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Jovens est\u00e3o se tornando cada vez mais sedent\u00e1rios, com uma alimenta\u00e7\u00e3o desbalanceada, afirma cardiologista T\u00e2nia R\u00eago\/Ag\u00eancia Brasil <\/p>\n
Homens jovens entre 20 e 30 anos j\u00e1 est\u00e3o apresentando fatores de risco cardiovascular <\/b>que eram comuns apenas em homens mais velhos, a partir de 40 anos. Estudos do National Health and Nutrition Examination Survey mostram que, entre adultos de 18 a 39 anos, 7,3% j\u00e1 apresentam hipertens\u00e3o<\/b><\/a> e 8,8% t\u00eam colesterol alto. <\/p>\n Os dados revelam ainda que 26,9% possuem press\u00e3o arterial em n\u00edveis elevados e 21,6% t\u00eam colesterol considerado lim\u00edtrofe, muitas vezes sem diagn\u00f3stico.<\/p>\n O cardiologista Aloisio Barbosa da Silva confirma que quase um em quatro jovens j\u00e1 apresenta algum sinal de altera\u00e7\u00e3o de press\u00e3o ou colesterol antes dos 40 anos. Ele alerta que tudo isso est\u00e1 relacionado aos maus h\u00e1bitos que levam \u00e0 disfun\u00e7\u00e3o metab\u00f3lica do organismo. <\/p>\n A professora de cardiologia na Escola de Medicina da Pontif\u00edcia Universidade Cat\u00f3lica do Paran\u00e1 (PUCPR), Sarah Fagundes Grobe, membro do Comit\u00ea de Comunica\u00e7\u00e3o da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), confirma que h\u00e1 um avan\u00e7o de risco cardiovascular entre jovens de 20 a 30 anos e de ambos os sexos.<\/p>\n \u201cA gente sempre ouviu falar que infarto, hipertens\u00e3o, arritmia eram considerados problemas de gente mais velha. Mas isso n\u00e3o \u00e9 mais a nossa realidade, tanto no Brasil, como no resto do mundo,\u201d explica.<\/p>\n Sarah diz que as mulheres t\u00eam alguns fatores de risco cl\u00e1ssicos do g\u00eanero, que imp\u00f5em risco cardiovascular maior e mais precoce, como doen\u00e7as da gesta\u00e7\u00e3o, entre as quais ecl\u00e2mpsia, pr\u00e9-ecl\u00e2mpsia e diabetes<\/a> gestacional. Isso aumenta o risco cardiovascular da mulher, al\u00e9m de menopausa precoce e doen\u00e7as autoimunes. \u201cIsso, de fato, muda a idade do aparecimento dos primeiros problemas card\u00edacos\u201d, observa.<\/p>\n Estilo de vida<\/p>\n Nos homens, Sarah afirma que, de forma geral, h\u00e1 pacientes mais sedent\u00e1rios, indiv\u00edduos que est\u00e3o expostos a uma alimenta\u00e7\u00e3o mais ultraprocessada, jornada extensa de trabalho, uso de estimulantes para treinar ou para se manter acordado, abuso de \u00e1lcool, priva\u00e7\u00e3o do sono<\/a> e abuso de esteroides.<\/p>\n \u201cEstudo recente mostra a incid\u00eancia de doen\u00e7as cardiovasculares em pacientes que usam anabolizantes, principalmente. \u00c9 uma rela\u00e7\u00e3o bastante robusta e consistente e um risco meio silencioso que, \u00e0s vezes, d\u00e1 uma falsa impress\u00e3o de seguran\u00e7a que tem um m\u00e9dico acompanhando. Mas, na verdade, esse paciente est\u00e1 sozinho\u201d. <\/p>\n Todos esses elementos criam um cen\u00e1rio para um cora\u00e7\u00e3o que envelhece mais r\u00e1pido do que a idade cronol\u00f3gica. \u201c\u00c9 como se n\u00f3s antecip\u00e1ssemos o aparecimento da doen\u00e7a cardiovascular\u201d, indica a m\u00e9dica.<\/p>\n A base de tudo \u00e9 o estilo de vida, acrescenta o cardiologista Aloisio Barbosa da Silva. Segundo ele, os jovens est\u00e3o se tornando cada vez mais sedent\u00e1rios, com uma alimenta\u00e7\u00e3o desbalanceada, est\u00e3o tendo v\u00edcios cada vez mais precoces e com hor\u00e1rios desregrados. \u201cVoc\u00ea v\u00ea hoje, cada vez mais, uma depend\u00eancia de tela e menos atividade real.\u201d<\/p>\n A dra. Sarah completa: \u201cA gente sabe que o mundo todo hoje est\u00e1 com sobrecarga de trabalho, ansiedade, est\u00edmulos o tempo todo, e os homens mais jovens buscam, de forma incans\u00e1vel, a felicidade e o bom rendimento. Para isso, usam rem\u00e9dios para acordar, para dormir, para manter foco, enquanto deveriam prezar por um estilo de vida saud\u00e1vel, dormindo de forma adequada, praticando exerc\u00edcios f\u00edsicos por pelo menos 150 minutos por semana de uma atividade moderada a alta, cuidando da espiritualidade, da alimenta\u00e7\u00e3o mais balanceada, manuten\u00e7\u00e3o do peso. Assim, n\u00f3s conseguir\u00edamos evitar ou postergar muito o aparecimento dessas doen\u00e7as\u201d.<\/p>\n Preven\u00e7\u00e3o<\/p>\n Aloisio Barbosa da Silva indica que a ida ao m\u00e9dico, seja um cl\u00ednico geral ou cardiologista, \u00e9 fundamental para j\u00e1 iniciar um checkup pelo menos a partir dos 20 anos de idade.<\/p>\n \u201cCada vez mais a gente est\u00e1 vendo obesos<\/a> iniciando j\u00e1 na fase de adolesc\u00eancia, quando antes era mais na fase adulta.\u201d Ele destaca que, no passado, s\u00f3 se considerava o risco de morte por infarto acima dos 35 anos quando o homem era mais sugestivo para doen\u00e7as coronarianas; hoje, o que se tem visto \u00e9 isso acontecer abaixo dos 30 ou 25 anos. <\/p>\n \u201c\u00c9 cada vez mais precoce o desenvolvimento de doen\u00e7a ateroscler\u00f3tica coronariana\u201d. Para o m\u00e9dico, a preven\u00e7\u00e3o \u00e9 a principal estrat\u00e9gia. \u201c\u00c9 voc\u00ea pegar mais comida natural, mais verduras, folhas; praticar atividade f\u00edsica regularmente; n\u00e3o fumar; evitar bebidas alco\u00f3licas em excesso; ter uma boa noite de sono; e controlar o peso.\u201d Dessa forma, diminui a possibilidade de se ter riscos cardiovasculares.<\/p>\n Sarah Grobe afirma que o homem, de modo geral, n\u00e3o est\u00e1 acostumado a ir ao m\u00e9dico para fazer preven\u00e7\u00e3o, ao contr\u00e1rio do que ocorre com as mulheres. A avalia\u00e7\u00e3o cl\u00ednica \u00e9 fundamental para prevenir e detectar precocemente as doen\u00e7as. \u201cUma boa avalia\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial, dos exames laboratoriais do colesterol\u201d. <\/p>\n H\u00e1 ainda a LPA, ou lipoprote\u00edna, que \u00e9 um marcador gen\u00e9tico de risco para doen\u00e7as card\u00edacas, que exige um exame de sangue espec\u00edfico para ser medido. Esse exame de sangue avalia o colesterol de origem gen\u00e9tica. <\/p>\n \u201cTodas essas s\u00e3o maneiras de a gente tentar se antecipar, prever um risco card\u00edaco ao longo da vida e instituir de forma mais efetiva um estilo de vida que vai proteger o paciente. Eu acho tamb\u00e9m que fazer acompanhamento para diagn\u00f3stico precoce das doen\u00e7as, com certeza, muda o desfecho cardiovascular.\u201d<\/p>\n Sarah concorda que a mulher est\u00e1 muito acostumada a ir ao m\u00e9dico porque, desde cedo, aprende a ir ao ginecologista para prevenir c\u00e2ncer<\/a> de mama, enquanto o homem n\u00e3o costuma ir ao m\u00e9dico para fazer preven\u00e7\u00e3o. Ele vai ao m\u00e9dico depois de uma certa idade, para ver a pr\u00f3stata, aos 60, 70 anos. <\/p>\n Mas antes disso, se ele n\u00e3o tem sintoma, n\u00e3o procura o m\u00e9dico, porque talvez veja isso como um sinal de fraqueza, de vulnerabilidade, de medo at\u00e9. Na verdade, a m\u00e9dica garante que a melhor coisa \u201c\u00e9 voc\u00ea ir ao seu m\u00e9dico, fazer sua rotina e saber que est\u00e1 tudo bem\u201d.<\/p>\n Pesquisas<\/p>\n