{"id":18251,"date":"2025-08-06T11:18:07","date_gmt":"2025-08-06T11:18:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/18251\/"},"modified":"2025-08-06T11:18:07","modified_gmt":"2025-08-06T11:18:07","slug":"atletas-correm-mais-risco-de-acumular-gordura-em-arterias-06-08-2025-equilibrio-e-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/18251\/","title":{"rendered":"Atletas correm mais risco de acumular gordura em art\u00e9rias – 06\/08\/2025 – Equil\u00edbrio e Sa\u00fade"},"content":{"rendered":"

Atletas do sexo masculino que praticam exerc\u00edcios de resist\u00eancia intensa<\/a> por longos per\u00edodos apresentam um risco maior de acumular placas de gordura nas art\u00e9rias do cora\u00e7\u00e3o (coron\u00e1rias), processo conhecido como aterosclerose coronariana, segundo estudo publicado no European Heart Journal.<\/p>\n

Esse ac\u00famulo de placas provoca o endurecimento e o estreitamento das art\u00e9rias, dificultando o fluxo de sangue, oxig\u00eanio e nutrientes para o cora\u00e7\u00e3o. Essa condi\u00e7\u00e3o pode aumentar as chances de problemas card\u00edacos<\/a>, como a doen\u00e7a arterial coronariana (DAC), principal causa de morte s\u00fabita em atletas com mais de 35 anos.<\/p>\n

Especialistas ouvidos pela Folha<\/strong> <\/strong>afirmam que a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos<\/a> continua sendo recomendada pois reduz fatores de risco. Eles alertam, no entanto, que o desafio da doen\u00e7a \u00e9 que muitas vezes ela n\u00e3o d\u00e1 sintomas at\u00e9 que esteja em est\u00e1gio avan\u00e7ado, por isso refor\u00e7am a import\u00e2ncia do check-ups regulares.<\/p>\n

O estudo \u00e9 baseado na revis\u00e3o de dados obtidos por meio de exames de imagem card\u00edaca, como tomografias, e na an\u00e1lise de casos cl\u00ednicos de atletas e outras pesquisas j\u00e1 publicadas.<\/p>\n

O artigo confirma que a pr\u00e1tica regular e moderada de exerc\u00edcios reduz significativamente os riscos cardiovasculares, mas destaca que atletas homens de alto rendimento<\/a> apresentam maior preval\u00eancia de ac\u00famulo de lip\u00eddios, c\u00e1lcio e outras subst\u00e2ncias nas paredes das art\u00e9rias, na compara\u00e7\u00e3o com mulheres e pessoas mais sedent\u00e1rias.<\/p>\n

Nas atletas, dados indicam que a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios de alta intensidade e volume elevado n\u00e3o provocam um aumento de aterosclerose. Nelas, a doen\u00e7a est\u00e1 mais relacionada ao avan\u00e7o da idade e a fatores de risco, como press\u00e3o alta<\/a>, colesterol e tabagismo<\/a>.<\/p>\n

Essas descobertas sugerem que as mulheres podem ter uma prote\u00e7\u00e3o contra os efeitos prejudiciais do treino intenso sobre as art\u00e9rias, o que pode estar associado a diferen\u00e7as hormonais, anat\u00f4micas e at\u00e9 nos h\u00e1bitos de treino. Por\u00e9m, o estudo indica que essas raz\u00f5es continuam sendo especulativas.<\/p>\n

Uma das hip\u00f3teses levantadas para maior preval\u00eancia em homens tem rela\u00e7\u00e3o com o impacto de exerc\u00edcios intensos no sistema imunol\u00f3gico. Isso porque, quando submetido a um grande esfor\u00e7o, o corpo ativa uma resposta tempor\u00e1ria de inflama\u00e7\u00e3o, um processo que, caso ocorra com frequ\u00eancia, poderia acelerar a aterosclerose.<\/p>\n

Outra possibilidade est\u00e1 relacionada \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o dos atletas<\/a>, que costumam ingerir mais calorias, incluindo uma maior quantidade de gorduras e carboidratos para sustentar os treinos intensos. Esse aumento no consumo energ\u00e9tico pode contribuir para o dep\u00f3sito de subst\u00e2ncias gordurosas nas paredes das art\u00e9rias, facilitando o desenvolvimento da doen\u00e7a.<\/p>\n

A gen\u00e9tica tamb\u00e9m \u00e9 apontada como um fator importante. A predisposi\u00e7\u00e3o individual pode interagir com o tipo e a intensidade do exerc\u00edcio praticado, influenciando o avan\u00e7o da doen\u00e7a.<\/p>\n

Apesar dessas associa\u00e7\u00f5es, o estudo enfatiza que os motivos exatos ainda n\u00e3o est\u00e3o totalmente claros, e s\u00e3o necess\u00e1rias mais pesquisas abrangendo popula\u00e7\u00f5es diversas para entender as diferen\u00e7as entre sexo biol\u00f3gico, etnia e modalidade esportiva.<\/p>\n

Muitas das ideias que existem at\u00e9 agora s\u00e3o apenas suposi\u00e7\u00f5es e ainda precisam ser confirmadas. Al\u00e9m disso, os estudos j\u00e1 publicados foram principalmente com atletas brancos \u2014embora j\u00e1 se saiba que ra\u00e7a e etnia influenciam no risco cardiovascular.<\/p>\n

O cardiologista Carlos Rassi, chefe do centro de cardiologia do hospital S\u00edrio-Liban\u00eas em Bras\u00edlia, afirma que o exerc\u00edcio f\u00edsico continua sendo recomendado para a grande maioria das pessoas.<\/p>\n

“Sair do sedentarismo e praticar atividade f\u00edsica <\/a>\u00e9 comprovadamente ben\u00e9fico para a sa\u00fade<\/a> card\u00edaca e para reduzir problemas cardiovasculares, como infarto, AVC e morte s\u00fabita. Ent\u00e3o \u00e9 fundamental que fique claro que n\u00e3o h\u00e1 contraindica\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios. A quest\u00e3o est\u00e1 em atletas de alt\u00edssimo rendimento, que podem ter mais calcifica\u00e7\u00e3o nas art\u00e9rias coron\u00e1rias. \u00c9 algo curioso e ainda n\u00e3o temos uma resposta.”<\/p>\n

A cardiologista e intensivista do Hospital S\u00e3o Luiz Jabaquara da Rede D’Or em S\u00e3o Paulo, Thalita Merluzzi, recomenda pelo menos 150 minutos de atividade aer\u00f3bica moderada por semana, al\u00e9m de exerc\u00edcios de for\u00e7a de duas a tr\u00eas vezes por semana.<\/p>\n

“A pr\u00e1tica regular de esporte e de exerc\u00edcio f\u00edsico reduz fatores de risco, melhora a fun\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e diminui a progress\u00e3o da aterosclerose. \u00c9 uma estrat\u00e9gia preventiva e terap\u00eautica.”<\/p>\n

Os cardiologistas refor\u00e7am a import\u00e2ncia do check-up regular para detectar precocemente a aterosclerose, mesmo em pessoas sem sintomas, para iniciar o tratamento correto e prevenir eventos graves. Quando os sintomas aparecem, os mais comuns s\u00e3o dor no peito, falta de ar, cansa\u00e7o, palpita\u00e7\u00f5es, tontura e desmaio.<\/p>\n

“Mas esperar sintomas pode ser perigoso, pois o primeiro evento pode ser fatal. A avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica cuidadosa, combinada com exames adequados, ajuda na preven\u00e7\u00e3o, diagn\u00f3stico e manejo da doen\u00e7a”, afirma Rassi.<\/p>\n

O tratamento foca no controle dos fatores de risco<\/a>, como parar de fumar, melhorar alimenta\u00e7\u00e3o<\/a>, praticar atividade f\u00edsica<\/a> regular, controlar peso, tratar press\u00e3o alta, colesterol elevado e diabetes<\/a>.<\/p>\n

Mova-se<\/p>\n

Quer praticar exerc\u00edcios? Receba uma newsletter com quatro treinos para come\u00e7ar<\/p>\n

Nem sempre h\u00e1 necessidade imediata de medica\u00e7\u00e3o. Quando a doen\u00e7a est\u00e1 avan\u00e7ada, podem ser necess\u00e1rios procedimentos cir\u00fargicos. Em casos muito graves, pode at\u00e9 ser indicado transplante card\u00edaco.<\/p>\n

“A preven\u00e7\u00e3o \u00e9 o melhor caminho, e come\u00e7a com mudan\u00e7a no estilo de vida”, diz Merluzzi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Atletas do sexo masculino que praticam exerc\u00edcios de resist\u00eancia intensa por longos per\u00edodos apresentam um risco maior de…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":18252,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[1024,6807,1618,1617,1616,236,116,32,33,117],"class_list":{"0":"post-18251","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude","8":"tag-atividade-fisica","9":"tag-atletas","10":"tag-coracao","11":"tag-doenca-cardiovascular","12":"tag-exercicio-fisico","13":"tag-folha","14":"tag-health","15":"tag-portugal","16":"tag-pt","17":"tag-saude"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18251","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18251"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18251\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18252"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18251"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18251"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18251"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}