Uso excessivo das redes afeta todas as faixas et\u00e1rias<\/strong><\/p>\nSegundo pesquisadores, o sentimento constante de ansiedade por estar sempre conectado se tornou comum. O termo FOMO (\u201cFear of Missing Out\u201d) descreve justamente esse medo de perder algo importante. Al\u00e9m disso, especialistas citam a \u201cnomofobia\u201d, que define o receio extremo de ficar sem o celular \u2014 e eu repito, para muitos brasileiros isso \u00e9 quase impens\u00e1vel. Certamente, esses comportamentos mostram como a depend\u00eancia digital evoluiu nos \u00faltimos anos.<\/p>\n
O uso cont\u00ednuo do celular tamb\u00e9m est\u00e1 ligado \u00e0 libera\u00e7\u00e3o de dopamina, neurotransmissor que provoca sensa\u00e7\u00e3o de prazer. Conforme explicam especialistas, essa resposta qu\u00edmica ocorre naturalmente ao praticar esportes, caminhar ou socializar. No entanto, em contraste com essas experi\u00eancias reais, o prazer gerado pelas redes sociais se baseia em est\u00edmulos artificiais. A cada clique, novas doses de dopamina refor\u00e7am um ciclo dif\u00edcil de romper.<\/p>\n
An\u00fancio. Rolar para continuar lendo.<\/p>\n
Al\u00e9m disso, abandonar o h\u00e1bito de rolar a tela n\u00e3o \u00e9 simples. As plataformas utilizam mecanismos criados para manter o usu\u00e1rio conectado. Depois de um simples v\u00eddeo, o algoritmo apresenta outro, e outro \u2014 e, antes disso, horas j\u00e1 se passaram sem que a pessoa perceba.<\/p>\n
O m\u00e9dico psiquiatra do Programa de Transtornos do Impulso do Hospital das Cl\u00ednicas da USP afirma que a perda de controle, antes atribu\u00edda principalmente aos jovens, hoje atinge todas as idades. Embora muitos idosos busquem as redes para diminuir a solid\u00e3o, o uso exagerado pode evoluir para um quadro de adoecimento digital. Segundo ele, o recurso funciona \u201ccomo queijo com goiabada\u201d: combina f\u00e1cil, mas em excesso vira problema.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Um estudo internacional revelar que o Brasil \u00e9 o segundo pa\u00eds do mundo onde a popula\u00e7\u00e3o passa mais…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":181036,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[538,726,1403,9586,10744,37061,116,32,33,548,117,1030,110],"class_list":{"0":"post-181035","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude","8":"tag-bem-estar","9":"tag-brasil","10":"tag-comportamento","11":"tag-dependencia-digital","12":"tag-destacado","13":"tag-estudos-internacionais","14":"tag-health","15":"tag-portugal","16":"tag-pt","17":"tag-redes-sociais","18":"tag-saude","19":"tag-saude-mental","20":"tag-tecnologia"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/115688264371722886","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/181035","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=181035"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/181035\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/181036"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=181035"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=181035"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=181035"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}