{"id":185311,"date":"2025-12-12T12:10:11","date_gmt":"2025-12-12T12:10:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/185311\/"},"modified":"2025-12-12T12:10:11","modified_gmt":"2025-12-12T12:10:11","slug":"mulher-perde-peso-e-recupera-autoestima-aos-47-anos-me-sinto-outra-pessoa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/185311\/","title":{"rendered":"Mulher perde peso e recupera autoestima aos 47 anos: &#8220;Me sinto outra pessoa&#8221;"},"content":{"rendered":"<p>De 129 kg a uma nova vida, ela revela como tudo mudou quando encontrou apoio na Cl\u00ednica Acqua Sa\u00fade e Imagem<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/cdn6.campograndenews.com.br\/uploads\/noticias\/2025\/12\/11\/86aeb44c3767cb783243fee45750220325ab91d7.jpeg\" data-fslightbox=\"gallery\" data-title=\"Cris emagrece na Cl\u00ednica Acqua e reencontra autoestima aos 47 anos\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/2iea5w0v7fms4.jpeg\" class=\"img-fluid\" alt=\"Cris emagrece na Cl\u00ednica Acqua e reencontra autoestima aos 47 anos\" title=\"Cris emagrece na Cl\u00ednica Acqua e reencontra autoestima aos 47 anos\" width=\"1548\" height=\"1280\"   loading=\"lazy\"\/><\/a>Antes do tratamento, Cris evitava sair de casa. Caminhar uma quadra j\u00e1 a deixava exausta<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Aos 47 anos, Manuela Cris Barbosa vive um antes e depois que vai muito al\u00e9m da balan\u00e7a. Quando chegou \u00e0 cl\u00ednica<strong>\u00a0Acqua<\/strong><strong>\u00a0Sa\u00fade e Imagem\u00a0<\/strong>onde iniciou o tratamento, ela chegou aos 129 quilos sem perceber.<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cFoi de uma tal maneira que, quando vi, j\u00e1 estava com obesidade grau 4\u201d, relembra. O peso n\u00e3o era apenas um n\u00famero: representava vergonha de sair, dificuldade para caminhar, press\u00e3o alta constante e sintomas que come\u00e7avam a afetar sua sa\u00fade emocional.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">O que parecia imposs\u00edvel come\u00e7ou a mudar em agosto, quando Cris decidiu iniciar um processo estruturado de emagrecimento com o m\u00e9dico <strong>Dr. Daniel Tomaz Lopes<\/strong>, com um programa individualizado para perda de peso. Diferente de outras tentativas, que inclu\u00edram dietas restritivas e rem\u00e9dios sem acompanhamento, desta vez ela encontrou const\u00e2ncia, seguran\u00e7a e cuidados semanais, com uma equipe multidisciplinar.<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cEu tentava de tudo. Emagrecia quatro, cinco quilos, e logo voltava tudo de novo, agora j\u00e1 perdi 28 kg \u2026 Sozinha eu n\u00e3o conseguia\u201d, conta.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Vergonha, dor e cansa\u00e7o: o ponto de virada<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Antes do tratamento, Cris evitava sair de casa. Caminhar uma quadra j\u00e1 a deixava exausta. Atividade f\u00edsica parecia imposs\u00edvel. E a press\u00e3o arterial alta, que ela j\u00e1 considerava \u201cnormal\u201d, era um alerta constante.<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cO meu normal era 16 por 10, 17 por 12. Era o m\u00ednimo que conseguia chegar\u201d, lembra. Ela tamb\u00e9m estava pr\u00e9-diab\u00e9tica e relatava tristeza frequente, baixa autoestima e sensa\u00e7\u00e3o de estar \u201cref\u00e9m do pr\u00f3prio corpo\u201d.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">A mudan\u00e7a come\u00e7ou no dia em que ouviu: \u201cAceita o desafio?\u201d. Ela aceitou.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/cdn6.campograndenews.com.br\/uploads\/noticias\/2025\/12\/11\/44f71f0529b4a1ee624f4e5cd450e2b8e28c69e7.jpg\" data-fslightbox=\"gallery\" data-title=\"Cris emagrece na Cl\u00ednica Acqua e reencontra autoestima aos 47 anos\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/27o16ixx9tyj.jpg\" class=\"img-fluid\" alt=\"Cris emagrece na Cl\u00ednica Acqua e reencontra autoestima aos 47 anos\" title=\"Cris emagrece na Cl\u00ednica Acqua e reencontra autoestima aos 47 anos\" width=\"2048\" height=\"1395\"   loading=\"lazy\"\/><\/a>oje Cris sobe escadas, caminha longas dist\u00e2ncias sem cansa\u00e7o e j\u00e1 levanta 70 kg nos exerc\u00edcios de muscula\u00e7\u00e3o (Foto: Juliano Almeida)<\/p>\n<p><strong>Primeiros resultados em semanas<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cris iniciou o protocolo no dia 5 de agosto, associando alimenta\u00e7\u00e3o ajustada, acompanhamento m\u00e9dico semanal e atividade f\u00edsica supervisionada. No come\u00e7o, o maior desafio foi justamente a academia.<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cEu n\u00e3o aguentava. Sentia muita dor. No in\u00edcio foi muito dif\u00edcil\u201d, diz.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mas, ao perder 4 a 5 quilos nas primeiras semanas, a motiva\u00e7\u00e3o chegou. Hoje, sobe escadas, caminha longas dist\u00e2ncias sem cansa\u00e7o e j\u00e1 levanta 70 kg nos exerc\u00edcios de muscula\u00e7\u00e3o, algo que ela pr\u00f3pria ainda se surpreende ao contar.<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cEsses dias percebi que tinha andado quase o bairro inteiro sem sentir nada. Eu falei: \u2018Gente do c\u00e9u, \u00e9 outra pessoa mesmo\u2019.\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><a href=\"https:\/\/cdn6.campograndenews.com.br\/uploads\/noticias\/2025\/12\/11\/b64db2753717c89293c64733a51440e4f3635bc5.jpg\" data-fslightbox=\"gallery\" data-title=\"Cris emagrece na Cl\u00ednica Acqua e reencontra autoestima aos 47 anos\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1gg9jd17uxyl7.jpg\" class=\"img-fluid\" alt=\"Cris emagrece na Cl\u00ednica Acqua e reencontra autoestima aos 47 anos\" title=\"Cris emagrece na Cl\u00ednica Acqua e reencontra autoestima aos 47 anos\" width=\"2048\" height=\"1365\"   loading=\"lazy\"\/><\/a>A autoestima, que por anos esteve apagada, reapareceu. (Foto: Juliano Almeida)<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>A roupa que serviu e fez chorar<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Um dos momentos mais marcantes foi voltar a comprar roupas. \u201cEssa foi a melhor sensa\u00e7\u00e3o do mundo. Antes eu usava G4, G5. N\u00e3o tinha conserto. Quando vi que uma roupa me serviu, eu chorei.\u201d<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A autoestima, que por anos esteve apagada, reapareceu. \u201cAntes eu me sentia feia, triste, sem coragem de sair. Hoje n\u00e3o. Hoje eu me sinto outra mulher.\u201d<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Por que o tratamento funcionou desta vez<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Segundo Cris, o diferencial foi o acompanhamento pr\u00f3ximo, algo que o<strong>\u00a0Dr. Daniel\u00a0<\/strong>mant\u00e9m como base de seu m\u00e9todo. N\u00e3o se trata apenas de prescri\u00e7\u00e3o medicamentosa, mas de ajustes semanais conforme cada sintoma do paciente.<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cNo come\u00e7o eu me sentia muito cansada. Ele mudava a estrat\u00e9gia, orientava o exerc\u00edcio certo, ajustava a alimenta\u00e7\u00e3o, cuidava at\u00e9 de coisas como queda de cabelo. Isso faz toda a diferen\u00e7a\u201d, explica.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">O m\u00e9dico trabalha com protocolos personalizados, permitindo que cada paciente siga no pr\u00f3prio ritmo e com seguran\u00e7a, especialmente aqueles que apresentam risco cardiovascular, como era o caso de Cris.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Al\u00e9m disso, o tratamento \u00e9 estruturado com planos individualizados e pagamento facilitado, tornando o processo acess\u00edvel para diferentes perfis.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/cdn6.campograndenews.com.br\/uploads\/noticias\/2025\/12\/11\/89ec7c73edc0704590721f5e9ca4129fb14e3eaf.jpg\" data-fslightbox=\"gallery\" data-title=\"Cris emagrece na Cl\u00ednica Acqua e reencontra autoestima aos 47 anos\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/3f1pigiuerqc4.jpg\" class=\"img-fluid\" alt=\"Cris emagrece na Cl\u00ednica Acqua e reencontra autoestima aos 47 anos\" title=\"Cris emagrece na Cl\u00ednica Acqua e reencontra autoestima aos 47 anos\" width=\"2048\" height=\"1365\"   loading=\"lazy\"\/><\/a>Segundo Cris, o diferencial foi o acompanhamento pr\u00f3ximo, algo que o Dr. Daniel mant\u00e9m como base de seu m\u00e9todo. (Foto: Juliano Almeida)<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Nova rotina e nova rela\u00e7\u00e3o com a comida<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Hoje, Cris faz muscula\u00e7\u00e3o pelo menos quatro vezes por semana. Vai e volta da academia a p\u00e9. Adotou h\u00e1bitos alimentares mais saud\u00e1veis e passou a cozinhar suas pr\u00f3prias refei\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cEu s\u00f3 comia comida gordinha. Pizza, lanche. Agora eu me alimento bem. Se eu como pizza, \u00e9 um peda\u00e7o s\u00f3. Meu est\u00f4mago mudou, minha cabe\u00e7a mudou.\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>O que Cris diria para outras mulheres<\/strong><\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">Que elas s\u00e3o capazes. D\u00e1 para tentar e d\u00e1 para conseguir. Eu achava que n\u00e3o dava mais, que depois dos 40 seria imposs\u00edvel. Hoje eu vejo que n\u00e3o. \u00c9 s\u00f3 dar o primeiro passo.\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cris ainda tem metas: quer perder de 15 a 20 quilos. Mas, segundo ela, o mais importante j\u00e1 aconteceu, a vida voltou a caber nela.<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cEu olho para tr\u00e1s e n\u00e3o quero voltar para aquela vida. A sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar n\u00e3o tem pre\u00e7o.\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><a href=\"https:\/\/cdn6.campograndenews.com.br\/uploads\/noticias\/2025\/12\/11\/cdd8ed45af71955ba9e818ef16d6aff5e21eeb66.PNG\" data-fslightbox=\"gallery\" data-title=\"Cris emagrece na Cl\u00ednica Acqua e reencontra autoestima aos 47 anos\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/304kj8po2d8g8.png\" class=\"img-fluid\" alt=\"Cris emagrece na Cl\u00ednica Acqua e reencontra autoestima aos 47 anos\" title=\"Cris emagrece na Cl\u00ednica Acqua e reencontra autoestima aos 47 anos\" width=\"799\" height=\"529\"   loading=\"lazy\"\/><\/a>Dr. Daniel Tomaz Lopes \u00e9 m\u00e9dico, Especialista em Radiologia e Diagn\u00f3stico por imagem, com P\u00f3s gradua\u00e7\u00e3o em ci\u00eancias da obesidade e sarcopenia. (Foto:Osmar Veiga)<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Sobre o tratamento<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O m\u00e9todo do <strong>Dr. Daniel Tomaz Lopes\u00a0<\/strong>\u00e9 baseado em acompanhamento cont\u00ednuo, ajustes semanais, foco em seguran\u00e7a cl\u00ednica e mudan\u00e7a de comportamento alimentar, sem terrorismo nutricional. O objetivo \u00e9 emagrecer com sa\u00fade, respeitando o tempo do corpo e tornando o processo sustent\u00e1vel, abordagem detalhada em seu conte\u00fado de sa\u00fade e comportamento alimentar.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O doutor <strong>Daniel Tomaz Lopes<\/strong> \u00e9 m\u00e9dico, especialista em radiologia e diagn\u00f3stico por imagem, com p\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o em ci\u00eancias da obesidade e sarcopenia, com fellow em tricologia cl\u00ednica. Conselho Regional de Medicina de Mato Grosso do Sul (CRM-MS) 9058; Registro de Qualifica\u00e7\u00e3o de Especialista (RQE) 6854.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Voc\u00ea pode agendar sua consulta pelo (67) 98120-2741 (<a href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send?phone=5567981202741&amp;text=Ol%C3%A1!%20Vi%20sua%20mat%C3%A9ria%20no%20Campo%20Grande%20News.%20\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" target=\"_blank\">clique aqui<\/a>).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Acompanhe a cl\u00ednica pelo Instagram <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/acquasaudeeimagem\/\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" target=\"_blank\">@acquasaudeeimagem.<\/a><\/p>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"De 129 kg a uma nova vida, ela revela como tudo mudou quando encontrou apoio na Cl\u00ednica Acqua&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":185312,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[37700,37697,22736,37698,116,2086,37699,37702,37696,37703,37701,3571,32,33,32192,37704,13947,117,1130],"class_list":{"0":"post-185311","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude","8":"tag-129-quilos","9":"tag-balana","10":"tag-chegou","11":"tag-clnica-acqua-sade","12":"tag-health","13":"tag-imagem","14":"tag-iniciou","15":"tag-maneira","16":"tag-manuela-cris-barbosa-vive","17":"tag-obesidade-grau-4","18":"tag-perceber","19":"tag-peso","20":"tag-portugal","21":"tag-pt","22":"tag-relembra","23":"tag-representava-vergonha","24":"tag-sair","25":"tag-saude","26":"tag-tratamento"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/115706529679842876","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/185311","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=185311"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/185311\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/185312"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=185311"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=185311"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=185311"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}