{"id":200757,"date":"2025-12-24T07:34:00","date_gmt":"2025-12-24T07:34:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/200757\/"},"modified":"2025-12-24T07:34:00","modified_gmt":"2025-12-24T07:34:00","slug":"estudo-aponta-que-o-sol-pode-contribuir-para-a-saude-de-quem-tem-diabetes-entenda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/200757\/","title":{"rendered":"Estudo aponta que o sol pode contribuir para a sa\u00fade de quem tem diabetes; entenda"},"content":{"rendered":"<p>Entenda o que diz estudo que aponta que sol pode contribuir para o bem-estar de pessoas com diabetes tipo 2.<\/p>\n<p>Um novo estudo cient\u00edfico indica que a exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 luz natural do sol pode contribuir para o controle dos n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue em pessoas com <strong><a href=\"https:\/\/selecoes.ig.com.br\/saude\/um-habito-comum-pode-aumentar-o-risco-de-diabetes-tipo-2-entenda-estudo-e-mude-a-dieta\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">diabetes tipo 2<\/a><\/strong>, um dos tipos mais comuns da doen\u00e7a que afeta milh\u00f5es de brasileiros e de pessoas no mundo todo.\u00a0<\/p>\n<p>Entenda a pesquisa<\/p>\n<p>O ensaio cient\u00edfico, que foi publicado na revista Cell Metabolism, sugere que passar mais tempo sob luz natural, mesmo dentro de ambientes com janelas, pode trazer benef\u00edcios metab\u00f3licos que ajudam a ajustar o organismo ao ritmo do dia.<\/p>\n<p>Para chegar nessa conclus\u00e3o, a pesquisa envolveu 13 volunt\u00e1rios com diabetes tipo 2 que passaram por dois per\u00edodos de cerca de 4,5 dias em ambientes controlados. Em uma das fases do experimento, os participantes permaneceram pr\u00f3ximos a grandes janelas que permitiam a entrada de luz natural desde a manh\u00e3 at\u00e9 o fim da tarde.\u00a0<\/p>\n<p>J\u00e1 na segunda etapa, o ambiente foi mantido com ilumina\u00e7\u00e3o artificial padr\u00e3o e sem luz natural direta. Em ambos os per\u00edodos os participantes consumiram refei\u00e7\u00f5es semelhantes, seguiram a mesma rotina de atividades e mantiveram o uso de suas medica\u00e7\u00f5es habituais.\u00a0<\/p>\n<p>Os resultados mostraram que, apesar dos n\u00edveis m\u00e9dios de <strong><a href=\"https:\/\/selecoes.ig.com.br\/saude\/o-que-e-indice-glicemico\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">glicose no sangue<\/a><\/strong> terem sido semelhantes nos dois cen\u00e1rios, os participantes expostos \u00e0 luz natural passaram uma propor\u00e7\u00e3o significativamente maior de tempo dentro da faixa normal de glicose, o que indica um melhor controle glic\u00eamico ao longo do dia.\u00a0<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, a exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 luz do sol tamb\u00e9m alterou o metabolismo dos volunt\u00e1rios, que queimaram mais gordura e menos carboidratos como fonte de energia durante o dia sob luz natural em compara\u00e7\u00e3o com a luz artificial.<\/p>\n<p>&#8220;Nossos resultados sugerem que a exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 luz natural tem um impacto metab\u00f3lico positivo em indiv\u00edduos com diabetes tipo 2 e pode auxiliar no tratamento de doen\u00e7as metab\u00f3licas&#8221;, apontaram os respons\u00e1veis pela pesquisa.<\/p>\n<p>Apesar do resultado, os especialistas respons\u00e1veis pelo experimento refor\u00e7am que essa exposi\u00e7\u00e3o n\u00e3o substitui terapias m\u00e9dicas, mas pode ser uma ferramenta adicional para melhorar o controle glic\u00eamico e a sa\u00fade metab\u00f3lica de quem vive com diabetes tipo 2.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea se interessa por sa\u00fade, a revista Sele\u00e7\u00f5es traz reportagens confi\u00e1veis e completas mensalmente. <strong><a href=\"https:\/\/assine.selecoes.com.br\/ofertaanual\/?mktcode=KRSL00\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Assine<\/a><\/strong> a vers\u00e3o impressa e receba esses conte\u00fados de qualidade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Entenda o que diz estudo que aponta que sol pode contribuir para o bem-estar de pessoas com diabetes&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":200758,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[1027,7662,116,32,33,117],"class_list":{"0":"post-200757","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude","8":"tag-diabetes","9":"tag-glicose","10":"tag-health","11":"tag-portugal","12":"tag-pt","13":"tag-saude"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/115773391810030408","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/200757","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=200757"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/200757\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/200758"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=200757"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=200757"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=200757"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}