![\"O](\"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/homem-usando-inalador-de-asma-enquanto-esta-sentado-em-um-sofa-em-casa-1300x867.jpg\")
Manter os cuidados essenciais em \u00e9pocas quentes como alimenta\u00e7\u00e3o e exerc\u00edcios \u00e9 importante para evitar emerg\u00eancias.Foto: Divulga\u00e7\u00e3o\/Freepik\/ND<\/p>\n Manter os cuidados essenciais em \u00e9pocas quentes como alimenta\u00e7\u00e3o e exerc\u00edcios \u00e9 importante para evitar emerg\u00eancias.Foto: Divulga\u00e7\u00e3o\/Freepik\/ND<\/p>\n
O ver\u00e3o \u00e9, para muitos, sin\u00f4nimo de f\u00e9rias, viagens, praia e confraterniza\u00e7\u00f5es. Sem muitos cuidados, \u00e9 tamb\u00e9m a esta\u00e7\u00e3o que concentra um dos maiores \u00edndices de interna\u00e7\u00f5es por causas card\u00edacas no Brasil, segundo o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade.<\/p>\n
A combina\u00e7\u00e3o de calor intenso, alimenta\u00e7\u00e3o rica em gordura e s\u00f3dio, maior consumo de \u00e1lcool e uma rotina fora do habitual pode ser perigosa para o cora\u00e7\u00e3o \u2014 especialmente para pessoas com hipertens\u00e3o, colesterol elevado, diabetes ou hist\u00f3rico de doen\u00e7as cardiovasculares.<\/p>\n
As altas temperaturas provocam vasodilata\u00e7\u00e3o, levando o organismo a trabalhar mais para manter a temperatura corporal est\u00e1vel. Isso sobrecarrega o cora\u00e7\u00e3o, que precisa bombear mais sangue e com mais frequ\u00eancia.<\/p>\n
Em situa\u00e7\u00f5es de desidrata\u00e7\u00e3o, muito comum em dias muito quentes, o sangue fica mais viscoso, o que dificulta ainda mais o trabalho do sistema circulat\u00f3rio e aumenta o risco de eventos como infarto e AVC.<\/p>\n
De acordo com dados de 2024 do DATASUS, as interna\u00e7\u00f5es por doen\u00e7as cardiovasculares crescem cerca de 20% nos meses de ver\u00e3o<\/a>, especialmente em janeiro e fevereiro. Os quadros mais frequentes incluem insufici\u00eancia card\u00edaca, arritmias, infartos e epis\u00f3dios de mal s\u00fabito.<\/p>\n Estresse, exageros e rotina desregulada tamb\u00e9m pesam<\/p>\n Al\u00e9m dos fatores f\u00edsicos, o impacto emocional do fim de ano tamb\u00e9m \u00e9 um gatilho importante. Viagens cansativas, noites mal dormidas, press\u00e3o por metas n\u00e3o cumpridas e conflitos familiares elevam o n\u00edvel de estresse, que por si s\u00f3 j\u00e1 \u00e9 um fator de risco para o cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Soma-se a isso o consumo exagerado de bebidas alco\u00f3licas, alimentos gordurosos e doces, e o cen\u00e1rio se torna mais prop\u00edcio a emerg\u00eancias. Mesmo pessoas jovens ou aparentemente saud\u00e1veis podem apresentar sintomas, principalmente se j\u00e1 houver predisposi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica ou fatores de risco silenciosos, como hipertens\u00e3o<\/a> n\u00e3o diagnosticada.<\/p>\n Sinais que n\u00e3o podem ser ignorados<\/p>\n Diante de um mal-estar, \u00e9 importante reconhecer os sinais de alerta que indicam uma poss\u00edvel emerg\u00eancia card\u00edaca. Os principais incluem:<\/p>\n Vale lembrar que, no caso das mulheres, os sintomas podem ser mais sutis e muitas vezes confundidos com indisposi\u00e7\u00e3o ou ansiedade. Por isso, \u00e9 fundamental dar aten\u00e7\u00e3o a qualquer altera\u00e7\u00e3o fora do comum, especialmente durante os meses mais quentes.<\/p>\n Como agir diante de uma suspeita de infarto ou mal s\u00fabito<\/p>\n A recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 clara: acione imediatamente o servi\u00e7o de emerg\u00eancia ao perceber qualquer um dos sintomas. N\u00e3o tente transportar a pessoa por conta pr\u00f3pria, n\u00e3o ofere\u00e7a medicamentos sem prescri\u00e7\u00e3o e evite \u201cesperar passar\u201d. A efici\u00eancia do atendimento \u00e9 determinante para evitar sequelas ou \u00f3bito.<\/p>\n Enquanto aguarda a chegada da equipe m\u00e9dica, mantenha a v\u00edtima em local arejado, afrouxe roupas apertadas e, se ela estiver consciente, incentive-a a permanecer calma e im\u00f3vel.<\/p>\n Se houver parada cardiorrespirat\u00f3ria e voc\u00ea, ou algu\u00e9m pr\u00f3ximo, souber realizar manobras de RCP (reanima\u00e7\u00e3o cardiopulmonar), inicie o procedimento imediatamente.<\/p>\n Atendimento eficiente salva vidas<\/p>\n \u00c9 nesse tipo de situa\u00e7\u00e3o que o atendimento pr\u00e9-hospitalar faz a diferen\u00e7a. Ter acesso a uma equipe capacitada e eficiente, com estrutura adequada, pode ser decisivo nos minutos que antecedem a interna\u00e7\u00e3o hospitalar.<\/p>\n Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia, o tempo de resposta entre os primeiros sintomas e o in\u00edcio do tratamento impacta diretamente na taxa de sobreviv\u00eancia em casos de infarto agudo do mioc\u00e1rdio.<\/p>\n Para garantir essa resposta assertiva, \u00e9 importante contar com um plano de urg\u00eancia e emerg\u00eancia<\/a> \u2014 como os oferecidos pela Help Emerg\u00eancias M\u00e9dicas<\/a>.<\/p>\n A empresa \u00e9 refer\u00eancia em atendimento pr\u00e9-hospitalar e possui uma estrutura completa, incluindo UTI m\u00f3vel, equipe m\u00e9dica especializada, plant\u00e3o 24 horas e servi\u00e7os como remo\u00e7\u00f5es assistidas, transfer\u00eancias hospitalares e atendimento domiciliar<\/a>.<\/p>\n Diferentemente dos planos de sa\u00fade tradicionais, o plano de urg\u00eancia e emerg\u00eancia da Help oferece atendimento direcionado para situa\u00e7\u00f5es cr\u00edticas, com foco na resolutividade e no suporte qualificado, ainda no local da ocorr\u00eancia.<\/p>\n Ao inv\u00e9s de depender exclusivamente de servi\u00e7os p\u00fablicos, como o SAMU \u2014 que atendem uma grande demanda e podem ter limita\u00e7\u00f5es operacionais \u2014, o cliente aciona a central da Help, que organiza todo o atendimento com estrutura pr\u00f3pria.<\/p>\n Ou seja, contratar um plano de urg\u00eancia e emerg\u00eancia \u00e9 uma forma de proteger a si e \u00e0 fam\u00edlia em momentos imprevis\u00edveis, com acesso garantido a uma rede preparada para atuar com efici\u00eancia, responsabilidade e cuidado, seja no ver\u00e3o ou em qualquer outra esta\u00e7\u00e3o do ano.<\/p>\n\n