{"id":145100,"date":"2025-11-09T09:04:15","date_gmt":"2025-11-09T09:04:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/145100\/"},"modified":"2025-11-09T09:04:15","modified_gmt":"2025-11-09T09:04:15","slug":"metodo-apoiado-na-abstinencia-para-tratar-adiccao-falhou-observador","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/145100\/","title":{"rendered":"M\u00e9todo apoiado na abstin\u00eancia para tratar adic\u00e7\u00e3o &#8220;falhou&#8221; \u2013 Observador"},"content":{"rendered":"<p><strong>A psicoterapia feita com uma pessoa em abstin\u00eancia e a feita com algu\u00e9m que ainda consome s\u00e3o diferentes uma da outra?<\/strong><br \/>A abordagem terap\u00eautica \u00e9 a mesma: o foco particular nos assuntos espec\u00edficos \u00e9 que \u00e9 diferente. E levou-me a criar um mapa com nove tarefas terap\u00eauticas, que se apoiam umas nas outras. A terapia nunca \u00e9 linear. Quando me pergunto, \u201choje o que traz esta pessoa \u00e0 sess\u00e3o\u201d? \u201cEm que me preciso de focar?\u201d As tarefas ajudam-me. A primeira passa por criar seguran\u00e7a e uma alian\u00e7a, baseada em reconhecer dignidade \u00e0 pessoa; de seguida, desenvolver uma rela\u00e7\u00e3o curativa; a terceira \u00e9 aumentar a capacidade das pessoas se autoregularem, de gerirem os sentimentos desconfort\u00e1veis que as possam levar ao consumo; depois, recorrer \u00e0 mindfulness para poder refletir sobre o impulso que leva ao comportamento aditivo; em quinto lugar, avaliar o comportamento e dar-lhe significado; de seguida, abra\u00e7ar a ambival\u00eancia, porque em muitos dos tratamentos tradicionais s\u00f3 se fala do porqu\u00ea de se querer parar, mas n\u00e3o se fala da parte da pessoa que adora ficar sob o efeito de subst\u00e2ncias, parte que tamb\u00e9m tem que ser respeitada no processo terap\u00eautico; em s\u00e9timo, estabelecer objetivos de redu\u00e7\u00e3o de riscos, porque se eu bebo para gerir a ansiedade, posso desenvolver outros meios de compreender, resolver, gerir esse sentimento; depois, criar uma estrat\u00e9gia para chegar aos objetivos; e finalmente gerir a contratransfer\u00eancia [os sentimentos de empatia por que passa o terapeuta quanto ao paciente durante o processo terap\u00eautico].<\/p>\n<p><strong>O processo de tratamento tem uma dura\u00e7\u00e3o? Ou o psic\u00f3logo pode acompanhar o paciente toda a vida?<\/strong><br \/>Bem, se for poss\u00edvel\u2026 Mas o processo de terapia pode acontecer numa sess\u00e3o: pode haver uma intera\u00e7\u00e3o que crie este tipo de nova experi\u00eancia relacional, sobre a qual a pessoa possa n\u00e3o ser capaz de agir naquele momento. Mas com o tempo, isso pode levar a um envolvimento. Este trabalho \u00e9 altamente individualizado. Estou disposto a trabalhar com as pessoas da forma mais flex\u00edvel poss\u00edvel. Trabalho com algumas h\u00e1 anos. Outras, vejo uma vez por m\u00eas.<\/p>\n<p><strong>E como define o que \u00e9 o uso moderado de subst\u00e2ncias?<\/strong><br \/>Penso que isso \u00e9 definido pelo indiv\u00edduo. O que podemos dizer \u00e9 que h\u00e1 medidas objetivas de consumo problem\u00e1tico, mas esse consumo precisa de ser realmente definido pela pessoa. Penso que em geral, o consumo moderado \u00e9 o que n\u00e3o \u00e9 problem\u00e1tico, e um objetivo de redu\u00e7\u00e3o de risco: um padr\u00e3o de uso que maximize o benef\u00edcio e minimize o malef\u00edcio ou o risco. \u00c9 uma defini\u00e7\u00e3o desafiante, porque leva o indiv\u00edduo a pensar quais s\u00e3o os benef\u00edcios que est\u00e1 a obter e que quer manter. Qual \u00e9 a motiva\u00e7\u00e3o para continuar a querer consumir? E quais s\u00e3o os riscos que quer minimizar? E trabalha nisso para desenvolver o que eu chamo de um plano ideal de consumo. Algumas pessoas reconhecem que os benef\u00edcios s\u00e3o maximizados ao n\u00e3o consumir de todo. Podemos criar um plano de consumo ideal, e experimentar na vida real. Ver como funciona ou n\u00e3o, voltar e afinar o plano ao longo do tempo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"A psicoterapia feita com uma pessoa em abstin\u00eancia e a feita com algu\u00e9m que ainda consome s\u00e3o diferentes&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":145101,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[9933,27,28,442,27227,6727,152,15,16,14,25,26,21,22,12,13,19,20,32,23,24,4740,33,2946,58,17,18,27795,29,30,31],"class_list":{"0":"post-145100","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-portugal","8":"tag-alcoolismo","9":"tag-breaking-news","10":"tag-breakingnews","11":"tag-ciu00eancia","12":"tag-ciu00eancias-sociais","13":"tag-doenu00e7as","14":"tag-drogas","15":"tag-featured-news","16":"tag-featurednews","17":"tag-headlines","18":"tag-latest-news","19":"tag-latestnews","20":"tag-main-news","21":"tag-mainnews","22":"tag-news","23":"tag-noticias","24":"tag-noticias-principais","25":"tag-noticiasprincipais","26":"tag-portugal","27":"tag-principais-noticias","28":"tag-principaisnoticias","29":"tag-psicologia","30":"tag-pt","31":"tag-sau00fade","32":"tag-sociedade","33":"tag-top-stories","34":"tag-topstories","35":"tag-u00c1lcool","36":"tag-ultimas","37":"tag-ultimas-noticias","38":"tag-ultimasnoticias"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/115518941621289844","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/145100","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=145100"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/145100\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/145101"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=145100"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=145100"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=145100"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}