{"id":157918,"date":"2025-11-19T17:49:11","date_gmt":"2025-11-19T17:49:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/157918\/"},"modified":"2025-11-19T17:49:11","modified_gmt":"2025-11-19T17:49:11","slug":"arvore-da-vida-a-planta-poderosa-que-faz-bem-ao-coracao-e-ao-sangue","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/157918\/","title":{"rendered":"\u00c1rvore da vida: A planta poderosa que faz bem ao cora\u00e7\u00e3o e ao sangue"},"content":{"rendered":"

Se procura uma planta que atue de forma eficaz no que diz respeito \u00e0 regula\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial e do a\u00e7\u00facar no sangue, ent\u00e3o a moringa \u00e9 a solu\u00e7\u00e3o ideal.\u00a0<\/p>\n

Conhecida como a “\u00e1rvore da vida”, esta planta destaca-se pelo seu valor nutricional, conforme a nutricionista Cibele Santos explicou ao jornal Metr\u00f3poles.\u00a0<\/p>\n

Segundo a pr\u00f3pria, esta \u00e9 uma \u00e1rvore muito vers\u00e1til, uma vez que quase todas as suas partes s\u00e3o comest\u00edveis: folhas, vagens, sementes, ra\u00edzes e flores.<\/p>\n

Os benef\u00edcios do ch\u00e1 de moringa para a sa\u00fade<\/p>\n

Segundo a nutricionista, uma das formas mais f\u00e1ceis de consumir a moringa \u00e9 atrav\u00e9s do p\u00f3 obtido das folhas secas. Neste poder-se-\u00e1 encontrar vitaminas A, C, E, K e do complexo B.<\/p>\n

“Ela tamb\u00e9m carrega quantidades expressivas de ferro, pot\u00e1ssio, magn\u00e9sio, zinco e c\u00e1lcio. Inclusive, a moringa chega a ter mais c\u00e1lcio que o leite, dependendo da compara\u00e7\u00e3o”, sublinhou Cibele.<\/p>\n

Para al\u00e9m disso, esta planta tem tamb\u00e9m uma quantidade elevada de prote\u00edna, “cerca de 25% a 30% em peso”. Cont\u00e9m igualmente amino\u00e1cidos essenciais.<\/p>\n

Esta \u00e9 uma planta com a\u00e7\u00e3o antioxidante, anti-inflamat\u00f3ria, que contribui para o fortalecimento imunol\u00f3gico e que ajuda a melhorar a funcionamento do cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

“Nas pesquisas mais recentes observa-se um poss\u00edvel efeito regulador da press\u00e3o arterial e da glicemia, especialmente pela capacidade da moringa de modular a sensibilidade \u00e0 insulina”, sublinhou a m\u00e9dica.\u00a0<\/p>\n

Moringa: Nutricionista alerta para cuidados a ter<\/p>\n

Apesar dos seus in\u00fameros benef\u00edcios, a nutricionista alerta que o consumo da planta n\u00e3o \u00e9 um tratamento isolado.\u00a0<\/p>\n

“A moringa \u00e9 um complemento, n\u00e3o substitui medicamentos prescritos. Deve ser usada com orienta\u00e7\u00e3o profissional e dentro de um estilo de vida equilibrado”, real\u00e7a. Ou seja, antes de a come\u00e7ar a tomar, dever\u00e1 sempre consultar o seu m\u00e9dico.\u00a0<\/p>\n

Assim, apesar do seu consumo ser considerado seguro em geral, quando em doses muito elevadas – por meio de c\u00e1psulas e extratos – h\u00e1 cuidados a serem tidos. A m\u00e9dica sublinha que gr\u00e1vida, pessoas com problemas no rins ou que tenham press\u00e3o alta devem procurar ajuda profissional quanto \u00e0 dosagem.\u00a0<\/p>\n

\"Desde<\/p>\n

O ch\u00e1 de erva-pr\u00edncipe \u00e9 considerado um dos mais poderosos no que diz respeito aos benef\u00edcios que tem na sa\u00fade. Para al\u00e9m de reduzir a press\u00e3o arterial, ajuda igualmente a aliviar a ansiedade e a manter a sa\u00fade oral.<\/p>\n

Mariline Direito Rodrigues | 15:00 – 08\/11\/2025 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Se procura uma planta que atue de forma eficaz no que diz respeito \u00e0 regula\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":157919,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[50],"tags":[27,28,15,16,14,25,26,21,22,62,12,13,19,20,23,24,17,18,29,30,31,63,64,65],"class_list":{"0":"post-157918","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-mundo","8":"tag-breaking-news","9":"tag-breakingnews","10":"tag-featured-news","11":"tag-featurednews","12":"tag-headlines","13":"tag-latest-news","14":"tag-latestnews","15":"tag-main-news","16":"tag-mainnews","17":"tag-mundo","18":"tag-news","19":"tag-noticias","20":"tag-noticias-principais","21":"tag-noticiasprincipais","22":"tag-principais-noticias","23":"tag-principaisnoticias","24":"tag-top-stories","25":"tag-topstories","26":"tag-ultimas","27":"tag-ultimas-noticias","28":"tag-ultimasnoticias","29":"tag-world","30":"tag-world-news","31":"tag-worldnews"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/115577629474741361","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/157918","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=157918"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/157918\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/157919"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=157918"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=157918"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=157918"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}