{"id":175765,"date":"2025-12-04T19:04:10","date_gmt":"2025-12-04T19:04:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/175765\/"},"modified":"2025-12-04T19:04:10","modified_gmt":"2025-12-04T19:04:10","slug":"sem-filtros-marisa-cruz-deixa-mensagem-a-quem-podera-passar-pelo-mesmo-a-mim-deu-me-coragem-para-novelas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/175765\/","title":{"rendered":"Sem filtros, Marisa Cruz deixa mensagem a quem poder\u00e1 passar pelo mesmo: \u00abA mim, deu-me coragem para&#8230;\u00bb &#8211; Novelas"},"content":{"rendered":"<p data-end=\"577\" data-start=\"241\">Marisa Cruz recorreu \u00e0s stories de Instagram para partilhar um testemunho honesto e sem rodeios sobre a chegada da menopausa, um tema que ainda pesa para muitas mulheres. A apresentadora decidiu abord\u00e1-lo de forma clara e direta, descrevendo o que tem vivido desde que esta nova fase come\u00e7ou: <strong data-end=\"577\" data-start=\"534\">\u00abA menopausa chegou sem pedir licen\u00e7a.\u00bb<\/strong><\/p>\n<p data-end=\"858\" data-start=\"579\">Logo no in\u00edcio, surgiram sintomas marcantes: <strong data-end=\"642\" data-start=\"624\">ondas de calor<\/strong>, <strong data-end=\"656\" data-start=\"644\">ins\u00f3nias<\/strong>, perda de brilho na pele e um corpo que \u00abj\u00e1 n\u00e3o reagia como antes\u00bb. Marisa admite ainda que sentiu vergonha ao falar de quest\u00f5es como a <strong data-end=\"811\" data-start=\"793\">secura vaginal<\/strong>, lembrando que \u00abexiste, sim, mas tem solu\u00e7\u00e3o\u00bb.<\/p>\n<p data-end=\"1089\" data-start=\"860\">Tamb\u00e9m a libido sofreu altera\u00e7\u00f5es: \u00abpareceu tirar um tempo para pensar na vida&#8230; mas depois voltou!\u00bb O lado emocional revelou-se igualmente exigente: \u00abSenti-me num carrossel: um dia a rir, no outro a chorar sem motivo aparente.\u00bb<\/p>\n<p data-end=\"1356\" data-start=\"1091\">A grande viragem aconteceu quando percebeu que <strong data-end=\"1173\" data-start=\"1138\">\u00abo sil\u00eancio s\u00f3 agravava o peso\u00bb<\/strong>. Falar com o m\u00e9dico certo, procurar informa\u00e7\u00e3o e partilhar experi\u00eancias com outras mulheres mudaram tudo. Marisa refor\u00e7a que <strong data-end=\"1355\" data-start=\"1299\">\u00abh\u00e1 solu\u00e7\u00f5es, h\u00e1 apoio, h\u00e1 vida depois da menopausa\u00bb<\/strong>.<\/p>\n<p data-end=\"1525\" data-start=\"1358\">Para si, o corpo pede cuidado, o cora\u00e7\u00e3o pede paci\u00eancia e a alma pede para ser ouvida. Hoje, vive esta etapa \u00abde forma plena\u00bb e muito mais atenta \u00e0s suas necessidades.<\/p>\n<p data-end=\"1762\" data-start=\"1527\">E desta fase de mudan\u00e7a nasceu tamb\u00e9m algo transformador: <strong data-end=\"1629\" data-start=\"1585\">a coragem para realizar um sonho antigo.<\/strong> \u00abNem tudo \u00e9 mau na menopausa, a mim, deu-me a coragem que precisava para realizar um sonho: <strong data-end=\"1733\" data-start=\"1722\">a Rhiza<\/strong>, a marca que sonhava criar.\u00bb<\/p>\n<p data-end=\"1993\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\" data-start=\"1764\">Com esta partilha franca e inspiradora, Marisa Cruz contribui para quebrar tabus e lembra todas as mulheres de que a menopausa n\u00e3o marca um fim, mas sim <strong data-end=\"1992\" data-start=\"1917\">o in\u00edcio de uma nova forma de estar, mais consciente, forte e informada<\/strong>.<\/p>\n<p>  <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"\" height=\"1600\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/6931b62ed34e3caad84c0755.webp\" width=\"901\"\/> <\/p>\n<p>    Fonte: Instagram <\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Marisa Cruz recorreu \u00e0s stories de Instagram para partilhar um testemunho honesto e sem rodeios sobre a chegada&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":175766,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[142],"tags":[160,166,114,115,157,167,164,2802,4560,161,158,165,159,32,33,156,163,151,162],"class_list":{"0":"post-175765","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-tv","8":"tag-ana-guiomar","9":"tag-cristina-ferreira","10":"tag-entertainment","11":"tag-entretenimento","12":"tag-festa-e-festa","13":"tag-ficcao","14":"tag-jose-fidalgo","15":"tag-marisa-cruz","16":"tag-menopausa","17":"tag-novelas","18":"tag-para-sempre","19":"tag-pedro-sousa","20":"tag-pedro-teixeira","21":"tag-portugal","22":"tag-pt","23":"tag-queridos-papas","24":"tag-tiago-teotonio-pereira","25":"tag-tv","26":"tag-tvi"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/115662859172077626","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/175765","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=175765"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/175765\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/175766"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=175765"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=175765"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=175765"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}