![\"\"](\"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/nariz-e1764028685109.jpg\")
\t\t\t\t<\/p>\nPor <\/p>\n
\t\t\t\tReda\u00e7\u00e3o O Sul\t<\/p>\n
\t\t\t\t | 24 de novembro de 2025<\/p>\n
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Quando os olhos ficarem lacrimejantes e voc\u00ea sentir coceira, coriza e espirros, \u00e9 um claro caminho de que voc\u00ea est\u00e1 com alergia. (Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o)\t\t\t\t\t<\/p>\n
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\u00c9 mais do que um resfriado. O nariz entope e continua assim at\u00e9 emitir um assobio ao respirar. O rosto d\u00f3i e v\u00e3o-se gastando caixa ap\u00f3s caixa de len\u00e7os. Simplesmente parece n\u00e3o passar. A congest\u00e3o cr\u00f4nica \u00e9 comum, afirma Mark Dykewicz, alergologista e imunologista da Faculdade de Medicina da Universidade de Saint Louis, mas trat\u00e1-la pode ser complicado, em parte porque existem muitas causas poss\u00edveis. Aqui est\u00e1 o que \u00e9 preciso saber.<\/p>\n
Por que estou t\u00e3o congestionado?<\/strong><\/p>\n H\u00e1 muitos poss\u00edveis desencadeadores da congest\u00e3o nasal, incluindo irritantes presentes em casa ou no trabalho, alergias e infec\u00e7\u00f5es das vias respirat\u00f3rias superiores. De acordo com Mark Dykewicz, uma das culpadas pode ser a anatomia do nariz. Algumas pessoas nascem ou desenvolvem um desvio de septo, quando a fina parede de cartilagem e osso que separa as narinas est\u00e1 deslocada. Isso faz com que uma narina seja maior do que a outra, e o lado menor pode obstruir com facilidade.<\/p>\n \u201cH\u00e1 pessoas que podem ficar congestionadas quando o septo e as estruturas ao redor enfraquecem e come\u00e7am a ceder com o tempo, ou quando os cornetos, aquelas pequenas estruturas \u00f3sseas que filtram, aquecem e umedecem o ar, aumentam de tamanho\u201d, afirma ele.<\/p>\n Sarah Hochman, professora assistente de medicina na NYU Grossman School of Medicine, trata das alergias sazonais como uma causa \u00f3bvia de congest\u00e3o nasal, especialmente se seus olhos lacrimejam e voc\u00ea sente coceira, coriza e espirros. Mas outros tipos de alergias ambientais tamb\u00e9m podem causar congest\u00e3o nasal durante o ano todo. Pelos de animais, caspa, saliva e urina podem inchar e inflamar os tecidos moles do nariz, causando congest\u00e3o, assim como os \u00e1caros.<\/p>\n Quanto a isso, Mark Dykewicz acrescenta: \u201cIrritantes cotidianos, como perfumes, fuma\u00e7a de carros e cigarro, podem fazer nosso nariz reagir\u201d.<\/p>\n Infec\u00e7\u00f5es virais como o resfriado comum, a gripe e a Covid-19 tamb\u00e9m podem causar congest\u00e3o, assim como a pneumonia viral. Outros fatores incluem mudan\u00e7as de temperatura e umidade, disse o m\u00e9dico, embora algumas pessoas tenham inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica sem causa conhecida.<\/p>\n Segundo Sarah Hochman, se o nariz permanece obstru\u00eddo por mais de duas semanas, especialmente depois de um resfriado, pode haver uma infec\u00e7\u00e3o nos seios paranasais. Outros sinais incluem dor de ouvido, febre e dor ao tocar as bochechas.<\/p>\n \u201cSe os seios da face est\u00e3o congestionados e h\u00e1 dor na testa ou no rosto ao se inclinar (para amarrar os sapatos, por exemplo), isso pode ser outro sinal de sinusite e exige aten\u00e7\u00e3o m\u00e9dica\u201d, atesta a professora assistente de medicina.<\/p>\n Mark Dykewicz comenta que a congest\u00e3o nasal tamb\u00e9m pode ser um efeito colateral surpreendente de alguns medicamentos, como o Viagra e alguns inibidores da ECA \u2014 rem\u00e9dios usados para tratar doen\u00e7as card\u00edacas \u2014 que reduzem a press\u00e3o arterial. Portanto, se voc\u00ea sofre de congest\u00e3o nasal cr\u00f4nica, \u00e9 importante pesquisar os poss\u00edveis efeitos colaterais de quaisquer medicamentos ou suplementos que esteja tomando e consultar um m\u00e9dico.<\/p>\n Como aliviar a congest\u00e3o<\/strong><\/p>\n \u201cPode parecer simples, mas primeiro tente desentupir o nariz o m\u00e1ximo poss\u00edvel, soprando suavemente em um len\u00e7o de papel\u201d, assegura Raj Sindwani, otorrinolaringologista da Cleveland Clinic.<\/p>\n Um spray nasal salino de venda livre pode ser usado para ajudar a irrigar as vias nasais duas ou tr\u00eas vezes ao dia. Tamb\u00e9m \u00e9 importante manter-se hidratado, pois os l\u00edquidos podem ajudar a fluidificar o muco no nariz, permitindo que ele escorra mais facilmente.<\/p>\n \u201cUm banho quente e \u00famido tamb\u00e9m pode ajudar a desobstruir as vias nasais\u201d, diz Sarah Hochman.<\/p>\n Certos medicamentos de venda livre podem ajudar a combater a congest\u00e3o nasal, embora muitos venham com advert\u00eancias. Se a alergia for a principal causa da congest\u00e3o nasal, seu m\u00e9dico pode recomendar um anti-histam\u00ednico oral, como a cetirizina (Zyrtec) ou a fexofenadina (Allegra), para sintomas leves. A maioria dos anti-histam\u00ednicos \u00e9 seguro para uso prolongado, mas se voc\u00ea pretende us\u00e1-los por mais de uma ou duas semanas, deve consultar um m\u00e9dico.<\/p>\n Para sintomas mais intensos, sprays nasais com medica\u00e7\u00e3o podem ajudar, mas alguns s\u00e3o mais seguros para uso prolongado que outros. Os sprays nasais com esteroides, como fluticasona (Flonase), triamcinolona (Nasacort) ou budesonida, s\u00e3o seguros para usar pelo tempo que for necess\u00e1rio.<\/p>\n \u201cEsses tipos de sprays n\u00e3o t\u00eam problema, podem ser usados indefinidamente\u201d, afirma Raj Sindwani.<\/p>\n Mas os sprays nasais contendo descongestionantes como oximetazolina (Afrin) ou fenilefrina (Neo-Synephrine) n\u00e3o devem ser usados por mais de tr\u00eas a cinco dias, ou voc\u00ea corre o risco do que os m\u00e9dicos chamam de \u201ccongest\u00e3o de rebote\u201d, conforme explica Mark Dykewicz.<\/p>\n Esses medicamentos causam a constri\u00e7\u00e3o dos vasos sangu\u00edneos, abrindo o nariz por um breve per\u00edodo de al\u00edvio, mas, se usados repetidamente, as superf\u00edcies mucosas do nariz podem inchar, e algumas pessoas acabam se sentindo pior do que antes. Existe algum risco de que, ap\u00f3s o uso prolongado desses sprays nasais, o incha\u00e7o se torne persistente e exija tratamento adicional, como com corticosteroides.<\/p>\n \u201cO nariz fica cada vez mais entupido, e as pessoas ficam viciadas no produto\u201d, certifica Mark Dykewicz.<\/p>\n Se a congest\u00e3o nasal cr\u00f4nica estiver interferindo na sua vida di\u00e1ria, \u00e9 recomendado que voc\u00ea procure um otorrinolaringologista para investigar se o seu nariz tem algum problema estrutural ou se voc\u00ea sofre de algo como sinusite cr\u00f4nica.<\/p>\n \u201cCada pessoa tem um limite diferente de toler\u00e2ncia que indica quando j\u00e1 n\u00e3o d\u00e1 mais para suportar\u201d, diz Sarah Hochman.<\/p>\n \n\t Voltar <\/a>
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