{"id":149203,"date":"2025-11-12T11:58:11","date_gmt":"2025-11-12T11:58:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/149203\/"},"modified":"2025-11-12T11:58:11","modified_gmt":"2025-11-12T11:58:11","slug":"de-valongo-do-vouga-a-faro-uma-rota-azul-pela-saude-masculina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/149203\/","title":{"rendered":"De Valongo do Vouga a Faro, uma rota azul pela sa\u00fade masculina"},"content":{"rendered":"<p>                                Quando disse aos meus amigos que ia de f\u00e9rias para a Coreia do Norte a reac\u00e7\u00e3o n\u00e3o se fez esperar. Para a Coreia do Norte? Tens a certeza que queres ir para a Coreia do Norte? E ficavam a olhar para mim com aquele ar compadecido de quem acha que eu tinha perdido o tino. Com tantos destinos de sol e mar, com Mediterr\u00e2neo e Cara\u00edbas, com Brasil e Tail\u00e2ndia eu escolhera a Coreia do Kim Jong-Un, Mr. Rocket Man!<br \/>\nE foi uma \u00f3ptima escolha. <br \/>\nAconselho aos ambientalistas do PAN, t\u00e3o na moda, e aos amantes das grandes causas politicamente correctas, uma estadia naquele para\u00edso ambiental. N\u00e3o sofrer\u00e3o com os engarrafamentos das grandes metr\u00f3poles capitalistas porque em Pyongyang, a capital, praticamente n\u00e3o circulam autom\u00f3veis, nem cami\u00f5es, nem autocarros. Emiss\u00f5es de carbono zero, ou quase. <br \/>\nEm contrapartida v\u00ea-se muita gente a p\u00e9, a caminho do trabalho ou de lado nenhum, promovendo um estilo de vida saud\u00e1vel, sem complica\u00e7\u00f5es cardiovasculares ou de diabetes. \u00c0 excep\u00e7\u00e3o do \u201cquerido l\u00edder\u201d, n\u00e3o vi gordos. Uma vit\u00f3ria do povo norte coreano que, desse modo, pode dispensar a exist\u00eancia de servi\u00e7o nacional de sa\u00fade.<br \/>\nTamb\u00e9m o regime alimentar muito frugal, pobre em hidratos de carbono, prote\u00ednas, gorduras e a\u00e7\u00facares, com consumo de carnes vermelhas zero, \u00e9 um exemplo para o mundo. Da\u00ed que seja seguido de perto pela comunidade cient\u00edfica, nomeadamente pela Universidade de Coimbra que, numa atitude pioneira e esclarecida decretou a proibi\u00e7\u00e3o do consumo de carne de bovino nas cantinas estudantis. <br \/>\nH\u00e1, no entanto, um \u201cmas\u201d que perturbar\u00e1 os nossos amigos do PAN. Os Norte coreanos gostam, e consomem, carne de c\u00e3o. Em ocasi\u00f5es especiais, \u00e9 certo, mas comem c\u00e3o. Sopa de c\u00e3o, c\u00e3o guisado, c\u00e3o frito, mil maneiras de cozinhar c\u00e3o&#8230; Tal como o PAN eles tamb\u00e9m gostam de animais. T\u00eam uma forma diferente de gostar, mas que gostam, gostam!<br \/>\nE gostam tamb\u00e9m dos l\u00edderes. N\u00e3o os comem, porque n\u00e3o podem, mas t\u00eam um carinho especial pelos l\u00edderes. Erguem-lhes est\u00e1tuas monumentais. Aos tr\u00eas \u2013 ao av\u00f4, ao pai e ao filho. Uma democracia, nas palavras de Bernardino Soares, transmiss\u00edvel de pais para filhos.<br \/>\n\u00c9 tudo em grande! S\u00e3o enormes as est\u00e1tuas, os cemit\u00e9rios, os edif\u00edcios p\u00fablicos, as bibliotecas, os museus, ou os est\u00e1dios. E os espect\u00e1culos e as manifesta\u00e7\u00f5es populares de apoio, ou de pesar. E as auto-estradas, ah as auto-estradas! Com tr\u00eas pistas em cada sentido, viajei a partir de Pyongyang para sul at\u00e9 ao paralelo 38 e para norte at\u00e9 Myohyang. Um espanto! Sem portagens nem congestionamentos, sem aselhas nem chico-espertos. Centenas de quil\u00f3metros sem um sobressalto ou um acidente. Havia, \u00e9 certo, o problema do piso esburacado e das lombas, dos pe\u00f5es e das cabras, das bicicletas e dos controles militares, mas fora isso era maravilhoso. <br \/>\nQue sossego, que seguran\u00e7a.<br \/>\nN\u00e3o admira que me tenha sentido muito seguro. \u00c9 f\u00e1cil quando cumprimos as regras, e as regras eram claras. Pod\u00edamos circular livremente dentro do hotel. Fora do per\u00edmetro do hotel, que estava estrategicamente implantado numa pequena ilha, ter\u00edamos de estar SEMPRE acompanhados pelos nossos guias locais.<br \/>\nA Coreia do Norte \u00e9 fixe, mas nas minhas pr\u00f3ximas f\u00e9rias vou para um pa\u00eds democr\u00e1tico. Para desenjoar!<br \/>\n&#8211; CARLOS ABRANTES<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Quando disse aos meus amigos que ia de f\u00e9rias para a Coreia do Norte a reac\u00e7\u00e3o n\u00e3o se&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":149204,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[32553,32556,116,2513,13,32559,602,32,32558,33,117,32555,32560,32561,32557,32554,32562],"class_list":{"0":"post-149203","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude","8":"tag-agueda","9":"tag-antigo","10":"tag-health","11":"tag-jornal","12":"tag-noticias","13":"tag-noticias-de-agueda","14":"tag-pais","15":"tag-portugal","16":"tag-povo","17":"tag-pt","18":"tag-saude","19":"tag-semanario","20":"tag-semanario-mais-antigo","21":"tag-semanario-mais-antigo-do-pais","22":"tag-soberania","23":"tag-soberania-do-povo","24":"tag-soberania-tv"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/115536612825847126","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/149203","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=149203"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/149203\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/149204"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=149203"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=149203"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=149203"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}