A dor na coluna, historicamente associada ao envelhecimento, tem atingido cada vez mais adolescentes e adultos jovens. Dados de pesquisas nacionais e internacionais indicam que mudan\u00e7as no estilo de vida, sobretudo o aumento do tempo sentado e o uso prolongado de telas, est\u00e3o diretamente relacionadas ao crescimento dessas queixas em faixas et\u00e1rias mais baixas.<\/p>\n
Estudos cient\u00edficos apontam que permanecer sentado por longos per\u00edodos eleva significativamente o risco de dor cervical e lombar. Uma meta-an\u00e1lise com mais de 43 mil participantes mostrou que pessoas que passam mais de seis horas por dia sentadas t\u00eam at\u00e9 88% mais chance de desenvolver dor no pesco\u00e7o. Outro levantamento, com cerca de 57 mil crian\u00e7as e adolescentes, indicou que cada hora adicional de uso di\u00e1rio de computador aumenta em aproximadamente 8% o risco de dor lombar.<\/p>\n
No Brasil, o problema tamb\u00e9m aparece em n\u00fameros oficiais. A Pesquisa Nacional de Sa\u00fade revela que cerca de 8,7% dos brasileiros entre 18 e 29 anos convivem com dor cr\u00f4nica nas costas, demonstrando que o problema j\u00e1 n\u00e3o se restringe a idosos ou trabalhadores submetidos a esfor\u00e7o f\u00edsico intenso.<\/p>\n
Mudan\u00e7a no perfil dos pacientes<\/strong><\/p>\n De acordo com o neurocirurgi\u00e3o e cirurgi\u00e3o de coluna Breno Barbosa, do Hospital Mater Dei Goi\u00e2nia, o perfil dos pacientes mudou nos \u00faltimos anos. \u201cTemos observado jovens com queixas que antes eram mais comuns em pessoas mais velhas, principalmente dor cervical associada ao uso excessivo de celular, notebook e ao trabalho remoto\u201d, afirma.<\/p>\n Entre as causas mais frequentes est\u00e3o altera\u00e7\u00f5es posturais, sedentarismo, sobrecarga muscular, h\u00e9rnia de disco e doen\u00e7as degenerativas da coluna. Segundo o m\u00e9dico, a dor lombar em jovens est\u00e1 cada vez mais relacionada ao baixo condicionamento f\u00edsico, e n\u00e3o apenas ao esfor\u00e7o pesado.<\/p>\n Diagn\u00f3stico e exames<\/strong><\/p>\n O diagn\u00f3stico come\u00e7a pela avalia\u00e7\u00e3o cl\u00ednica e exame neurol\u00f3gico. Exames de imagem s\u00e3o indicados em situa\u00e7\u00f5es espec\u00edficas, como dor persistente por mais de quatro a seis semanas ou presen\u00e7a de sinais neurol\u00f3gicos.<\/p>\n Entre os principais exames est\u00e3o:<\/strong><\/p>\n \u201cO exame de imagem auxilia, mas n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o cl\u00ednica, que continua sendo essencial\u201d, ressalta Barbosa.<\/p>\n Tratamento e sinais de alerta<\/strong><\/p>\n A maioria dos casos \u00e9 tratada de forma conservadora, com medicamentos, fisioterapia e reabilita\u00e7\u00e3o ativa. Em geral, h\u00e1 melhora em at\u00e9 dois meses quando n\u00e3o h\u00e1 agravamento neurol\u00f3gico.<\/p>\n A cirurgia \u00e9 reservada para situa\u00e7\u00f5es espec\u00edficas, como d\u00e9ficit neurol\u00f3gico progressivo, dor incapacitante refrat\u00e1ria ao tratamento cl\u00ednico, s\u00edndrome da cauda equina ou mielopatia cervical. Sintomas como piora r\u00e1pida da marcha, fraqueza progressiva ou altera\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias exigem atendimento imediato.<\/p>\n Preven\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n Especialistas destacam que h\u00e1bitos cotidianos t\u00eam impacto direto na sa\u00fade da coluna. Atividade f\u00edsica regular, fortalecimento muscular, ergonomia no trabalho, pausas durante longos per\u00edodos sentado, controle de peso e evitar automedica\u00e7\u00e3o prolongada est\u00e3o entre as principais medidas preventivas.<\/p>\n \u201cA preven\u00e7\u00e3o hoje passa pela reabilita\u00e7\u00e3o ativa e pela mudan\u00e7a de comportamento. O sedentarismo e o uso excessivo de telas est\u00e3o no centro desse aumento de queixas entre pessoas cada vez mais jovens\u201d, conclui o m\u00e9dico.<\/p>\n\n