{"id":200505,"date":"2025-12-24T00:23:16","date_gmt":"2025-12-24T00:23:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/200505\/"},"modified":"2025-12-24T00:23:16","modified_gmt":"2025-12-24T00:23:16","slug":"estomago-reclamando-nas-ferias-entenda-por-que-a-dor-aparece","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/200505\/","title":{"rendered":"Est\u00f4mago reclamando nas f\u00e9rias? Entenda por que a dor aparece"},"content":{"rendered":"

Nas f\u00e9rias, \u00e9 comum aproveitarmos os dias com o sol<\/a> forte, praia, comidas pesadas e bebidas alco\u00f3licas. Apesar de ser um momento de descanso, essa mistura pode causar alguns inc\u00f4modos que ningu\u00e9m gostaria de levar na mala: a dor no est\u00f4mago, a m\u00e1 digest\u00e3o e as altera\u00e7\u00f5es gastrointestinais. <\/p>\n

A verdade \u00e9 que, at\u00e9 mesmo quem n\u00e3o exagera nas frituras<\/a> ou nas bebidas, pode perceber que o intestino fica mais sens\u00edvel no ver\u00e3o. Mas por qu\u00ea? Dr. Lucas Nacif<\/strong>, cirurgi\u00e3o do aparelho digestivo, explica que o calor intenso, a pouca ingest\u00e3o h\u00eddrica, alimenta\u00e7\u00e3o pesada e a mudan\u00e7a de rotina s\u00e3o os grandes culpados.<\/p>\n

O que causa as dores no est\u00f4mago? <\/p>\n

\u201cO ver\u00e3o, as f\u00e9rias e as viagens, muda o comportamento do nosso corpo sem que a gente perceba. Perdemos mais \u00e1gua<\/a>, comemos em hor\u00e1rios irregulares, dormimos pior e acabamos recorrendo a alimentos mais gordurosos, e de f\u00e1cil acesso. Tudo isso, de fato, deixa o sistema digestivo mais alterado\u201d, afirma o especialista. Ele explica que, nessa combina\u00e7\u00e3o, at\u00e9 refei\u00e7\u00f5es consideradas simples podem provocar azia, queima\u00e7\u00e3o, estufamento e dor.<\/p>\n

Outro fator \u00e9 a desidrata\u00e7\u00e3o<\/a>, que tem impacto direto no sistema digestivo. \u201cCom menos l\u00edquido no sistema gastrointestinal, a digest\u00e3o fica mais lenta. O est\u00f4mago demora para esvaziar e isso aumenta a sensa\u00e7\u00e3o de peso e desconforto\u201d, diz o Dr. A absor\u00e7\u00e3o de gordura tamb\u00e9m exige mais esfor\u00e7o do organismo e \u00e9 justamente o tipo de alimento que mais aparece em f\u00e9rias, e viagens.<\/p>\n

Mas nem todo inc\u00f4modo \u00e9 apenas consequ\u00eancia da esta\u00e7\u00e3o. Alguns sinais podem indicar problemas que precisam de avalia\u00e7\u00e3o. \u201cGastrite, refluxo e distens\u00e3o abdominal podem piorar no calor<\/a>. E, em alguns casos, dores mais fortes podem apontar inflama\u00e7\u00f5es no sistema digestivo, como a pancreatite ou gastrointestinais\u201d, comenta o cirurgi\u00e3o.<\/p>\n

Quando ligar o alerta: sintomas que merecem aten\u00e7\u00e3o<\/strong> <\/p>\n

De acordo com o Dr. Nacif, \u00e9 importante procurar um aux\u00edlio m\u00e9dico<\/a> se surgirem:<\/p>\n