{"id":16729,"date":"2025-08-05T08:13:06","date_gmt":"2025-08-05T08:13:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/16729\/"},"modified":"2025-08-05T08:13:06","modified_gmt":"2025-08-05T08:13:06","slug":"perimenopausa-esta-a-tornar-se-viral-nas-redes-sociais-quais-sao-os-sintomas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/16729\/","title":{"rendered":"Perimenopausa est\u00e1 a tornar-se viral nas redes sociais: quais s\u00e3o os sintomas?"},"content":{"rendered":"<p>          <img decoding=\"async\" class=\"c-ad__placeholder__logo\" src=\"https:\/\/static.euronews.com\/website\/images\/logos\/logo-euronews-stacked-outlined-72x72-grey-9.svg\" width=\"72\" height=\"72\" alt=\"\" loading=\"lazy\"\/><br \/>\n          PUBLICIDADE<\/p>\n<p>Depois de Amanda completar 42 anos, o seu corpo come\u00e7ou a parecer-lhe estranho. De repente, <strong>come\u00e7ou a sofrer de afrontamentos, ins\u00f3nia e per\u00edodos irregulares,<\/strong> e tamb\u00e9m notou que se tornava excessivamente emocional em resposta a coisas aparentemente pequenas e cotidianas.<\/p>\n<p>&#8220;Presumi que tudo estivesse relacionado com o stress&#8221;, disse a administradora hospitalar do estado norte-americano do Texas \u00e0 Euronews Health. <strong>Mas mesmo quando a vida acalmou, os sintomas persistiram.<\/strong><\/p>\n<p>&#8220;Procurei o meu m\u00e9dico para fazer exames ao sangue, mas todas as minhas hormonas estavam normais, ent\u00e3o disseram-me para esperar&#8221;, acrescentou Amanda, que pediu para usar apenas o primeiro nome. &#8220;Ent\u00e3o o ciclo recome\u00e7ava.&#8221;<\/p>\n<p>Foi apenas no m\u00eas passado \u2014 um ano depois de ter ido ao m\u00e9dico pela primeira vez \u2014 que os resultados dos exames de sangue mostraram que ela tem <strong>baixa produ\u00e7\u00e3o ovariana.<\/strong> Isso confirmou o que Amanda suspeitava: o seu corpo estava na perimenopausa.<\/p>\n<p>O que \u00e9 a perimenopausa?<\/p>\n<p>A <strong>menopausa marca o fim do ciclo reprodutivo da mulher,<\/strong> definido pela aus\u00eancia de menstrua\u00e7\u00e3o durante 12 meses consecutivos. Em m\u00e9dia, as mulheres entram na menopausa entre os 45 e os 55 anos, de acordo com a <a href=\"https:\/\/www.who.int\/news-room\/fact-sheets\/detail\/menopause\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer nofollow noopener\"><strong>Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS)<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p>O <strong>per\u00edodo que antecede a menopausa \u00e9 conhecido como perimenopausa,<\/strong> durante o qual os n\u00edveis hormonais come\u00e7am a flutuar e diminuir. Os sintomas incluem sono de m\u00e1 qualidade, afrontamentos, confus\u00e3o mental, ansiedade, altera\u00e7\u00f5es de humor e menstrua\u00e7\u00f5es irregulares, afirma o <a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/menopause\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer nofollow noopener\"><strong>Servi\u00e7o Nacional de Sa\u00fade<\/strong><\/a> do Reino Unido <a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/menopause\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer nofollow noopener\"><strong>(NHS)<\/strong><\/a> .<\/p>\n<p>&#8220;Cerca de uma em cada 30 mulheres com menos de 40 anos est\u00e1 na menopausa, <strong>o que significa que muitas mulheres jovens tamb\u00e9m estar\u00e3o na perimenopausa&#8221;<\/strong>, afirmou Louise Newson, especialista em menopausa e fundadora da aplica\u00e7\u00e3o Balance, que oferece apoio personalizado a mulheres com sintomas da menopausa.<\/p>\n<p>&#8220;Fatores como o hist\u00f3rico familiar, condi\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas ou tratamentos como cirurgia ou quimioterapia podem levar \u00e0 menopausa em uma idade mais jovem&#8221;, explicou Newson \u00e0 Euronews Health.<\/p>\n<p>At\u00e9 recentemente, <strong>a perimenopausa permanecia pouco discutida devido aos tabus em torno do assunto<\/strong>, de acordo com Newson. Isso, juntamente com a aus\u00eancia de qualquer teste oficial para diagnostic\u00e1-la, levou algumas mulheres a sentirem-se confusas, sozinhas e menosprezadas por outras pessoas em rela\u00e7\u00e3o aos seus sintomas. <\/p>\n<p>\u201cMuitas amigas descartavam as minhas preocupa\u00e7\u00f5es de que eu podia estar na menopausa porque \u2018elas s\u00e3o mais velhas e est\u00e3o bem\u2019\u201d, contou Amanda.<\/p>\n<p><strong>Os atrasos podem ser graves.<\/strong> No ano passado, um <a href=\"https:\/\/committees.parliament.uk\/committee\/328\/women-and-equalities-committee\/news\/204316\/medical-misogyny-is-leaving-women-in-unnecessary-pain-and-undiagnosed-for-years\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer nofollow noopener\"><strong>relat\u00f3rio do governo brit\u00e2nico<\/strong><\/a> concluiu que as mulheres que sofrem de problemas de sa\u00fade reprodutiva, como a <a href=\"https:\/\/www.euronews.com\/health\/2025\/08\/01\/new-study-reveals-endometriosis-affects-far-more-than-reproductive-health\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><strong>endometriose<\/strong><\/a>, esperam frequentemente anos por um diagn\u00f3stico ou tratamento, num exemplo daquilo a que chamou de &#8220;misoginia m\u00e9dica&#8221;.<\/p>\n<p>Os sintomas de perimenopausa, em particular, podem ter um impacto significativo no bem-estar, com quase 40% das mulheres a sofrerem de afrontamentos moderados a graves e suores noturnos, de acordo com um estudo publicado na revista <a href=\"https:\/\/www.thelancet.com\/journals\/landia\/article\/PIIS2213-8587(25)00191-3\/abstract\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer nofollow noopener\"><strong>Lancet Diabetes &amp; Endocrinology<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p>No entanto, ainda \u00e9 um tema pouco pesquisado, e <strong>muitas mulheres s\u00e3o diagnosticadas erradamente<\/strong> com condi\u00e7\u00f5es como depress\u00e3o, ansiedade, artrite ou fibromialgia, que causa dor e fadiga em todo o corpo, de acordo com Newson.<\/p>\n<p>Isso reflete bem a experi\u00eancia de Amanda.<\/p>\n<p>\u201cFui ao m\u00e9dico v\u00e1rias vezes e eles sempre atenderam aos meus pedidos de exames e consultas. Mas quando nada aparecia e eles ouviam sobre o quanto eu estava stressada, isso era basicamente descartado\u201d, referiu Amanda.<\/p>\n<p>\u201cN\u00e3o acho que eles estivessem a ser intencionalmente desdenhosos, mas o stress realmente foi usado como uma explica\u00e7\u00e3o geral por muito mais tempo do que deveria.&#8221;<\/p>\n<p>Como \u00e9 tratada a perimenopausa?<\/p>\n<p>O principal tratamento para a perimenopausa \u00e9 a <strong>terapia de reposi\u00e7\u00e3o hormonal (TRH),<\/strong> que rep\u00f5e os n\u00edveis decrescentes de estrog\u00e9nio e progesterona no corpo, de acordo com o Servi\u00e7o Nacional de Sa\u00fade do Reino Unido (NHS).<\/p>\n<p>Esta terapia pode ser administrada atrav\u00e9s de comprimidos, adesivos cut\u00e2neos, implantes ou na forma de gel ou spray para a pele.<\/p>\n<p>A suplementa\u00e7\u00e3o de testosterona pode ser usada como uma op\u00e7\u00e3o secund\u00e1ria para quem sofre de fadiga e baixa libido.<\/p>\n<p>\u201cO tipo de hormonas de que precisam e as doses que lhe s\u00e3o administradas variam de mulher para mulher \u2013 n\u00e3o existe uma receita \u00fanica para todas\u201d, referiu Newson.<\/p>\n<p>\u201c\u00c9 muito importante discutir as suas op\u00e7\u00f5es com um profissional de sa\u00fade para garantir que obt\u00e9m o tratamento certo para si, <strong>dependendo das suas circunst\u00e2ncias individuais<\/strong>\u201d, acrescentou.<\/p>\n<p>A desestigmatiza\u00e7\u00e3o online<\/p>\n<p>Com o aumento da consciencializa\u00e7\u00e3o para os sintomas da menopausa, as mulheres encontraram reconhecimento e solidariedade ao discutir abertamente as suas experi\u00eancias online.<\/p>\n<p>No ano passado, uma <a href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@simplythrivewithlisa\/video\/7353781343978917125?irclickid=wu7XKx37sxycT7fQVv30DVcHUkpxTn2JV3RCS00&amp;irgwc=1&amp;irpid=27795&amp;sharedid=\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer nofollow noopener\"><strong>utilizadora do TikTok<\/strong><\/a> partilhou que tinha acabado de ouvir &#8220;o melhor termo&#8221; para fazer refer\u00eancia \u00e0 perimenopausa: \u201ccougar puberty\u201d, equiparada a uma esp\u00e9cie de &#8220;segunda puberdade&#8221;. Esta reformula\u00e7\u00e3o humor\u00edstica tornou-se viral, com outras pessoas a utiliz\u00e1-la para reivindicar as suas experi\u00eancias e desestigmatizar o assunto.<\/p>\n<p>&#8220;<strong>Resumindo, tenho-lhe chamado puberdade reversa&#8221;<\/strong>, l\u00ea-se num coment\u00e1rio do TikTok. &#8220;&#8216;Cougar puberty&#8217;&#8230; Gosto do nome&#8230; tenta chamar aos teus afrontamentos momentos tropicais&#8230; soa a f\u00e9rias&#8221;, refere outro post.<\/p>\n<p>&#8220;Durante demasiado tempo, a perimenopausa e a menopausa foram assuntos tabu, discutidos em sussurros ou  ignorados como algo que as mulheres tinham simplesmente de &#8216;enfrentar'&#8221;, afirmou Newson.<\/p>\n<p>&#8220;A visibilidade e a partilha de experi\u00eancias a que assistimos agora &#8211; especialmente online &#8211; est\u00e3o a ajudar a melhorar as conversas e a aumentar o conhecimento que deveria ter feito parte dos cuidados de sa\u00fade convencionais durante d\u00e9cadas&#8221;.<\/p>\n<p>  <script async src=\"\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"PUBLICIDADE Depois de Amanda completar 42 anos, o seu corpo come\u00e7ou a parecer-lhe estranho. 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