{"id":161112,"date":"2025-11-22T12:46:13","date_gmt":"2025-11-22T12:46:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/161112\/"},"modified":"2025-11-22T12:46:13","modified_gmt":"2025-11-22T12:46:13","slug":"quando-nascemos-antes-de-falarmos-cantamos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/161112\/","title":{"rendered":"Quando nascemos, antes de falarmos, cantamos"},"content":{"rendered":"

J\u00e1 ouviu m\u00fasica hoje? Se acabou de acordar provavelmente respondeu que n\u00e3o, mas nem se lembrou do cantar do p\u00e1ssaro que pousou na sua janela, do vizinho que o acordou com o barulho das notas da flauta, ainda que a soarem mal ou at\u00e9 mesmo do toque irritante do seu despertador.<\/p>\n

Para assinalar o Dia do Musico (22 de novembro), numa entrevista exclusiva ao Lifestyle ao Minuto, o m\u00fasico e professor de m\u00fasica Jo\u00e3o Pedro Adrega contou que, inevitavelmente, a m\u00fasica est\u00e1 presente na vida de todos e “qualquer um se pode tornar m\u00fasico”. <\/p>\n

“Quando nascemos, antes de falarmos, cantamos. O choro \u00e9 uma melodia”. Jo\u00e3o Adrega acredita que existe “em cada um de n\u00f3s uma predisposi\u00e7\u00e3o para cantar. \u00c9 este, para todos n\u00f3s, o ponto de partida. Depois, depender\u00e1 da ambi\u00e7\u00e3o e do investimento de cada um”.<\/p>\n

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Ainda assim, esclarece que o investimento n\u00e3o se trata unicamente da compra de instrumentos, “\u00e9 a envolv\u00eancia, o trabalho e dedica\u00e7\u00e3o”.<\/p>\n

Benef\u00edcios da m\u00fasica para a sa\u00fade<\/p>\n

Come\u00e7ou a dar os primeiros passos na m\u00fasica pouco depois de os saber dar na vida real. O m\u00fasico conta que foi com uma guitarra que come\u00e7ou a ganhar o gosto por esta arte e, com o tempo percebeu que a m\u00fasica tamb\u00e9m o ajudou a crescer a todos os n\u00edveis.<\/p>\n

Um estudo<\/a> publicado na National Library of Medicine que abrangeu 779 indiv\u00edduos, constatou que as interven\u00e7\u00f5es musicais, como ouvir m\u00fasica, cantar e terapia musical podem gerar, de facto, melhorias significativas na sa\u00fade mental e f\u00edsica do ser humano.<\/p>\n

O m\u00fasico e professor tamb\u00e9m reconhece essas vantagens, ali\u00e1s perceciona a m\u00fasica como uma pe\u00e7a “fundamental no desenvolvimento de uma crian\u00e7a”. <\/p>\n

Enquanto professor de m\u00fasica de crian\u00e7as sublinha que os benef\u00edcios mais \u00f3bvios s\u00e3o ao “n\u00edvel cognitivo, lingu\u00edstico, motor, social, das emo\u00e7\u00f5es, da criatividade e da constru\u00e7\u00e3o da sua identidade pessoal e cultural”.<\/p>\n

Numa publica\u00e7\u00e3o da Harvard Health, uma terapeuta musical, Lorrie Kubicek, acrescenta ainda que a m\u00fasica pode diminuir a ansiedade, melhorar o humor e reduzir a percep\u00e7\u00e3o da dor durante o tratamentos de algumas doen\u00e7as como cancros.<\/p>\n

A par destes benef\u00edcios, Jo\u00e3o Adrega salienta que uma das coisas que alimenta a alma de um m\u00fasico \u00e9 a uni\u00e3o que esta arte promove.<\/p>\n

Outros benef\u00edcios da m\u00fasica<\/p>\n

Qual a import\u00e2ncia dos m\u00fasicos na comunidade?<\/p>\n

Cada comunidade \u00e9 \u00fanica, com tradi\u00e7\u00f5es e costumes pr\u00f3prios. A m\u00fasica est\u00e1 presente em muitos deles. \u00c9 uma forma de expressar a cultura daquela comunidade.<\/p>\n

Se a m\u00fasica une, s\u00e3o os m\u00fasicos que t\u00eam o papel extraordin\u00e1rio de reunir a comunidade num mesmo espa\u00e7o. Os m\u00fasicos na comunidade, portadores de conhecimento te\u00f3rico e pr\u00e1tico, depois de conhecerem a realidade da comunidade, devem preservar a mem\u00f3ria art\u00edstica e cultural e potenciar a transforma\u00e7\u00e3o social.<\/p>\n

Embora alguns investigadores tenham encontrado um impacto positivo na qualidade de vida psicol\u00f3gica e social do ser humano, n\u00e3o identificaram um tipo ou “dose” de m\u00fasica ideal. As prefer\u00eancias e as circunst\u00e2ncias s\u00e3o variadas e a escolha musical tamb\u00e9m pode ser.<\/p>\n

\"Est\u00e1 <\/p>\n

Se est\u00e1 com uma gripe n\u00e3o vai conseguir recorrer a este m\u00e9todo, mas o tratamento de doen\u00e7as de sa\u00fade mental conta com esta “bengala”. Um bilhete para um festival ou uma escapadinha podem ser terap\u00eauticos. Ainda assim, os especialistas esclarecem que nem tudo o que \u00e9 terap\u00eautico significa “terapia”.<\/p>\n

In\u00eas Morais Monteiro | 13:52 – 13\/10\/2025 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"J\u00e1 ouviu m\u00fasica hoje? Se acabou de acordar provavelmente respondeu que n\u00e3o, mas nem se lembrou do cantar…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":161113,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[141],"tags":[114,115,149,150,32,33],"class_list":{"0":"post-161112","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-musica","8":"tag-entertainment","9":"tag-entretenimento","10":"tag-music","11":"tag-musica","12":"tag-portugal","13":"tag-pt"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/115593425030352723","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/161112","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=161112"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/161112\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/161113"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=161112"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=161112"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=161112"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}