{"id":174808,"date":"2025-12-04T00:45:53","date_gmt":"2025-12-04T00:45:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/174808\/"},"modified":"2025-12-04T00:45:53","modified_gmt":"2025-12-04T00:45:53","slug":"claudia-jacques-revela-o-segredo-da-boa-forma-e-envolve-um-treino-surpreendente-que-quase-ninguem-conhece","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/174808\/","title":{"rendered":"Cl\u00e1udia Jacques revela o segredo da boa forma &#8211; e envolve um treino surpreendente que quase ningu\u00e9m conhece!"},"content":{"rendered":"<p>Com o charme que lhe \u00e9 caracter\u00edstico e um olhar sempre curioso sobre o mundo, a comentadora do &#8220;V+ Fama&#8221; Cl\u00e1udia Jacques revela as suas escolhas, que espelham uma personalidade cosmopolita, sens\u00edvel e inspiradora. Entre o fasc\u00ednio pela realeza e a emo\u00e7\u00e3o das s\u00e9ries turcas, passando pela gastronomia, pelas viagens e pelo desporto, as suas escolhas desenham um retrato de equil\u00edbrio entre sofistica\u00e7\u00e3o e autenticidade.\u00a0ESCOLHAS by SELFIE, todas as semanas com a revista VERSA.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>S\u00e9rie<\/strong><br \/>&#8220;The Crown&#8221;, uma s\u00e9rie linda que mostra a vida da realeza inglesa com muita incid\u00eancia na rainha Elizabeth, que foi uma mulher de muito carisma, intelig\u00eancia e que marcou para sempre o mundo inteiro. Saber a hist\u00f3ria da sua vida e conhecer o Buckingham Palace por dentro foi fascinante. &#8220;Leopardo&#8221;, s\u00e9rie italiana passada na Sic\u00edlia, porque gosto muito de s\u00e9ries de \u00e9poca, gosto dos pal\u00e1cios, das roupas, da forma como viviam, gosto da eleg\u00e2ncia e do charme. Vi um pouco antes de viajar para a Sic\u00edlia este ano em maio. &#8220;Um Novo Eu&#8221;, s\u00e9rie turca que aborda a constela\u00e7\u00e3o familiar, desperta sentimentos e mostra como a amizade entre amigas pode ser a nossa grande riqueza. Gosto muito de s\u00e9ries turcas.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u00a0<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>Filme<\/strong><br \/>&#8220;O Milagre da Cela 7&#8221;, um filme turco muito emocionante e muito bonito, que toca profundamente quem v\u00ea! Chorei muito, mas adorei! N\u00e3o quero ser spoiler, mas acho que nos faz bem ver e pensar.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u00a0<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>Livro<\/strong><br \/>Neste momento, estou a ler um romance de Ant\u00f3nio de Souza-Cardoso, &#8220;Celeste e Outras Hist\u00f3rias Desamparadas&#8221;, que se passa na Foz, no Porto, onde vivo, e estou a gostar, porque conhe\u00e7o bem os locais onde as hist\u00f3rias se desenrolam.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u00a0<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>Concerto<\/strong><br \/>Adoro os concertos dos Coldplay! J\u00e1 assisti e voltarei a assistir.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u00a0<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>Restaurante<\/strong><br \/>Um que fica aqui na Foz, mesmo perto de casa, e \u00e9 um \u00edcone, o Cafe\u00edna. \u00c9 bom h\u00e1 muitos anos! Em Lisboa, gosto muito do JNcQuoi \u00c1sia.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u00a0<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>Local<\/strong><br \/>Estou a poucos dias de fazer um cruzeiro nos Emirados \u00c1rabes Unidos com um grupo de amigos. Estou muito entusiasmada. Fui ao Dubai h\u00e1 pouco mais de 20 anos. Agora, est\u00e1 totalmente diferente. Adorei ir \u00e0 \u00cdndia, ao Egito, aos Fiordes, adorei ter feito um Safari no Kenia e gostaria de repetir.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u00a0<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>Desporto<\/strong><br \/>Fa\u00e7o dois treinos semanais com o meu personal trainer e uma aula de Pilates com a minha professora, Mariana Almeida. Recentemente, iniciei treinos do m\u00e9todo Lagree, algo que desconhecia e estou a descobrir.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u00a0<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>Intelig\u00eancia Artificial<\/strong><br \/>Recentemente, perguntei ao ChatGPT quem eu sou, para saber como \u00e9 que ele me descreve.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u00a0<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>Personalidade<\/strong><br \/>Admiro o Cristiano Ronaldo, porque \u00e9 uma inspira\u00e7\u00e3o, um homem que se destacou no futebol de uma forma avassaladora no mundo inteiro. Tem amadurecido de forma inteligente, o que nos faz sentir admira\u00e7\u00e3o e respeito! Tem conseguido realizar os seus sonhos, concretizar a sua ambi\u00e7\u00e3o e construir a fam\u00edlia que sempre desejou. Tamb\u00e9m admiro Oprah Winfrey, uma mulher de garra, que passou por fases muito duras e muito dif\u00edceis, mas conseguiu ultrapassar, criar um poder e uma imagem forte e inspiradora para tantas pessoas no mundo inteiro.<\/p>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Com o charme que lhe \u00e9 caracter\u00edstico e um olhar sempre curioso sobre o mundo, a comentadora do&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":174809,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[145],"tags":[211,210,11937,114,115,741,36340,36339,4763,980,619,32,33,36341,1012,6972,8560,10040],"class_list":{"0":"post-174808","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-celebridades","8":"tag-celebridades","9":"tag-celebrities","10":"tag-claudia-jacques","11":"tag-entertainment","12":"tag-entretenimento","13":"tag-entrevista","14":"tag-escolhas","15":"tag-escolhas-by-selfie","16":"tag-exclusivo","17":"tag-famosos","18":"tag-nacional","19":"tag-portugal","20":"tag-pt","21":"tag-revista-versa","22":"tag-selfie","23":"tag-vmais","24":"tag-vmais-fama","25":"tag-vmaistvi"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/115658541166266624","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/174808","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=174808"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/174808\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/174809"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=174808"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=174808"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=174808"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}