{"id":149714,"date":"2025-11-12T19:34:20","date_gmt":"2025-11-12T19:34:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/149714\/"},"modified":"2025-11-12T19:34:20","modified_gmt":"2025-11-12T19:34:20","slug":"gretchen-fala-sobre-retoque-no-bumbum-e-rotina-de-treino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/149714\/","title":{"rendered":"Gretchen fala sobre retoque no bumbum e rotina de treino"},"content":{"rendered":"\n<p class=\" content-text__container theme-color-primary-first-letter\" data-track-category=\"Link no Texto\" data-track-links=\"\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/oglobo.globo.com\/ela\/noticia\/2025\/06\/10\/gretchen-responde-criticas-ao-uso-de-filtros-e-mostra-resultados-de-procedimentos-nova-etapa-de-harmonizacao-facial.ghtml\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Conhecida por sua rotina dedicada \u00e0 est\u00e9tica<\/a> e pelo cuidado com o corpo, <strong>Gretchen<\/strong> voltou ao consult\u00f3rio do especialista em harmoniza\u00e7\u00e3o gl\u00fatea, Dr. F\u00favio Luca, para realizar um retoque no bumbum, quatro meses ap\u00f3s o primeiro procedimento. Adepta de tratamentos que valorizam a sa\u00fade e a beleza, a artista refor\u00e7a que o resultado vai muito al\u00e9m da apar\u00eancia: \u00e9 tamb\u00e9m uma quest\u00e3o de bem-estar e autoconfian\u00e7a. <\/p>\n<ul class=\"content-unordered-list\">\n<li><strong>&#8216;Estou em um momento maduro, mais segura das minhas escolhas&#8217;: <\/strong><a class=\"\" href=\"https:\/\/oglobo.globo.com\/ela\/noticia\/2025\/11\/12\/estou-em-um-momento-maduro-mais-segura-das-minhas-escolhas-jade-picon-reflete-sobre-nova-fase-na-carreira-como-vila.ghtml\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><strong>Jade Picon reflete sobre nova fase na carreira como vil\u00e3<\/strong><\/a><\/li>\n<li><a class=\"\" href=\"https:\/\/oglobo.globo.com\/ela\/noticia\/2025\/11\/11\/fernanda-nobre-fala-sobre-feminismo-e-relacoes-fora-da-monogamia-nunca-foi-sobre-amor.ghtml\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><strong>Fernanda Nobre fala sobre feminismo e rela\u00e7\u00f5es fora da monogamia<\/strong><\/a><strong>: &#8216;Nunca foi sobre amor&#8217;<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\" content-text__container \" data-track-category=\"Link no Texto\" data-track-links=\"\"> &#8220;Eu gosto de acompanhar de perto tudo o que envolve meu corpo. Quando vejo que d\u00e1 para ajustar alguma coisa, eu volto e fa\u00e7o o retoque. Para mim, est\u00e9tica \u00e9 cuidado, n\u00e3o vaidade. \u00c9 sobre se sentir bem com o que v\u00ea no espelho&#8221;, conta ao GLOBO. <\/p>\n<p class=\" content-text__container \" data-track-category=\"Link no Texto\" data-track-links=\"\"> A artista tamb\u00e9m ressalta que o procedimento sozinho n\u00e3o faz milagre. Segundo Gretchen, os resultados dependem de disciplina e const\u00e2ncia. &#8220;N\u00e3o adianta nada fazer um tratamento e n\u00e3o treinar. O resultado depende do conjunto: alimenta\u00e7\u00e3o, treino, descanso. O procedimento ajuda, mas quem faz a diferen\u00e7a \u00e9 a gente. Eu treino todos os dias e sigo \u00e0 risca o que o m\u00e9dico esportivo me passa&#8221;, afirma. <\/p>\n<p>      <img decoding=\"async\" class=\"content-media__image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/img-3385.jpg\" alt=\"Gretchen falou sobre corpo, treino e procedimentos \u2014 Foto: Divulga\u00e7\u00e3o\" width=\"1320\" height=\"1524\" loading=\"lazy\"\/>  Gretchen falou sobre corpo, treino e procedimentos \u2014 Foto: Divulga\u00e7\u00e3o       <\/p>\n<p class=\" content-text__container \" data-track-category=\"Link no Texto\" data-track-links=\"\"> Segundo o Dr. F\u00favio Luca, o retoque foi realizado com seguran\u00e7a, seguindo todos os protocolos recomendados. <\/p>\n<p class=\" content-text__container \" data-track-category=\"Link no Texto\" data-track-links=\"\"> &#8220;\u00c9 um procedimento exigente com ela e com todo mundo. Se tem algo que ela v\u00ea a um cent\u00edmetro da perfei\u00e7\u00e3o, ela vai at\u00e9 conseguir o resultado que quer. Para n\u00f3s, \u00e9 uma conquista tamb\u00e9m. O produto utilizado \u00e9 regulamentado e desenvolvido especificamente para esse tipo de uso. Se n\u00e3o fosse seguro, n\u00e3o seria legalizado. \u00c9 importante entender isso&#8221;, explica o m\u00e9dico. <\/p>\n<p class=\" content-text__container \" data-track-category=\"Link no Texto\" data-track-links=\"\"> Gretchen ainda destaca que a combina\u00e7\u00e3o do procedimento com a rotina de treino potencializa os efeitos do tratamento. &#8220;At\u00e9 a pele do joelho est\u00e1 mais firme e com um aspecto melhor. \u00c9 uma jun\u00e7\u00e3o do estimulador com o treino, e o corpo responde. \u00c0s vezes fa\u00e7o s\u00f3 a manuten\u00e7\u00e3o, mas o resultado \u00e9 vis\u00edvel&#8221;, completa. <\/p>\n<p>       <img decoding=\"async\" class=\"content-media__image\"  src=\"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/img-3386.jpg\" alt=\"Gretchen falou sobre procedimentos est\u00e9ticos e retoque no bumbum \u2014 Foto: Divulga\u00e7\u00e3o\" width=\"1320\" height=\"1597\" loading=\"lazy\"\/>  Gretchen falou sobre procedimentos est\u00e9ticos e retoque no bumbum \u2014 Foto: Divulga\u00e7\u00e3o       <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Conhecida por sua rotina dedicada \u00e0 est\u00e9tica e pelo cuidado com o corpo, Gretchen voltou ao consult\u00f3rio do&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":149715,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[145],"tags":[211,210,114,115,319,32,33,318],"class_list":{"0":"post-149714","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-celebridades","8":"tag-celebridades","9":"tag-celebrities","10":"tag-entertainment","11":"tag-entretenimento","12":"tag-hard-news","13":"tag-portugal","14":"tag-pt","15":"tag-radar"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/115538406057081341","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/149714","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=149714"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/149714\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/149715"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=149714"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=149714"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=149714"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}