{"id":145725,"date":"2025-11-09T19:51:35","date_gmt":"2025-11-09T19:51:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/145725\/"},"modified":"2025-11-09T19:51:35","modified_gmt":"2025-11-09T19:51:35","slug":"para-andar-e-massajar-os-pes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/145725\/","title":{"rendered":"Para andar e massajar os p\u00e9s"},"content":{"rendered":"<p>&#8211; Publicidade &#8211;<\/p>\n<p><strong>Simples, acess\u00edvel e eficaz, a Akluer 520A Dual Side surpreende pelo modo de massagem, que deixa uma sensa\u00e7\u00e3o imediata de leveza nos p\u00e9s.<\/strong><\/p>\n<p>Desde as pandemias da COVID que desejava arranjar uma passadeira. Um desejo, salvo a redund\u00e2ncia, passageiro, ao qual n\u00e3o investi muito tempo a informar-me, limitando-me a perce\u00e7\u00f5es de que poderia ser um equipamento caro e dispendioso. N\u00e3o poderia estar mais errado, at\u00e9 porque solu\u00e7\u00f5es destas s\u00e3o bastante acess\u00edveis. A justifica\u00e7\u00e3o por detr\u00e1s deste \u201cpequeno investimento\u201d nasce de uma realidade que muitos partilhar\u00e3o ou encontrar\u00e3o familiar. Tenho um estilo de vida considerado sedent\u00e1rio, passo muitas horas em frente ao PC e arranjo mil e uma desculpas para n\u00e3o fazer caminhadas \u00e0 beira das estradas que s\u00e3o perigosas ou pelos pinhais alheios que rodeiam a minha regi\u00e3o. Logo, uma passadeira sempre me pareceu ser a alternativa ideal para criar uma rotina mais saud\u00e1vel sem esbanjar uma mensalidade num gin\u00e1sio.<\/p>\n<p>Por menos de 200\u20ac surge assim uma solu\u00e7\u00e3o em conta, a <strong>Akluer 520A Dual Side<\/strong>, uma passadeira de entrada que respondeu perfeitamente \u00e0s minhas necessidades, ainda que um ou outro aspeto pudesse ser melhorado. <a href=\"https:\/\/www.powerplanetonline.com\/pt\/passadeira-akluer-520a-dual-side\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener external nofollow\" data-wpel-link=\"external\">Dispon\u00edvel na <strong>Powerplanet Online<\/strong> por <strong>123,96\u20ac<\/strong><\/a>, por tempo limitado (o pre\u00e7o recomendado \u00e9 de <strong>198,35\u20ac<\/strong>), a Akluer 520A Dual Side \u00e9, como o nome indica, uma solu\u00e7\u00e3o dois-em-um: de um lado \u00e9 uma passadeira de caminhada tradicional e, uma vez virada, do outro, um massajador de p\u00e9s.<\/p>\n<p>Este modo duplo \u00e9, na verdade, o seu grande ponto de destaque, com as restantes caracter\u00edsticas a tenderem para o normal a modesto, mas funcionais. Tem um motor com pot\u00eancia de 2,5 cv, suporte at\u00e9 150 kg, velocidade regul\u00e1vel entre 1 e 6,44 km\/h e uma pequena inclina\u00e7\u00e3o opcional de 2,2 graus, atrav\u00e9s de umas pegas. N\u00e3o inclui qualquer suporte ou barras de apoio, tendo apenas um pequeno ecr\u00e3 em cada lado que mostra informa\u00e7\u00f5es espec\u00edficas, com alguns bot\u00f5es simples. No modo de massagem, existe um cron\u00f3metro programado para sess\u00f5es de 10 minutos, que mostra o n\u00edvel de velocidade alter\u00e1vel com o comando sem fios inclu\u00eddo. No modo de caminhada, temos informa\u00e7\u00f5es com cron\u00f3metro, velocidade, dist\u00e2ncia e calorias gastas, que v\u00e3o alternando automaticamente.<\/p>\n<p>A Akluer 520A Dual Side n\u00e3o \u00e9 propriamente pequena, apesar da sua simplicidade e promessas de arruma\u00e7\u00e3o f\u00e1cil. Sim, pode ser guardada debaixo de uma cama ou atr\u00e1s de uma porta, com as dimens\u00f5es de 1105 x 545 x 130 mm, mas com os seus 19 kg \u00e9 um equipamento que pode n\u00e3o ser muito conveniente de transportar por uma casa, especialmente entre pisos. \u00c9, ainda assim, um equipamento pesado, mas que felizmente inclui um par de rodas na parte superior (mais pesada e onde se encontra o motor) que ajuda a mover a passadeira entre divis\u00f5es. Contudo, \u00e9 necess\u00e1rio algum esfor\u00e7o e cuidado ao pousar. Outro \u201cdefeito\u201d de design da Akluer 520A Dual Side \u00e9 o cabo de alimenta\u00e7\u00e3o inclu\u00eddo, que, mesmo sendo de 1,5 metros de comprimento, podia ser maior, evitando o uso de extens\u00f5es ou planeamentos pr\u00e9vios de coloca\u00e7\u00e3o da passadeira na divis\u00e3o escolhida. Este comprimento tamb\u00e9m se revela curto no momento de virar a passadeira, dado que a liga\u00e7\u00e3o f\u00edsica do cabo se encontra num dos lados, o que obriga a reposicion\u00e1-la ou reorient\u00e1-la em algumas situa\u00e7\u00f5es. <\/p>\n<p>Pequenas chatices \u00e0 parte, a experi\u00eancia de utiliza\u00e7\u00e3o pr\u00e1tica da Akluer 520A Dual Side faz muito mais do que satisfazer. O controlo pode ser feito diretamente no corpo da passadeira, com bot\u00f5es perto dos ecr\u00e3s, ou atrav\u00e9s do simples comando com Start\/Stop e bot\u00f5es \u201cMais\u201d e \u201cMenos\u201d para ajustar a velocidade. Come\u00e7ando pela experi\u00eancia das massagens, esse lado \u00e9 orientado para uma utiliza\u00e7\u00e3o limitada e quase ortop\u00e9dica \u2013 algo que se percebe pela informa\u00e7\u00e3o em letras garrafais que recomenda uma utiliza\u00e7\u00e3o di\u00e1ria de apenas 10 minutos e pela programa\u00e7\u00e3o no mesmo per\u00edodo de tempo. \u00c9 poss\u00edvel fazer novos ciclos, mas sempre de 10 minutos de cada vez, com escolha de at\u00e9 cinco n\u00edveis de velocidades relativamente baixas. O grande fator diferenciador \u00e9 a superf\u00edcie por baixo do tapete rolante, com uma textura de meias esferas c\u00f4ncavas, cujo contacto com os p\u00e9s e a press\u00e3o do peso faz com que cada passo seja uma pequena massagem. Inicialmente, trata-se de uma sensa\u00e7\u00e3o estranha, demasiado not\u00f3ria e que d\u00e1 a ideia de magoar, como andar descal\u00e7o numa cal\u00e7ada irregular. No entanto, ap\u00f3s uma ou duas sess\u00f5es, o efeito revela-se extremamente satisfat\u00f3rio e surpreendentemente confort\u00e1vel. Talvez o melhor de tudo seja a sensa\u00e7\u00e3o final ao sair desses 10 minutos de massagem, em que parece que estamos a pisar almofadas. Por esta raz\u00e3o, esse ciclo de massagens tornou-se quase como a entrada para as minhas sess\u00f5es de 30 a 60 minutos no modo normal, at\u00e9 porque serve de aquecimento sem propriamente cansar. Virando a Akluer 520A Dual Side, a sua utiliza\u00e7\u00e3o \u00e9 em tudo semelhante, aqui sem a massagem. E \u00e9 andar \u201cem frente at\u00e9 cansar\u201d.<\/p>\n<p>O controlo de velocidade \u00e9 mais preciso, com incrementos de 0,5 km\/h, at\u00e9 6 km\/h (n\u00e3o sendo propriamente claro se s\u00e3o os 6,44 km\/h indicados nas caracter\u00edstica) entre os quais encontrado nos 4 km\/h a velocidade ideal para as minhas sess\u00f5es. Aos 4,5 km\/h j\u00e1 se torna dif\u00edcil de acompanhar e aos 5 km\/h estamos j\u00e1 em modo de corrida, no qual a dimens\u00e3o da passadeira denuncia alguma inseguran\u00e7a. Acima disso, pessoalmente, j\u00e1 n\u00e3o passa de uma curiosidade \u00e0 qual conv\u00e9m ter cuidado. A n\u00edvel de indicadores, estes oferecem dados relativamente precisos. Meia hora a 4 km\/h marca efetivamente 2 km percorridos, aproximando-se muito dos resultados do meu <strong>Apple Watch<\/strong>. N\u00e3o considero estes dados rigorosos em nenhum dos equipamentos, mas a sua aproxima\u00e7\u00e3o, com uma margem de algumas dezenas de metros, \u00e9 um bom indicador de alguma consist\u00eancia. O mesmo n\u00e3o posso dizer das calorias indicadas na passadeira, que normalmente apresentavam cerca de metade do valor obtido no rel\u00f3gio.<\/p>\n<p>Tal como o modo de massagem, o modo normal de caminhada cumpre o seu prop\u00f3sito de forma bastante satisfat\u00f3ria, saindo destas sess\u00f5es como se tivesse terminado um treino regular ou complementado uma sess\u00e3o mais exigente. No entanto, o formato continua a pedir um pouco mais de seguran\u00e7a \u2013 falta-lhe uma barra de apoio ou de suporte para as m\u00e3os. Claro que, com o h\u00e1bito, este elemento pode deixar de fazer falta, mas nas minhas sess\u00f5es \u00e9 comum ter de pegar num comando ou em algo ao redor, e se n\u00e3o tiver cuidado \u00e9 poss\u00edvel haver pequenos desequil\u00edbrios e sustos que podem ser complicados. Isto, claro, sem ter de fazer pausa ou baixar a intensidade. Mas pode tamb\u00e9m ser um daqueles casos em que a Akluer 520A Dual Side poder\u00e1 ser um excelente complemento para quem tem uma standing desk para esta no computador, nesse caso, isto deixa de ser um problema.<\/p>\n<p>Apesar destes pequenos apontamentos, a Akluer 520A Dual Side cumpriu todas as minhas necessidades b\u00e1sicas e saciou a minha curiosidade a um n\u00edvel que, realisticamente, n\u00e3o me faz pensar num futuro upgrade. \u00c9, como se costuma dizer, simples e eficaz \u2013 e, acima de tudo, acess\u00edvel, com o b\u00f3nus de proporcionar umas belas massagens nos p\u00e9s.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" width=\"500\" height=\"145\" decoding=\"async\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=\" http:=\"\" alt=\"reviews 2021 recomendado\" title=\"Akluer 520A Dual Side Review: Para andar e massajar os p\u00e9s 6\" data-lazy-src=\"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/reviews-2021-recomendado.png\"\/><\/p>\n<p class=\"has-text-align-center\">Este dispositivo foi cedido para an\u00e1lise pela <strong><strong>Powerplanet<\/strong><\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"&#8211; Publicidade &#8211; Simples, acess\u00edvel e eficaz, a Akluer 520A Dual Side surpreende pelo modo de massagem, que&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":145726,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[84],"tags":[31949,31948,31950,109,107,108,1616,22705,32,33,105,103,104,106,110],"class_list":{"0":"post-145725","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ciencia-e-tecnologia","8":"tag-akluer","9":"tag-akluer-520a-dual-side","10":"tag-caminhadas-em-casa","11":"tag-ciencia","12":"tag-ciencia-e-tecnologia","13":"tag-cienciaetecnologia","14":"tag-exercicio-fisico","15":"tag-passadeira","16":"tag-portugal","17":"tag-pt","18":"tag-science","19":"tag-science-and-technology","20":"tag-scienceandtechnology","21":"tag-technology","22":"tag-tecnologia"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/115521485815525608","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/145725","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=145725"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/145725\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/145726"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=145725"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=145725"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=145725"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}