\t \u00c9 uma not\u00edcia que est\u00e1 a gerar como\u00e7\u00e3o: o humorista e radialista Nuno Markl deu entrada no Hospital S\u00e3o Francisco Xavier, em Lisboa, depois de ter tido um acidente vascular cerebral (AVC). Est\u00e1 est\u00e1vel. Neste artigo da CNN Internacional, publicado originalmente a 19 de outubro de 2025, explicamos os sinais a que todos devemos estar atentos – e que h\u00e1bitos de preven\u00e7\u00e3o podemos adotar<\/p>\n
Para este estudo, os investigadores analisaram dados de dois grupos: mais de 600 mil casos de doen\u00e7a cardiovascular na Coreia do Sul e outros mil casos nos Estados Unidos.<\/p>\n
Os investigadores analisaram que percentagem desses casos tinha sido precedida por fatores de risco tradicionais para doen\u00e7as cardiovasculares, incluindo n\u00edveis de tens\u00e3o arterial, a\u00e7\u00facar no sangue, colesterol e tabagismo.<\/p>\n
Em mais de 99% dos casos de doen\u00e7a cardiovascular, insufici\u00eancia card\u00edaca ou AVC, o paciente apresentava pelo menos um destes fatores de risco antes do incidente, mostram os dados.<\/p>\n
“Mesmo aumentos \u2018ligeiros\u2019 nestes quatro fatores devem ser tratados com mudan\u00e7as de estilo de vida ou medica\u00e7\u00e3o”, afirma Philip Greenland, um dos autores principais do estudo, por email. Greenland \u00e9 tamb\u00e9m professor de Cardiologia Harry W. Dingman e professor de Medicina Preventiva na Feinberg School of Medicine da Universidade Northwestern, em Chicago.<\/p>\n
Para l\u00e1 dos diagn\u00f3sticos <\/p>\n
O estudo \u00e9 particularmente importante porque refor\u00e7a que m\u00e9dicos e pacientes podem gerir os fatores de risco em quase todos os casos de doen\u00e7a card\u00edaca, afirma Susan Cheng, professora e vice-presidente de investiga\u00e7\u00e3o no departamento de cardiologia do Smidt Heart Institute, no Cedars-Sinai Medical Center, em Los Angeles. Cheng n\u00e3o esteve envolvida na investiga\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Alguns estudos sugerem que um n\u00famero crescente de casos de doen\u00e7a cardiovascular n\u00e3o apresenta indicadores de risco tradicionais. Isso pode significar que, embora a medicina j\u00e1 tenha abordado os fatores que \u00e9 poss\u00edvel controlar, outros elementos ainda pouco compreendidos pelos investigadores possam tamb\u00e9m desempenhar um papel – e, por isso, ainda n\u00e3o existem boas estrat\u00e9gias de preven\u00e7\u00e3o, acrescenta Cheng.<\/p>\n
O que distingue esta investiga\u00e7\u00e3o, explica, \u00e9 que os cientistas n\u00e3o se limitaram a diagn\u00f3sticos de diabetes ou hipertens\u00e3o para determinar se existiam fatores de risco – analisaram os dados cl\u00ednicos completos dos pacientes.<\/p>\n
Por vezes, o facto de algu\u00e9m n\u00e3o ter um diagn\u00f3stico de tens\u00e3o alta ou a\u00e7\u00facar elevado n\u00e3o significa que os seus n\u00edveis n\u00e3o representem risco. E ao observar um conjunto mais alargado de dados m\u00e9dicos, os investigadores descobriram que quase todos os casos apresentavam fatores de risco tradicionais e modific\u00e1veis nos registos antes do desenvolvimento da doen\u00e7a cardiovascular, aponta Cheng.<\/p>\n
Assim, se m\u00e9dicos e pacientes quiserem reduzir o risco de doen\u00e7a card\u00edaca, o melhor caminho continua a ser controlar os fatores conhecidos, como o a\u00e7\u00facar no sangue, a tens\u00e3o arterial, o colesterol e o consumo de tabaco, acrescenta.<\/p>\n
N\u00e3o \u00e9 uma luta contra o envelhecimento, \u00e9 melhorar a longevidade <\/p>\n
A medicina aprendeu muito sobre doen\u00e7as card\u00edacas no \u00faltimo s\u00e9culo – e o conhecimento comum sobre como preveni-las mant\u00e9m-se consistente h\u00e1 muitos anos, diz Karen Joynt Maddox, professora de medicina na \u00e1rea da cardiologia na Washington University Medical School, em St. Louis, Missouri. Tamb\u00e9m n\u00e3o esteve envolvida no estudo.<\/p>\n
Mesmo assim, implementar essas mudan\u00e7as continua a ser um desafio. Parte do problema \u00e9 a natureza abstrata do risco cardiovascular, explica Joynt Maddox.<\/p>\n
Quando um paciente j\u00e1 tem uma doen\u00e7a, \u00e9 mais f\u00e1cil motivar mudan\u00e7as e implementar tratamentos, refere. Mas \u00e9 mais dif\u00edcil comunicar de forma eficaz a import\u00e2ncia de agir perante riscos que s\u00f3 se materializam no futuro.<\/p>\n
Outro obst\u00e1culo \u00e9 o facto de introduzir medicamentos ou protocolos para reduzir o risco cardiovascular poder ser associado ao processo de envelhecimento, o que pode parecer assustador ou desmotivante para alguns doentes, afirma Ahmed Tawakol, cardiologista do Massachusetts General Hospital e professor associado de medicina na Harvard Medical School, que tamb\u00e9m n\u00e3o participou na investiga\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Em vez disso, encara-o como um caminho para melhorar a longevidade. Controlar a tens\u00e3o arterial, o a\u00e7\u00facar no sangue e o colesterol n\u00e3o significa perder nada – significa proteger a vida e a sa\u00fade, ganhando mais anos para se sentir bem e fazer o que realmente importa, aponta.<\/p>\n
Resultados cl\u00ednicos e h\u00e1bitos saud\u00e1veis <\/p>\n
Embora os fatores de risco para doen\u00e7as cardiovasculares se mantenham consistentes, a tecnologia para os controlar evoluiu.<\/p>\n
Gerir a tens\u00e3o arterial \u00e9 muitas vezes um bom ponto de partida e ter um medidor de tens\u00e3o em casa j\u00e1 permite acompanhar os n\u00edveis, explica Joynt Maddox. Depois, deve trabalhar-se com o m\u00e9dico para monitorizar os fatores de risco e definir um plano de acompanhamento.<\/p>\n
Para al\u00e9m dos fatores de risco cl\u00ednicos estudados, \u00e9 igualmente essencial melhorar os fatores de risco ligados ao estilo de vida, sublinha Tawakol.<\/p>\n
Dormir bem, fazer exerc\u00edcio, manter uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, um peso saud\u00e1vel e baixos n\u00edveis de stress s\u00e3o fundamentais para reduzir o risco cardiovascular, diz.<\/p>\n
“Por exemplo, o stress e a depress\u00e3o revelaram-se fatores de risco t\u00e3o potentes quanto o tabaco e a diabetes”, acrescenta.<\/p>\n
“Espero que, quanto mais insistirmos e mostrarmos a efic\u00e1cia de tratar todos estes aspetos em conjunto, mais pessoas adotem esta abordagem combinada e possam realmente desfrutar de vidas mais longas e saud\u00e1veis.”<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u00c9 uma not\u00edcia que est\u00e1 a gerar como\u00e7\u00e3o: o humorista e radialista Nuno Markl deu entrada no Hospital…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":159834,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[34049,609,2642,611,27,607,608,2646,2641,2644,610,21247,2645,2643,981,116,2648,570,2647,13,11435,32,33,117,1030,216,2649,29,2640],"class_list":{"0":"post-159833","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude","8":"tag-acidente-vascular-cerebral-avc","9":"tag-alerta","10":"tag-amor","11":"tag-ao-minuto","12":"tag-breaking-news","13":"tag-cnn","14":"tag-cnn-portugal","15":"tag-conselhos","16":"tag-covid-19","17":"tag-dicas","18":"tag-direto","19":"tag-enfarte","20":"tag-especialistas","21":"tag-estudos","22":"tag-familia","23":"tag-health","24":"tag-hospitais","25":"tag-live","26":"tag-medicos","27":"tag-noticias","28":"tag-nuno-markl","29":"tag-portugal","30":"tag-pt","31":"tag-saude","32":"tag-saude-mental","33":"tag-sexo","34":"tag-sns","35":"tag-ultimas","36":"tag-vida-saudavel"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/159833","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=159833"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/159833\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/159834"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=159833"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=159833"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=159833"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}