Estudos mostram que, nos anos seguintes \u00e0 menopausa, a queda nos n\u00edveis de estrog\u00eanio pode reduzir em at\u00e9 30% o col\u00e1geno da derme nos primeiros cinco anos, o que impacta firmeza da pele, elasticidade e sa\u00fade dos tecidos conjuntivos.<\/p>\n
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O ginecologista Luiz Alberto Sobral, do Grupo Kora Sa\u00fade, alerta que a produ\u00e7\u00e3o natural de col\u00e1geno diminui nessa fase e, em entrevista \u00e0 Ag\u00eancia, afirma:<\/p>\n
\u201cQuando falamos sobre col\u00e1geno e menopausa, a primeira coisa importante de entender \u00e9 que a queda dos n\u00edveis hormonais, especialmente do estrog\u00eanio, tem impacto direto na produ\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno\u201d.<\/p>\n
Por que a pele \u201cdesaba\u201d sem estrog\u00eanio?<\/p>\n
Durante a menopausa, a queda dos horm\u00f4nios afeta profundamente a estrutura da pele, dos cabelos, unhas, articula\u00e7\u00f5es e mucosas.<\/p>\n
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Sobral explica que o estrog\u00eanio \u00e9 essencial para ajudar o corpo a manter a firmeza, elasticidade e hidrata\u00e7\u00e3o da pele; com sua redu\u00e7\u00e3o, a capacidade do organismo de produzir e conservar col\u00e1geno cai.<\/p>\n
Isso pode gerar pele fina, ressecada, flacidez, queda de cabelo, unhas fragilizadas e at\u00e9 dores articulares, sinais que v\u00e3o al\u00e9m da est\u00e9tica e refletem altera\u00e7\u00f5es reais nos tecidos do corpo.<\/p>\n
6 passos para recuperar o col\u00e1geno<\/p>\n
Segundo o ginecologista, cuidar da sa\u00fade nessa fase exige um conjunto de h\u00e1bitos, n\u00e3o h\u00e1 solu\u00e7\u00e3o m\u00e1gica, mas um estilo de vida equilibrado faz diferen\u00e7a.<\/p>\n
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Quando vale considerar a reposi\u00e7\u00e3o hormonal<\/p>\n
Para algumas mulheres, a terapia hormonal pode ser parte da estrat\u00e9gia para preservar col\u00e1geno e minimizar os efeitos da menopausa, por\u00e9m, sempre com avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica individual.<\/p>\n
Como ressalta Sobral, a reposi\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 recomendada para todas, e os riscos devem ser pesados frente aos benef\u00edcios.<\/p>\n
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De acordo com a literatura m\u00e9dica, o estrog\u00eanio tem efeito direto sobre a pele e os tecidos conjuntivos, atuando para manter a densidade d\u00e9rmica, espessura e elasticidade da pele p\u00f3s-menopausa.<\/p>\n
A reposi\u00e7\u00e3o hormonal, quando indicada, pode ajudar a suavizar a perda de col\u00e1geno e retardar sinais de envelhecimento cut\u00e2neo.<\/p>\n
Por que apostar em um conjunto de cuidados desde cedo<\/p>\n
O ginecologista enfatiza que n\u00e3o existe uma f\u00f3rmula isolada, a melhor estrat\u00e9gia \u00e9 integrar alimenta\u00e7\u00e3o, exerc\u00edcios, hidrata\u00e7\u00e3o, estilo de vida e, se for o caso, reposi\u00e7\u00e3o hormonal.<\/p>\n
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\u201cCom essa abordagem mais completa, os resultados s\u00e3o muito mais consistentes e sustent\u00e1veis\u201d, afirma Sobral.<\/p>\n
Para quem se prepara com consci\u00eancia e informa\u00e7\u00e3o, \u00e9 poss\u00edvel atravessar essa fase com mais conforto, autoestima e sa\u00fade, atenuando os efeitos naturais da queda hormonal.<\/p>\n
Estudos mostram que, nos anos seguintes \u00e0 menopausa, a queda nos n\u00edveis de estrog\u00eanio pode reduzir em at\u00e9 30% o col\u00e1geno da derme nos primeiros cinco anos, o que impacta firmeza da pele, elasticidade e sa\u00fade dos tecidos conjuntivos.<\/p>\n
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O ginecologista Luiz Alberto Sobral, do Grupo Kora Sa\u00fade, alerta que a produ\u00e7\u00e3o natural de col\u00e1geno diminui nessa fase e, em entrevista \u00e0 Ag\u00eancia, afirma:<\/p>\n
\u201cQuando falamos sobre col\u00e1geno e menopausa, a primeira coisa importante de entender \u00e9 que a queda dos n\u00edveis hormonais, especialmente do estrog\u00eanio, tem impacto direto na produ\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno\u201d.<\/p>\n
Durante a menopausa, a queda dos horm\u00f4nios afeta profundamente a estrutura da pele, dos cabelos, unhas, articula\u00e7\u00f5es e mucosas.<\/p>\n
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Sobral explica que o estrog\u00eanio \u00e9 essencial para ajudar o corpo a manter a firmeza, elasticidade e hidrata\u00e7\u00e3o da pele; com sua redu\u00e7\u00e3o, a capacidade do organismo de produzir e conservar col\u00e1geno cai.<\/p>\n
Isso pode gerar pele fina, ressecada, flacidez, queda de cabelo, unhas fragilizadas e at\u00e9 dores articulares, sinais que v\u00e3o al\u00e9m da est\u00e9tica e refletem altera\u00e7\u00f5es reais nos tecidos do corpo.<\/p>\n
Estrat\u00e9gias para preservar col\u00e1geno durante a menopausa<\/p>\n
Segundo o ginecologista, cuidar da sa\u00fade nessa fase exige um conjunto de h\u00e1bitos, n\u00e3o h\u00e1 solu\u00e7\u00e3o m\u00e1gica, mas um estilo de vida equilibrado faz diferen\u00e7a.<\/p>\n
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Quando vale considerar a reposi\u00e7\u00e3o hormonal<\/p>\n
Para algumas mulheres, a terapia hormonal pode ser parte da estrat\u00e9gia para preservar col\u00e1geno e minimizar os efeitos da menopausa, por\u00e9m, sempre com avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica individual.<\/p>\n
Como ressalta Sobral, a reposi\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 recomendada para todas, e os riscos devem ser pesados frente aos benef\u00edcios.<\/p>\n
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De acordo com a literatura m\u00e9dica, o estrog\u00eanio tem efeito direto sobre a pele e os tecidos conjuntivos, atuando para manter a densidade d\u00e9rmica, espessura e elasticidade da pele p\u00f3s-menopausa.<\/p>\n
A reposi\u00e7\u00e3o hormonal, quando indicada, pode ajudar a suavizar a perda de col\u00e1geno e retardar sinais de envelhecimento cut\u00e2neo.<\/p>\n
Por que apostar em um conjunto de cuidados desde cedo<\/p>\n
O ginecologista enfatiza que n\u00e3o existe uma f\u00f3rmula isolada, a melhor estrat\u00e9gia \u00e9 integrar alimenta\u00e7\u00e3o, exerc\u00edcios, hidrata\u00e7\u00e3o, estilo de vida e, se for o caso, reposi\u00e7\u00e3o hormonal.<\/p>\n
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\u201cCom essa abordagem mais completa, os resultados s\u00e3o muito mais consistentes e sustent\u00e1veis\u201d, afirma Sobral.<\/p>\n
Para quem se prepara com consci\u00eancia e informa\u00e7\u00e3o, \u00e9 poss\u00edvel atravessar essa fase com mais conforto, autoestima e sa\u00fade, atenuando os efeitos naturais da queda hormonal.<\/p>\n