Com a chegada de dezembro e janeiro, muitas pessoas est\u00e3o aproveitando as f\u00e9rias. \u00c9 a \u00e9poca perfeita para viajar e passar um tempo com amigos e familiares. <\/p>\n
No entanto, as mudan\u00e7as clim\u00e1ticas podem atrapalhar a viagem. Por isso, o bem-estar n\u00e3o deve ser deixado de lado; pelo contr\u00e1rio, a preven\u00e7\u00e3o e os cuidados s\u00e3o essenciais para terminar o ano em alta e evitar contratempos. <\/p>\n
Nos \u00faltimos meses, o Instituto Nacional de Sa\u00fade (INS) tem alertado repetidamente sobre o aumento de infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias agudas. A gripe, o v\u00edrus sincicial respirat\u00f3rio (VSR), o rinov\u00edrus e o v\u00edrus da parainfluenza podem afetar as comemora\u00e7\u00f5es de fim de ano se certas precau\u00e7\u00f5es n\u00e3o forem tomadas. Portanto, \u00e9 importante seguir todas as recomenda\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas. <\/p>\n
\u201cCuidar da nossa sa\u00fade n\u00e3o deve depender de onde ou quando estamos. O bem-estar n\u00e3o deve ser deixado de lado, e \u00e9 por isso que incentivamos a todos continuarem seus tratamentos m\u00e9dicos e a consultarem especialistas regularmente\u201d, afirmou Rog\u00e9rio Sperb, gerente geral da BD para a regi\u00e3o andina. <\/p>\n
Al\u00e9m dessas recomenda\u00e7\u00f5es, \u00e9 importante lavar as m\u00e3os frequentemente com \u00e1gua e sab\u00e3o antes de comer ou preparar alimentos. Voc\u00ea tamb\u00e9m deve cobrir a boca ao tossir ou espirrar e manter sua casa limpa e livre de poeira. <\/p>\n
Se voc\u00ea for viajar para cidades frias, \u00e9 importante se agasalhar bem, especialmente os membros mais jovens da fam\u00edlia, que correm maior risco de adoecer. <\/p>\n
Outro alerta dos especialistas \u00e9 que a automedica\u00e7\u00e3o \u00e9 comum durante as f\u00e9rias. Embora seja uma pr\u00e1tica frequente, \u00e0s vezes pode colocar a sa\u00fade em risco, principalmente quando a infec\u00e7\u00e3o ou doen\u00e7a n\u00e3o \u00e9 tratada adequadamente. <\/p>\n
\u201cExistem dois riscos aos quais as pessoas s\u00e3o desnecessariamente expostas, associados ao uso inadequado de antimicrobianos: efeitos adversos e resist\u00eancia bacteriana. No caso dos efeitos adversos, os mais comuns s\u00e3o v\u00f4mitos, diarreia, indigest\u00e3o, dor abdominal e perda de apetite, que melhoram com a suspens\u00e3o do medicamento. Mas outros efeitos, muito mais graves, tamb\u00e9m podem surgir, podendo levar a infec\u00e7\u00f5es severas e at\u00e9 mesmo \u00e0 morte\u201d, concluiu Irene Cerezo, Especialista em Assuntos M\u00e9dicos da BD. <\/p>\n
Segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), mais de 50% dos medicamentos s\u00e3o prescritos, dispensados \u200b\u200bou vendidos de forma inadequada, e metade dos pacientes n\u00e3o os toma corretamente. <\/p>\n
Cuidar da sa\u00fade durante as f\u00e9rias n\u00e3o significa abrir m\u00e3o da divers\u00e3o. Pelo contr\u00e1rio, adotar medidas preventivas simples pode garantir o bem-estar de todos. A sa\u00fade n\u00e3o tira f\u00e9rias, e este \u00e9 o melhor momento para agir e proteger o que mais importa. <\/p>\n
Portanto, \u00e9 importante que, caso sinta algum problema respirat\u00f3rio durante o per\u00edodo de repouso, consulte um m\u00e9dico para evitar complica\u00e7\u00f5es de sa\u00fade. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Com a chegada de dezembro e janeiro, muitas pessoas est\u00e3o aproveitando as f\u00e9rias. \u00c9 a \u00e9poca perfeita para…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":202152,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[319,116,32,33,117],"class_list":{"0":"post-202151","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude","8":"tag-hard-news","9":"tag-health","10":"tag-portugal","11":"tag-pt","12":"tag-saude"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/115781346478600088","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/202151","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=202151"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/202151\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/202152"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=202151"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=202151"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=202151"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}