{"id":148269,"date":"2025-11-11T17:35:19","date_gmt":"2025-11-11T17:35:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/148269\/"},"modified":"2025-11-11T17:35:19","modified_gmt":"2025-11-11T17:35:19","slug":"colesterol-tem-papel-decisivo-na-saude-do-cerebro-11-11-2025-equilibrio-e-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/148269\/","title":{"rendered":"Colesterol tem papel decisivo na sa\u00fade do c\u00e9rebro – 11\/11\/2025 – Equil\u00edbrio e Sa\u00fade"},"content":{"rendered":"

Voc\u00ea certamente j\u00e1 ouviu falar que existe o colesterol<\/a> considerado bom (HDL) e o ruim<\/a> (n\u00e3o HDL ou LDL<\/a>). Mas sabia que um dos lugares do corpo onde essa dicotomia fica mais evidente \u00e9 no c\u00e9rebro<\/a>? Estudos recentes revelam o papel do colesterol<\/a> tanto para manter a sa\u00fade do \u00f3rg\u00e3o como para acelerar seu decl\u00ednio. E a composi\u00e7\u00e3o da gordura tem tudo a ver com esses efeitos diferentes.<\/p>\n

Durante muito tempo, o papel do colesterol no c\u00e9rebro<\/a> foi visto apenas como vil\u00e3o, especialmente por sua associa\u00e7\u00e3o com acidentes vasculares no \u00f3rg\u00e3o. No entanto, ao longo da \u00faltima d\u00e9cada, estudos mostraram que o c\u00e9rebro depende dele para funcionar bem.<\/p>\n

O \u00f3rg\u00e3o \u00e9 composto por cerca de 60% de gordura e precisa de lip\u00eddios para manter a estrutura das c\u00e9lulas nervosas e a transmiss\u00e3o de sinais el\u00e9tricos. Isso, por\u00e9m, n\u00e3o quer dizer qualquer gordura.<\/p>\n

“\u00c9 uma divis\u00e3o complexa e depende da qualidade desse colesterol<\/a>“, explica o neurologista Marco T\u00falio Pedatella, coordenador de Neurologia do Einstein Hospital Israelita em Goi\u00e2nia.<\/p>\n

“N\u00e3o \u00e9 s\u00f3 pensar em n\u00edveis gerais, at\u00e9 a propor\u00e7\u00e3o de prote\u00ednas associadas ao colesterol<\/a> HDL tem impactos nos efeitos que ele trar\u00e1 ao c\u00e9rebro.”<\/p>\n

O equil\u00edbrio, portanto, \u00e9 delicado. Se por um lado as gorduras boas s\u00e3o essenciais para a forma\u00e7\u00e3o e manuten\u00e7\u00e3o das fun\u00e7\u00f5es dos neur\u00f4nios, de outro ponto de vista, o excesso de lip\u00eddios, especialmente dos tipos LDL que se acumulam em forma de got\u00edculas no \u00f3rg\u00e3o, est\u00e1 relacionado \u00e0 inflama\u00e7\u00e3o e ao decl\u00ednio cognitivo.<\/p>\n

Quando o colesterol protege ou prejudica<\/p>\n

V\u00e1rios estudos t\u00eam sido conduzidos para entender os impactos desse papel distinto do colesterol <\/a>no c\u00e9rebro.<\/p>\n

Um deles, feito por pesquisadores da Universidade do Texas, nos Estados Unidos<\/a>, e publicado no Journal of Clinical Medicine em outubro de 2024, revelou que o HDL pode at\u00e9 ter um efeito neuroprotetor.<\/p>\n

Exames de imagem feitos em 1.800 adultos mostram que aqueles com n\u00edveis mais altos de HDL tinham, em m\u00e9dia, maior volume de mat\u00e9ria cinzenta no c\u00e9rebro, o que pode ser associado a uma melhor preserva\u00e7\u00e3o da cogni\u00e7\u00e3o<\/a> com o envelhecimento<\/a>. Essa associa\u00e7\u00e3o ben\u00e9fica se manteve at\u00e9 em pacientes que tinham o gene ApoE4, ligado ao Alzheimer<\/a>.<\/p>\n

Outra pesquisa, divulgada na revista Immunity em julho de 2025, se dedicou ao colesterol “ruim”, o LDL. A pesquisa revelou que ter n\u00edveis altos desse tipo de gordura entre 40 e 65 anos de idade aumenta significativamente o risco de Alzheimer<\/a> e outras formas de dem\u00eancia nas d\u00e9cadas seguintes.<\/p>\n

Segundo a investiga\u00e7\u00e3o de neurocientistas da Universidade de Purdue, tamb\u00e9m nos EUA, o excesso de gordura pode paralisar as microglias, c\u00e9lulas de defesa cerebrais.<\/p>\n

Eles descobriram que uma enzima lip\u00eddica, a DGAT2, se acumula nessas c\u00e9lulas e reduz a capacidade de elas eliminarem as placas amiloides, ac\u00famulos de prote\u00ednas altamente associados ao Alzheimer<\/a>. O estudo tamb\u00e9m descobriu, em c\u00e9lulas in vitro, que ao acabar com as enzimas de gordura, a fun\u00e7\u00e3o celular dessas “faxineiras” do c\u00e9rebro se recuperou integralmente.<\/p>\n

“Esses achados refor\u00e7am a import\u00e2ncia de manter um metabolismo lip\u00eddico equilibrado para preservar a sa\u00fade cerebral ao longo da vida”, ressalta a cardiologista Fabiana Hanna Rached, especialista em aterosclerose, do Einstein Hospital Israelita.<\/p>\n

“O desequil\u00edbrio do colesterol no c\u00e9rebro afeta a comunica\u00e7\u00e3o entre os neur\u00f4nios, prejudica a fun\u00e7\u00e3o sin\u00e1ptica e pode contribuir para o decl\u00ednio cognitivo.”<\/p>\n

A boa not\u00edcia \u00e9 que manter o colesterol sob controle \u2014especialmente o LDL\u2014 pode reduzir o risco de decl\u00ednio cognitivo<\/a>. Estudos indicam que o uso de estatinas e mudan\u00e7as na dieta ajudam n\u00e3o s\u00f3 a proteger o cora\u00e7\u00e3o, mas tamb\u00e9m a retardar ou at\u00e9 prevenir a dem\u00eancia.<\/p>\n

Um colesterol s\u00f3 do c\u00e9rebro<\/p>\n

Embora o corpo produza colesterol em v\u00e1rios tecidos, o do c\u00e9rebro \u00e9 “particular”. Ele \u00e9 sintetizado ali e n\u00e3o atravessa livremente a barreira hematoencef\u00e1lica, que isola o sistema nervoso<\/a>, por isso seus n\u00edveis podem ser diferentes do restante do corpo.<\/p>\n

“O colesterol cerebral tem metabolismo pr\u00f3prio, e apenas derivados como a 24S-hidroxicolesterol conseguem atravessar essa barreira”, explica Pedatella. Essa separa\u00e7\u00e3o ajuda a proteger o sistema nervoso<\/a> de varia\u00e7\u00f5es bruscas na gordura circulante.<\/p>\n

Cuide-se<\/p>\n

Ci\u00eancia, h\u00e1bitos e preven\u00e7\u00e3o numa newsletter para a sua sa\u00fade e bem-estar<\/p>\n

Apesar disso, dist\u00farbios sist\u00eamicos do corpo associados aos n\u00edveis lip\u00eddicos, como a s\u00edndrome metab\u00f3lica<\/a>, podem afetar indiretamente o metabolismo de colesterol cerebral. Indiv\u00edduos com obesidade<\/a> abdominal, hipertens\u00e3o<\/a> e baixos n\u00edveis de HDL no sangue, por exemplo, costumam apresentar volume cerebral reduzido.<\/p>\n

“Embora as gorduras saud\u00e1veis sejam cruciais para a fun\u00e7\u00e3o cognitiva e sa\u00fade cerebral, ter baixos n\u00edveis de HDL associados a outros problemas metab\u00f3licos j\u00e1 foi at\u00e9 ligado a um desempenho cognitivo menor em testes, ent\u00e3o precisamos investigar mais a fundo se a revers\u00e3o ou melhora da s\u00edndrome metab\u00f3lica pode beneficiar a sa\u00fade cerebral e de que formas”, observa Rached.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, o momento da vida em que o colesterol se eleva parece determinar o risco futuro de dem\u00eancia.<\/p>\n

“O impacto dos n\u00edveis de colesterol sobre o risco de dem\u00eancia<\/a> \u00e9 mais significativo quando a exposi\u00e7\u00e3o ocorre na meia-idade”, alerta o neurologista. Ap\u00f3s os 70 anos, essa associa\u00e7\u00e3o enfraquece, e n\u00edveis mais altos podem at\u00e9 se relacionar a melhor progn\u00f3stico em alguns estudos.<\/p>\n

Essas contradi\u00e7\u00f5es indicam que ainda h\u00e1 muito para entender. “Faltam estudos longitudinais capazes de distinguir causa e efeito do colesterol no c\u00e9rebro. Tamb\u00e9m \u00e9 necess\u00e1rio investigar como interven\u00e7\u00f5es precoces, como dietas equilibradas e controle metab\u00f3lico, podem preservar a fun\u00e7\u00e3o cerebral”, destaca a cardiologista do Einstein.<\/p>\n

Enquanto isso, vale seguir a m\u00e1xima: cuidar do colesterol com boa alimenta\u00e7\u00e3o, tratamentos medicamentosos quando necess\u00e1rio e pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas<\/a> n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 quest\u00e3o de cora\u00e7\u00e3o; \u00e9 tamb\u00e9m um investimento na sa\u00fade como um todo, inclusive do c\u00e9rebro.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Voc\u00ea certamente j\u00e1 ouviu falar que existe o colesterol considerado bom (HDL) e o ruim (n\u00e3o HDL ou…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":148270,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[6245,547,314,1024,1031,6642,7446,1029,2041,1616,236,116,1208,32,33,117],"class_list":{"0":"post-148269","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude","8":"tag-agencia-einstein","9":"tag-alimentacao-saudavel","10":"tag-alzheimer","11":"tag-atividade-fisica","12":"tag-autocuidado","13":"tag-colesterol","14":"tag-colesterol-alto","15":"tag-cuide-se","16":"tag-demencia","17":"tag-exercicio-fisico","18":"tag-folha","19":"tag-health","20":"tag-medicina","21":"tag-portugal","22":"tag-pt","23":"tag-saude"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/115532275990603426","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/148269","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=148269"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/148269\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/148270"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=148269"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=148269"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=148269"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}