Porto, Braga e Viana do Castelo v\u00e3o estar sob aviso amarelo esta segunda-feira, entre as 18 horas e as 21 horas devido \u00e0 previs\u00e3o de precipita\u00e7\u00e3o, por vezes forte, segundo o Instituto Portugu\u00eas do Mar e da Atmosfera (IPMA).<\/p>\n
J\u00e1 os avisos laranja emitidos pelo IPMA para ter\u00e7a-feira referem-se aos distritos do Porto, Viana do Castelo, Lisboa, Leiria, Aveiro, Coimbra e Braga devido \u00e0 previs\u00e3o de agita\u00e7\u00e3o mar\u00edtima<\/strong>, com ondas de noroeste com cinco a seis metros de altura significativa, podendo atingir 11 metros de altura m\u00e1xima<\/strong>. Os avisos nestes sete distritos vigoram entre as 18 horas de ter\u00e7a-feira e as 15 horas de quarta-feira.<\/p>\n Toda a costa de Portugal continental vai estar sob aviso amarelo devido \u00e0 agita\u00e7\u00e3o mar\u00edtima a partir das 12 horas de ter\u00e7a-feira, prolongando-se at\u00e9 \u00e0s 3 horas de quarta-feira, tendo em conta a previs\u00e3o de ondas de noroeste com quatro a cinco metros.<\/p>\n Os distritos da Guarda e Castelo Branco v\u00e3o estar sob aviso amarelo devido \u00e0 neve<\/strong>, com o IPMA a prever queda de neve com acumula\u00e7\u00e3o acima de 1600 metros, que poder\u00e1 ser de 10 cm na Torre. Este aviso vai vigorar entre as 0 horas de ter\u00e7a-feira e as 0 horas de quarta-feira.<\/p>\n O instituto d\u00e1 ainda conta como impactos prov\u00e1veis: perturba\u00e7\u00e3o causada por queda de neve com acumula\u00e7\u00e3o e poss\u00edvel forma\u00e7\u00e3o de gelo, por exemplo, vias condicionadas ou interditas, danos em estruturas ou \u00e1rvores, abastecimentos locais prejudicados.<\/p>\n Cuidados a ter com o frio<\/p>\n A Dire\u00e7\u00e3o-Geral da Sa\u00fade (DGS) recomendou no domingo medidas preventivas face \u00e0s previs\u00f5es de tempo frio, em especial na regi\u00e3o Norte, recordando que h\u00e1 um aumento do risco de doen\u00e7as respirat\u00f3rias, agravamento de condi\u00e7\u00f5es cr\u00f3nicas e acidentes.<\/p>\n Entre as recomenda\u00e7\u00f5es est\u00e3o evitar exposi\u00e7\u00f5es prolongadas ao frio e mudan\u00e7as bruscas de temperatura, vestir por camadas, usar gorro, luvas e cachecol, tentar “n\u00e3o ficar sentado mais de uma hora seguida” quando se estiver em casa, beber \u00e1gua mesmo que n\u00e3o se tenha sede, consumir sopas e bebidas quentes, evitar \u00e1lcool, aumentar o consumo de alimentos ricos em vitaminas, sais minerais e antioxidantes (por exemplo, frutos e hort\u00edcolas), e evitar alimentos fritos, com muita gordura ou a\u00e7\u00facar<\/strong>.<\/p>\n A DGS apela tamb\u00e9m a uma “aten\u00e7\u00e3o refor\u00e7ada com os mais vulner\u00e1veis” como crian\u00e7as pequenas, pessoas idosas, pessoas com doen\u00e7as cr\u00f3nicas, trabalhadores ao ar livre, pessoas em situa\u00e7\u00e3o de isolamento ou sem-abrigo, al\u00e9m de sugerir cuidados com a atividade no exterior, evitando-se esfor\u00e7os intensos no frio e usando roupa adequada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Porto, Braga e Viana do Castelo v\u00e3o estar sob aviso amarelo esta segunda-feira, entre as 18 horas e…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":171653,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[27,28,15,16,9086,14,350,25,26,21,22,8532,619,12,13,19,20,32,23,24,33,17,18,29,30,31],"class_list":{"0":"post-171652","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-portugal","8":"tag-breaking-news","9":"tag-breakingnews","10":"tag-featured-news","11":"tag-featurednews","12":"tag-frio","13":"tag-headlines","14":"tag-ipma","15":"tag-latest-news","16":"tag-latestnews","17":"tag-main-news","18":"tag-mainnews","19":"tag-mau-tempo","20":"tag-nacional","21":"tag-news","22":"tag-noticias","23":"tag-noticias-principais","24":"tag-noticiasprincipais","25":"tag-portugal","26":"tag-principais-noticias","27":"tag-principaisnoticias","28":"tag-pt","29":"tag-top-stories","30":"tag-topstories","31":"tag-ultimas","32":"tag-ultimas-noticias","33":"tag-ultimasnoticias"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/115644126944059700","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/171652","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=171652"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/171652\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/171653"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=171652"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=171652"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=171652"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}