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Avalia\u00e7\u00e3o e mapeamento de pintas devem ser realizados uma vez por ano, indica especialista.Wavebreakmedia \/ Shutterstock<\/p>\nAvalia\u00e7\u00e3o e mapeamento de pintas devem ser realizados uma vez por ano, indica especialista.Wavebreakmedia \/ Shutterstock<\/p>\n
Com a chegada do ver\u00e3o, em 21 de dezembro, o aumento das temperaturas e da exposi\u00e7\u00e3o ao sol <\/strong>refor\u00e7a a necessidade de cuidados com a pele. A campanha Dezembro Laranja<\/strong> alerta para a preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de pele<\/strong> por meio de h\u00e1bitos b\u00e1sicos que reduzem o risco da doen\u00e7a.<\/p>\n Considerado o tumor maligno mais frequente no Brasil<\/strong>, o c\u00e2ncer de pele representa cerca de 30% de todos os diagn\u00f3sticos <\/strong>da doen\u00e7a no pa\u00eds. De acordo com a especialista em dermatologia Adines Nardi, o c\u00e2ncer de pele se divide em dois grupos: o melanoma<\/strong>, mais agressivo e respons\u00e1vel por aproximadamente 3% dos casos<\/strong>, e os n\u00e3o melanoma<\/strong>, que correspondem aos outros 27%.<\/p>\n \u2014 O c\u00e2ncer n\u00e3o melanoma tamb\u00e9m \u00e9 um c\u00e2ncer maligno, mas n\u00e3o \u00e9 oriundo das c\u00e9lulas da melanina, como o melanoma. Infelizmente, o melanoma ainda mata e muito pela quest\u00e3o do diagn\u00f3stico tardio<\/strong> \u2014 pontua.\u00a0<\/p>\n Fatores como pele clara, hist\u00f3rico familiar, doen\u00e7as cut\u00e2neas pr\u00e9vias, exposi\u00e7\u00e3o solar intensa<\/strong> e uso de c\u00e2maras de bronzeamento \u2014 que s\u00e3o proibidas \u2014 aumentam o risco. Face, orelhas, colo, ombros, dorso e bra\u00e7os s\u00e3o as partes do corpo mais expostas ao sol no dia a dia e, consequentemente, as mais afetadas.<\/p>\n Adines refor\u00e7a que a prote\u00e7\u00e3o solar deve fazer parte da rotina, inclusive de quem passa o dia em ambientes internos<\/strong>:<\/p>\n \u2014 As pessoas falam que trabalham em local fechado, mas as l\u00e2mpadas t\u00eam radia\u00e7\u00e3o ultravioleta<\/strong> que \u00e9 um fator de risco. O mais pr\u00e1tico \u00e9: acordar de manh\u00e3, lavar o rosto e passar protetor. Quanto maior o FPS, melhor. No corpo, tem que ser no m\u00ednimo 30. Para o rosto, que tamb\u00e9m tem o cuidado com o fotoenvelhecimento, rugas, linhas e manchas, no m\u00ednimo 50.\u00a0<\/p>\n A especialista recomenda que a aplica\u00e7\u00e3o do protetor seja realizada de tr\u00eas a quatro vezes ao dia<\/strong>. Em casos de piscina ou mar, \u00e9 necess\u00e1rio refor\u00e7ar a prote\u00e7\u00e3o sempre que houver contato com a \u00e1gua.\u00a0<\/p>\n Al\u00e9m do protetor solar, chap\u00e9us, bon\u00e9s, roupas com prote\u00e7\u00e3o UV<\/strong> e at\u00e9 produtos espec\u00edficos para o cabelo entram na lista de cuidados. Os hor\u00e1rios mais seguros para exposi\u00e7\u00e3o direta ao sol seguem sendo antes das 9h e ap\u00f3s as 16h.<\/p>\n Autocuidado e diagn\u00f3stico precoce<\/p>\n Uma pesquisa da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) realizada neste ano refor\u00e7a o papel do autocuidado e do check-up anual com especialistas: 90 milh\u00f5es de brasileiros<\/strong> com 16 anos ou mais (54% da popula\u00e7\u00e3o) nunca consultaram um dermatologista<\/strong>.<\/p>\n A entidade alerta para a falta de acesso \u00e0 dermatologia no Brasil. Em atendimento nacional realizado pela SBD em 2024, 62,51% dos entrevistados disseram se expor ao sol sem prote\u00e7\u00e3o<\/strong>, enquanto apenas 31,63% utilizam protetor solar regularmente.\u00a0<\/p>\n \u2014 Quando n\u00e3o tiver les\u00f5es, a <\/strong>orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 ir ao dermatologista uma vez ao ano<\/strong>, para fazer avalia\u00e7\u00e3o e mapeamento das pintas<\/strong> e les\u00f5es que possam dar problema. Mas, se houver les\u00e3o que seja estranha, coce, mude a colora\u00e7\u00e3o ou que esteja aumentando de tamanho, a procura deve ser imediata \u2014 recomenda a especialista.<\/p>\n Para a m\u00e9dica, reconhecer os sinais suspeitos \u00e9 fundamental. Ela orienta o uso do m\u00e9todo ABCDE como triagem dom\u00e9stica<\/strong>:<\/p>\n \u2014 Ningu\u00e9m conhece melhor as pr\u00f3prias pintas do que o pr\u00f3prio paciente \u2014 ressalta.\u00a0<\/p>\n O tratamento mais comum \u00e9 a cirurgia, com altos \u00edndices de cura quando o diagn\u00f3stico \u00e9 precoce. Nos casos de melanoma, podem ser necess\u00e1rios tratamentos adicionais como quimioterapia, radioterapia, imunoterapia ou terapias-alvo.<\/p>\n Diagn\u00f3stico inesperado<\/p>\n Em setembro de 2024, Ivo Bisinella descobriu um melanoma aos 80 anos. Foi a filha quem percebeu algo estranho nas costas do pai: uma pinta que “parecia uma roseta” e que co\u00e7ava<\/strong>.<\/p>\n No dia seguinte, ele procurou uma dermatologista, que retirou a les\u00e3o e a encaminhou para an\u00e1lise. O laudo chegou em 18 de setembro: melanoma.<\/p>\n \u2014 Foi meio triste quando recebi a not\u00edcia. Tive muito medo na hora. Fiquei meio abalado. A gente fica, n\u00e9? \u2014 relembra.\u00a0<\/p>\n No dia seguinte ao diagn\u00f3stico, ele procurou um oncologista em Passo Fundo. Atrav\u00e9s de exames, descobriu a doen\u00e7a em outras partes do corpo e passou por duas cirurgias para a retirada dos tumores<\/strong>.<\/p>\n Atualmente, Bisinella faz acompanhamento trimestral com exames e revis\u00f5es. O protocolo deve seguir pelos pr\u00f3ximos cinco anos.<\/p>\n Mitos e verdades<\/p>\n GZH:<\/strong> Existe bronzeado seguro?<\/p>\n Adines Nardi: <\/strong>N\u00f3s precisamos do sol, at\u00e9 pela s\u00edntese da vitamina D. Mas, ele tem que ser usado com cautela, como quase tudo na vida. O hor\u00e1rio \u00e9 antes das 9h e depois das 16h, e com prote\u00e7\u00e3o. As pessoas pensam que, passando protetor, n\u00e3o v\u00e3o bronzear, mas bronzeiam. O protetor vai evitar a radia\u00e7\u00e3o ruim.\u00a0<\/p>\n GZH:<\/strong> Qual \u00e9 o melhor hor\u00e1rio para a s\u00edntese de vitamina D?<\/p>\n Adines Nardi:<\/strong> O melhor hor\u00e1rio para a s\u00edntese de vitamina D \u00e9 o pior hor\u00e1rio do sol para a pele, que \u00e9 ao meio-dia. O que geralmente recomendamos \u00e9 pegar sol de 5 a 10 minutos nas extremidades do corpo, como nas pernas, por exemplo, e evitar regi\u00f5es como face e colo.<\/p>\n GZH:<\/strong> Protetor com cor protege mais?<\/p>\n Adines Nardi:<\/strong> N\u00e3o \u00e9 que eles sejam melhores na prote\u00e7\u00e3o. Pelo fato de ter o pigmento, que age como uma prote\u00e7\u00e3o f\u00edsica, na pr\u00e1tica, a gente considera quatro a mais. Ent\u00e3o, se voc\u00ea usa um protetor com fator 50 e com cor, a gente considera que tem 54 de prote\u00e7\u00e3o. O pigmento age como filtro f\u00edsico.<\/p>\n GZH:<\/strong> Beb\u00eas e idosos t\u00eam algum tipo de restri\u00e7\u00e3o quanto ao uso do protetor solar?<\/p>\n Adines Nardi:<\/strong> Em beb\u00eas, o uso do protetor solar \u00e9 a partir dos seis meses. Antes disso, o ideal \u00e9 evitar a exposi\u00e7\u00e3o ou usar prote\u00e7\u00e3o f\u00edsica, as roupinhas e chap\u00e9us. E os idosos t\u00eam que usar muita prote\u00e7\u00e3o, porque a pele j\u00e1 \u00e9 senil, com hidrata\u00e7\u00e3o menor. Ent\u00e3o, o dano cl\u00ednico j\u00e1 est\u00e1 ali e \u00e9 mais f\u00e1cil de desenvolver c\u00e2nceres.<\/p>\n GZH:<\/strong> Dias nublados tamb\u00e9m podem queimar a pele?<\/p>\n Adines Nardi:<\/strong> Sim. Em dias nublados, essa radia\u00e7\u00e3o ultravioleta passa pela nuvem. As pessoas acreditam que, por n\u00e3o ter sol, n\u00e3o precisa passar protetor, mas precisa.\u00a0<\/p>\n![\"Elena](\"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/16290475.jpg\" "\\"Elena")
Protetor solar deve ser aplicado na pele todos os dias, principalmente em regi\u00f5es mais expostas ao sol.Elena Shchipkova \/ Deposit Photos<\/p>\n\n
![\"Julio](\"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/24933700.jpg\" "\\"Julio")
Dias nublados tamb\u00e9m podem queimar a pele. Julio Cavalheiro \/ Agencia RBS<\/p>\n