{"id":148445,"date":"2025-11-11T19:59:09","date_gmt":"2025-11-11T19:59:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/148445\/"},"modified":"2025-11-11T19:59:09","modified_gmt":"2025-11-11T19:59:09","slug":"gene-da-obesidade-5-mitos-e-verdades-sobre-o-fto-e-seus-efeitos-no-corpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/148445\/","title":{"rendered":"Gene da obesidade: 5 mitos e verdades sobre o FTO e seus efeitos no corpo"},"content":{"rendered":"

M\u00e9dico esclarece que o DNA pode influenciar o ganho de peso, mas refor\u00e7a que h\u00e1bitos saud\u00e1veis ajudam a controlar<\/p>\n

A obesidade, classificada como uma epidemia mundial pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), atinge n\u00fameros alarmantes: em 2022, cerca de 43% dos adultos no mundo estavam acima do peso, e 16% j\u00e1 enfrentavam a obesidade. No Brasil, a situa\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 menos preocupante, com \u00edndices crescentes impulsionados por mudan\u00e7as no estilo de vida e nos padr\u00f5es alimentares da popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Entre as quest\u00f5es que mais despertam curiosidade est\u00e1 o chamado \u201cgene da obesidade\u201d, conhecido cientificamente como\u00a0FTO (Fat Mass and Obesity-Associated). Descoberto em 2007 por pesquisas gen\u00f4micas, variantes do FTO t\u00eam sido associadas ao \u00cdndice de Massa Corporal (IMC) elevado e a um risco maior de obesidade. <\/p>\n

Para esclarecer d\u00favidas e desfazer mitos, o Dr. Ricardo Di Lazzaro, m\u00e9dico geneticista e cofundador da Genera, da Dasa, explica como o DNA influencia, mas n\u00e3o determina o ganho de peso. O m\u00e9dico tamb\u00e9m ensina como mudan\u00e7as no estilo de vida podem ajudar a combater essa predisposi\u00e7\u00e3o. Confira!<\/p>\n

1. Se tenho o gene FTO, inevitavelmente serei obeso<\/strong><\/p>\n

Mito<\/strong>. A presen\u00e7a do gene FTO n\u00e3o determina, por si s\u00f3, que voc\u00ea ser\u00e1 obeso<\/a><\/strong>. Ele pode aumentar sua predisposi\u00e7\u00e3o, mas uma rotina saud\u00e1vel \u00e9 capaz de reduzir consideravelmente esse risco.<\/p>\n

2. O gene FTO est\u00e1 associado ao risco de obesidade<\/strong><\/p>\n

Verdade<\/strong>. Estudos mostram que pessoas com variantes espec\u00edficas do gene FTO t\u00eam at\u00e9 50% maior risco de desenvolver obesidade, al\u00e9m de apresentarem, em m\u00e9dia, 3 kg a mais de peso corporal.<\/p>\n

3. A obesidade depende apenas da gen\u00e9tica<\/strong><\/p>\n

Mito<\/strong>. A obesidade \u00e9 multifatorial. Al\u00e9m da gen\u00e9tica, fatores como alimenta\u00e7\u00e3o inadequada, <\/a><\/strong>sedentarismo, condi\u00e7\u00f5es emocionais e contexto social desempenham um papel crucial no desenvolvimento da doen\u00e7a.<\/p>\n

4. O impacto da gen\u00e9tica varia entre popula\u00e7\u00f5es ao redor do mundo<\/strong><\/p>\n

Verdade<\/strong>. A influ\u00eancia das variantes do gene FTO n\u00e3o \u00e9 igual para todos. Grupos populacionais, como os asi\u00e1ticos e polin\u00e9sios, n\u00e3o mostram forte associa\u00e7\u00e3o entre o gene e o ganho de peso, revelando a relev\u00e2ncia do ambiente e dos h\u00e1bitos culturais.<\/p>\n

\"PratoSeguir uma dieta equilibrada e praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos regularmente pode reduzir significativamente os impactos dos genes FTO (Imagem: New \u00c1frica | Shutterstock)<\/p>\n

5. O estilo de vida pode neutralizar os efeitos da gen\u00e9tica<\/strong><\/p>\n

Verdade<\/strong>. H\u00e1bitos saud\u00e1veis, como uma dieta equilibrada, pr\u00e1tica de exerc\u00edcios regulares<\/a><\/strong> e acompanhamento profissional, podem reduzir significativamente os impactos de genes relacionados \u00e0 obesidade.<\/p>\n

Um olhar para o futuro: ci\u00eancia e conscientiza\u00e7\u00e3o de m\u00e3os dadas<\/strong><\/p>\n

A descoberta do gene FTO transformou a forma como enxergamos a obesidade. Longe de ser uma senten\u00e7a, a gen\u00e9tica nos d\u00e1 pistas importantes que, quando combinadas com mudan\u00e7as conscientes no estilo de vida, podem ajudar a melhorar a sa\u00fade e a qualidade de vida. \u201cA obesidade \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o que vai muito al\u00e9m do DNA. Ela envolve escolhas, h\u00e1bitos e um esfor\u00e7o coletivo para reverter seus impactos\u201d, enfatiza O Dr. Ricardo Di Lazzaro.<\/p>\n

Com tantas informa\u00e7\u00f5es na era digital, \u00e9 hora de abandonar mitos e adotar uma abordagem informada e equilibrada. <\/a><\/strong>Entender a rela\u00e7\u00e3o entre gen\u00e9tica, meio ambiente e h\u00e1bitos de vida \u00e9 o primeiro passo para enfrentar a obesidade com estrat\u00e9gias modernas e baseadas em evid\u00eancias. N\u00e3o deixe que o DNA decida tudo! Fa\u00e7a escolhas que valorizem sua sa\u00fade.<\/p>\n

Por Mariana Durante<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"M\u00e9dico esclarece que o DNA pode influenciar o ganho de peso, mas refor\u00e7a que h\u00e1bitos saud\u00e1veis ajudam a…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":148446,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[538,4913,1026,116,32,33,117],"class_list":{"0":"post-148445","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude","8":"tag-bem-estar","9":"tag-edicase","10":"tag-emagrecimento","11":"tag-health","12":"tag-portugal","13":"tag-pt","14":"tag-saude"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/115532841929638448","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/148445","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=148445"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/148445\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/148446"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=148445"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=148445"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=148445"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}