{"id":167818,"date":"2025-11-28T03:12:10","date_gmt":"2025-11-28T03:12:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/167818\/"},"modified":"2025-11-28T03:12:10","modified_gmt":"2025-11-28T03:12:10","slug":"flutuacao-hormonal-afeta-imunidade-de-mulheres-mas-exercicio-fisico-pode-mitigar-o-efeito","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/167818\/","title":{"rendered":"Flutua\u00e7\u00e3o hormonal afeta imunidade de mulheres, mas exerc\u00edcio f\u00edsico pode mitigar o efeito"},"content":{"rendered":"<p>\n                                 Imunologia\n                            <\/p>\n<p>                            Flutua\u00e7\u00e3o hormonal afeta imunidade de mulheres, mas exerc\u00edcio f\u00edsico pode mitigar o efeito<\/p>\n<p class=\"summary\">Foi o que apontou artigo de revis\u00e3o publicado por pesquisadores da Unesp; segundo os autores, por\u00e9m, ainda n\u00e3o h\u00e1 consenso sobre os reais impactos do ciclo menstrual, da perimenopausa e da menopausa porque parte dos estudos adota metodologia inadequada<\/p>\n<p>\n                                 Imunologia\n                            <\/p>\n<p>                                                        Flutua\u00e7\u00e3o hormonal afeta imunidade de mulheres, mas exerc\u00edcio f\u00edsico pode mitigar o efeito<\/p>\n<p class=\"p-int-resumo summary \">Foi o que apontou artigo de revis\u00e3o publicado por pesquisadores da Unesp; segundo os autores, por\u00e9m, ainda n\u00e3o h\u00e1 consenso sobre os reais impactos do ciclo menstrual, da perimenopausa e da menopausa porque parte dos estudos adota metodologia inadequada<\/p>\n<p>                                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/56598.jpg\" class=\"img-fluid\" onclick=\"expand(56598,'files\/post\/56598.jpg',true)\"\/><\/p>\n<p class=\"Legenda\">Inconsist\u00eancia de m\u00e9todos usados para controlar os horm\u00f4nios sexuais fazem com que haja os resultados mais diversos e, por consequ\u00eancia, inconclusivos, diz pesquisadora (imagem: <a href=\"https:\/\/www.freepik.com\/author\/rawpixel-com\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Rawpixel.com<\/a>\/<a href=\"https:\/\/www.freepik.com\/free-photo\/closeup-family-eyes_2892738.htm\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Freepik<\/a>)<\/p>\n<p><strong>Maria Fernanda Ziegler | Ag\u00eancia FAPESP<\/strong> \u2013 As oscila\u00e7\u00f5es hormonais ao longo da vida das mulheres s\u00e3o um dos fatores que mais influenciam o sistema imunol\u00f3gico. Como em uma gangorra, a varia\u00e7\u00e3o de estrog\u00eanio e progesterona incidem em n\u00edvel celular, alterando o perfil imunol\u00f3gico e inflamat\u00f3rio. \u00c9 nos dias que antecedem o per\u00edodo menstrual (fase l\u00fatea), por exemplo, que a atividade inflamat\u00f3ria \u00e9 mais intensa. Na menopausa, a queda dos horm\u00f4nios sexuais promove um estado pr\u00f3-inflamat\u00f3rio.<\/p>\n<p>Apesar do entendimento sobre a rela\u00e7\u00e3o entre oscila\u00e7\u00f5es hormonais e sistema imunol\u00f3gico ter avan\u00e7ado, ainda n\u00e3o h\u00e1 consenso entre os cientistas sobre os reais impactos do ciclo menstrual, da perimenopausa e da menopausa na imunidade das mulheres. E o motivo para isso \u00e9 banal: a falta de caracteriza\u00e7\u00e3o adequada do ciclo menstrual em uma parte dos estudos sobre o tema.<\/p>\n<p>Foi o que demonstrou um trabalho de revis\u00e3o realizado por pesquisadores da Universidade Estadual Paulista (Unesp), em Presidente Prudente, <a href=\"https:\/\/bv.fapesp.br\/pt\/bolsas\/229669\/mulher-imunologia-nutricao-e-exercicio-projeto-wine-uma-abordagem-a-fisiologia-feminina-com-foco-nos\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><strong>apoiado<\/strong><\/a> pela FAPESP. Ao revisar os principais estudos pulicados sobre o tema, os pesquisadores constataram que muitos deles ainda se baseiam em m\u00e9todos simplificados, como o uso de aplicativos de celular, para definir em que fase do ciclo menstrual a mulher se encontra.<\/p>\n<p>\u201cDe acordo com a principal diretriz internacional, m\u00e9todos simplificados apenas nos informam se a pessoa est\u00e1 em per\u00edodo menstrual ou n\u00e3o, e isso n\u00e3o \u00e9 suficiente para fazer estudos cient\u00edficos. \u00c9 preciso utilizar uma combina\u00e7\u00e3o de m\u00e9todos para identificar se ela est\u00e1 na fase folicular, ovulat\u00f3ria ou l\u00fatea, pois em cada uma dessas etapas ocorrem varia\u00e7\u00f5es da progesterona e do estrog\u00eanio, horm\u00f4nios que t\u00eam implica\u00e7\u00f5es distintas para o sistema imunol\u00f3gico\u201d, explica <a href=\"https:\/\/bv.fapesp.br\/pt\/pesquisador\/679333\/barbara-de-moura-mello-antunes\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><strong>Barbara de Moura Antunes<\/strong><\/a>, pesquisadora que conduziu o estudo.<\/p>\n<p>Antunes explica que essa lacuna metodol\u00f3gica tem gerado resultados contradit\u00f3rios nas pesquisas sobre o tema. \u201cA inconsist\u00eancia e a diferen\u00e7a dos m\u00e9todos utilizados para controlar os horm\u00f4nios sexuais fazem com que tenhamos os resultados mais diversos e, por consequ\u00eancia, inconclusivos. E isso n\u00e3o preenche lacunas do conhecimento, apenas gera mais confus\u00e3o e desinforma\u00e7\u00e3o\u201d, conta.<\/p>\n<p>Para a pesquisadora, a falta de consenso e de rigor nas pesquisas vem de um problema anterior: a falta de inser\u00e7\u00e3o de aspectos da mulher nos estudos cient\u00edficos. \u201cPor muitos anos se preconizou que tanto ensaios cl\u00ednicos quanto estudos de experimenta\u00e7\u00e3o animal fossem realizados apenas com homens ou animais machos. Mas acontece que o corpo feminino vive em constante flutua\u00e7\u00e3o hormonal, diferentemente\u00a0do masculino, que mant\u00e9m n\u00edveis mais est\u00e1veis ao longo da vida. Ignorar essa din\u00e2mica compromete a compreens\u00e3o da sa\u00fade da mulher\u201d, afirma.<\/p>\n<p>O estudo de revis\u00e3o <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0378512225005274\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><strong>publicado<\/strong><\/a> na revista Maturitas abre uma nova linha de pesquisa que pretende investigar de modo mais aprofundado essa rela\u00e7\u00e3o e o impacto do exerc\u00edcio f\u00edsico nesses diferentes cen\u00e1rios ao longo da vida da mulher.<\/p>\n<p>A equipe respons\u00e1vel pelo artigo agora se prepara para uma nova etapa: a realiza\u00e7\u00e3o de um estudo original com mulheres brasileiras que promete preencher essas lacunas. \u201cO n\u00edvel de atividade f\u00edsica ou o condicionamento f\u00edsico, associado com as flutua\u00e7\u00f5es hormonais, impacta na resposta inflamat\u00f3ria? Existe um tipo ideal de exerc\u00edcio f\u00edsico quando falamos de imunidade? As vari\u00e1veis do treinamento deveriam ser ajustadas ao longo do tempo? Qual o impacto dessa oscila\u00e7\u00e3o hormonal na mulher sedent\u00e1ria, ativa e treinada? Tudo isso pretendemos investigar no intuito de ampliar a compreens\u00e3o sobre a sa\u00fade de metade da popula\u00e7\u00e3o&#8221;, conta a pesquisadora para a <strong>Ag\u00eancia FAPESP<\/strong>.<\/p>\n<p>A pesquisa ser\u00e1 dividida em duas fases. A primeira vai analisar mulheres em idade reprodutiva (entre 18 e 35 anos), classificadas por n\u00edveis de aptid\u00e3o cardiorrespirat\u00f3ria. O intuito ser\u00e1 investigar como as diferentes fases do ciclo menstrual modulam a resposta inflamat\u00f3ria. J\u00e1 a segunda fase incluir\u00e1 mulheres na pr\u00e9-menopausa, menopausa e p\u00f3s-menopausa, tamb\u00e9m divididas por n\u00edveis de condicionamento f\u00edsico, para avaliar os efeitos do decl\u00ednio hormonal.<\/p>\n<p>Antunes explica que at\u00e9 agora o que se sabe nessa \u00e1rea \u00e9 que, durante a vida reprodutiva da mulher, os n\u00edveis de estradiol (um tipo espec\u00edfico de estrog\u00eanio) e progesterona oscilam ao longo do ciclo menstrual, influenciando diretamente o sistema imunol\u00f3gico. Essas flutua\u00e7\u00f5es hormonais afetam c\u00e9lulas imunes, como mon\u00f3citos e linf\u00f3citos, que possuem receptores para horm\u00f4nios sexuais e, consequentemente, respondem a esse est\u00edmulo produzindo citocinas \u2013 prote\u00ednas sinalizadoras que regulam a inflama\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Ela conta que da menstrua\u00e7\u00e3o at\u00e9 a ovula\u00e7\u00e3o (final da fase folicular), o estrog\u00eanio est\u00e1 em alta e a progesterona em baixa, favorecendo uma resposta anti-inflamat\u00f3ria e melhor desempenho f\u00edsico e cognitivo. J\u00e1 na fase l\u00fatea, que antecede a menstrua\u00e7\u00e3o, o cen\u00e1rio se inverte: o estrog\u00eanio cai e a progesterona sobe, tornando o organismo mais suscet\u00edvel \u00e0 inflama\u00e7\u00e3o, ao cansa\u00e7o, com maior percep\u00e7\u00e3o de fadiga e poss\u00edvel atraso na recupera\u00e7\u00e3o muscular.<\/p>\n<p>Os estudos conduzidos pelo grupo mostram que na fase folicular h\u00e1 maior presen\u00e7a de marcadores anti-inflamat\u00f3rios e protetivos \u00e0 sa\u00fade (como IL-1ra e HDL-c), enquanto na fase l\u00fatea predominam marcadores pr\u00f3-inflamat\u00f3rios (como TNF-\u03b1 e IL-6).<\/p>\n<p>\u201cCom o envelhecimento, especialmente na menopausa, ocorre um decl\u00ednio acentuado do estradiol, o que est\u00e1 associado a diversos problemas de sa\u00fade, como doen\u00e7as cardiovasculares, perda de massa muscular [sarcopenia], osteoporose e altera\u00e7\u00f5es no metabolismo lip\u00eddico.&#8221;<\/p>\n<p>Os estudos analisados mostraram ainda que o exerc\u00edcio f\u00edsico, mesmo n\u00e3o revertendo a queda do estradiol, atua como uma ferramenta poderosa para prevenir e tratar os efeitos negativos do envelhecimento. \u201cEle melhora a produ\u00e7\u00e3o de citocinas anti-inflamat\u00f3rias, fortalece m\u00fasculos e ossos e ajuda a manter a sa\u00fade geral da mulher em todas as fases da vida.&#8221;<\/p>\n<p>O artigo Immunometabolic insights into women&#8217;s health across all ages pode ser lido em: <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0378512225005274\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><strong>www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0378512225005274<\/strong><\/a>.<br \/>&#13;<br \/>\n\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Imunologia Flutua\u00e7\u00e3o hormonal afeta imunidade de mulheres, mas exerc\u00edcio f\u00edsico pode mitigar o efeito Foi o que apontou&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":167819,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[116,9293,5473,4560,32,33,117,5618],"class_list":{"0":"post-167818","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude","8":"tag-health","9":"tag-hormonios","10":"tag-inflamacao","11":"tag-menopausa","12":"tag-portugal","13":"tag-pt","14":"tag-saude","15":"tag-saude-da-mulher"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/115625141647647206","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/167818","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=167818"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/167818\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/167819"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=167818"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=167818"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=167818"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}