{"id":203225,"date":"2025-12-26T13:21:08","date_gmt":"2025-12-26T13:21:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/203225\/"},"modified":"2025-12-26T13:21:08","modified_gmt":"2025-12-26T13:21:08","slug":"por-que-tenho-mais-dor-de-cabeca-no-verao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/203225\/","title":{"rendered":"Por que tenho mais dor de cabe\u00e7a no ver\u00e3o?"},"content":{"rendered":"

Pergunta: Tenho dores de cabe\u00e7a constantes durante o ver\u00e3o. Por qu\u00ea? E o que posso fazer para evit\u00e1-las?<\/strong><\/p>\n

Resposta: Se voc\u00ea tem notado um aumento da dor entre as t\u00eamporas com a chegada dos meses mais quentes, pode n\u00e3o ser apenas coisa da sua cabe\u00e7a.<\/p>\n

Alguns estudos sugerem que o clima quente ou \u00famido, a luz solar intensa e a queda da press\u00e3o atmosf\u00e9rica relacionada ao ver\u00e3o podem desencadear dores de cabe\u00e7a em algumas pessoas.<\/p>\n

Danielle Wilhour, professora assistente de neurologia<\/a> no Anschutz Medical Campus da Universidade do Colorado, afirma que os pacientes que sofrem de enxaqueca<\/a>, em particular, costumam relatar ser os mais afetados.<\/p>\n

Embora n\u00e3o haja nada que voc\u00ea possa fazer para mudar o clima em si, a boa not\u00edcia \u00e9 que, segundo os especialistas, existem algumas medidas que voc\u00ea pode tomar para evitar a dor.<\/p>\n

<\/p>\n

Uma hip\u00f3tese para a dor de cabe\u00e7a no ver\u00e3o \u00e9 que as altas temperaturas podem tornar alguns nervos mais ativos.\u00a0Foto: Zinkevych\/Adobe Stock<\/p>\n

O que as pesquisas sugerem<\/p>\n

Pode ser desafiador para os cientistas estudar como o ambiente externo influencia a frequ\u00eancia das dores de cabe\u00e7a, em parte porque os gatilhos variam de pessoa para pessoa, e nem todos s\u00e3o afetados da mesma forma. Tamb\u00e9m \u00e9 poss\u00edvel que os sintomas iniciais da enxaqueca estejam apenas associados a certas mudan\u00e7as clim\u00e1ticas, e n\u00e3o sejam causados \u200b\u200bpor elas. Consequentemente, as conclus\u00f5es dos estudos t\u00eam sido contradit\u00f3rias.<\/p>\n

Em um estudo publicado em 2017<\/a>, por exemplo, pesquisadores descobriram que condi\u00e7\u00f5es meteorol\u00f3gicas quentes e \u00famidas na Carolina do Norte estavam associadas a um maior n\u00famero de visitas ao pronto-socorro relacionadas \u00e0 enxaqueca, em compara\u00e7\u00e3o com outros padr\u00f5es clim\u00e1ticos. <\/p>\n

Em outro estudo, publicado em 2023<\/a>, pesquisadores no Jap\u00e3o usaram um aplicativo de smartphone para monitorar relatos de dores de cabe\u00e7a em quase 4.400 adultos \u2014 a maioria mulheres. Ap\u00f3s comparar esses dados com os padr\u00f5es clim\u00e1ticos locais, eles descobriram que as dores de cabe\u00e7a eram mais comuns em clima \u00famido, mas n\u00e3o no calor.<\/p>\n

Outros estudos, incluindo um publicado em 2011<\/a> que utilizou registros di\u00e1rios de sintomas de cefaleia de quase 240 pacientes com enxaqueca em Viena, n\u00e3o encontraram nenhuma rela\u00e7\u00e3o significativa entre padr\u00f5es clim\u00e1ticos e dores de cabe\u00e7a.<\/p>\n

Como o clima pode causar dor<\/p>\n

Ainda assim, \u00e9 plaus\u00edvel que as pessoas possam ser afetadas durante os meses de ver\u00e3o, diz Vincent Martin, diretor do Centro de Cefaleia e Dor Facial do Instituto de Neuroci\u00eancias Gardner da Universidade de Cincinnati.<\/p>\n

Em uma pesquisa recente do pr\u00f3prio Martin<\/a>, apresentada em uma confer\u00eancia m\u00e9dica em 2024, mas ainda n\u00e3o totalmente publicada ou revisada por pares, ele e seus colegas analisaram os registros di\u00e1rios de 660 pacientes com enxaqueca e descobriram que, para cada aumento de 10 graus na temperatura, havia um aumento de 6% na ocorr\u00eancia de qualquer tipo de dor de cabe\u00e7a.<\/p>\n

\u00c9 um tanto misterioso o motivo pelo qual o calor ou a umidade pode aumentar o risco de dores de cabe\u00e7a e crises de enxaqueca, diz o m\u00e9dico.<\/p>\n

Uma hip\u00f3tese \u00e9 que as altas temperaturas podem tornar alguns nervos sens\u00edveis \u00e0 temperatura mais ativos, induzindo mais dor, diz ele. O calor e a umidade tamb\u00e9m podem ativar o nervo trig\u00eameo na cabe\u00e7a, que se conecta aos vasos sangu\u00edneos do c\u00e9rebro e est\u00e1 envolvido em crises de enxaqueca, acrescenta Danielle.<\/p>\n

A desidrata\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m pode desempenhar um papel. \u201cPerdemos muitos fluidos e eletr\u00f3litos atrav\u00e9s da transpira\u00e7\u00e3o\u201d, lembra Martin, o que pode alterar a qu\u00edmica ao redor dos neur\u00f4nios associados \u00e0 dor, fazendo com que se tornem mais ativos.<\/p>\n

A m\u00e1 qualidade do ar, mais comum<\/a> em climas quentes, tamb\u00e9m tem sido associada<\/a> \u00e0 frequ\u00eancia de dores de cabe\u00e7a. Al\u00e9m disso, poluentes como o oz\u00f4nio podem inflamar os nervos e desencadear dores de cabe\u00e7a, afirma Danielle.<\/p>\n

Martin acrescenta ainda que a luz solar intensa pode ativar as c\u00e9lulas nervosas em uma parte do c\u00e9rebro chamada c\u00f3rtex occipital, que \u00e9 particularmente sens\u00edvel a altera\u00e7\u00f5es visuais em pessoas com enxaqueca, aumentando a probabilidade de uma dor de cabe\u00e7a.<\/p>\n

Algumas pesquisas tamb\u00e9m associaram quedas na press\u00e3o atmosf\u00e9rica, comuns durante tempestades de ver\u00e3o, a enxaquecas. Essas mudan\u00e7as atmosf\u00e9ricas podem afetar a press\u00e3o nos seios nasais ao redor do ouvido m\u00e9dio, o que poderia causar dor, explica Danielle. H\u00e1 tamb\u00e9m ind\u00edcios<\/a> de que a baixa press\u00e3o atmosf\u00e9rica pode afetar os vasos sangu\u00edneos no c\u00e9rebro de maneiras que poderiam desencadear uma crise de enxaqueca.<\/p>\n

Como reduzir seu risco<\/p>\n

Alguns especialistas argumentam que certas pessoas podem acreditar erroneamente que sua dor de cabe\u00e7a foi causada pelo clima, quando na verdade foi causada por outro fator.<\/p>\n

Nos est\u00e1gios iniciais de uma crise de enxaqueca, por exemplo, algumas pessoas ficam sens\u00edveis \u00e0 luz solar e \u00e0s mudan\u00e7as clim\u00e1ticas antes mesmo do in\u00edcio da dor, diz Christopher Gottschalk, professor de neurologia da Escola de Medicina de Yale.<\/p>\n

Tamb\u00e9m \u00e9 poss\u00edvel que m\u00faltiplos fatores, juntamente com o clima, possam desencadear uma dor de cabe\u00e7a, diz Danielle.<\/p>\n

Manter-se hidratado pode reduzir o risco, afirma Martin. E se voc\u00ea acha que perdeu muitos eletr\u00f3litos \u2014 por exemplo, devido ao suor excessivo \u2014 reponha-os com uma bebida isot\u00f4nica esportiva.<\/p>\n

Usar \u00f3culos de sol ou um chap\u00e9u de aba larga tamb\u00e9m pode ajudar a reduzir o risco de a luz solar direta desencadear uma dor de cabe\u00e7a.<\/p>\n

Se voc\u00ea costuma ter crises de enxaqueca durante tempestades, vale a pena consultar um m\u00e9dico para saber se deve tomar medicamentos prescritos para enxaqueca antes do in\u00edcio do mau tempo, por exemplo, cerca de uma hora antes, diz Danielle. Pessoas que t\u00eam crises de enxaqueca mais de uma ou duas vezes por semana podem se beneficiar da medica\u00e7\u00e3o di\u00e1ria, acrescenta ela.<\/p>\n

Este conte\u00fado foi traduzido com o aux\u00edlio de ferramentas de Intelig\u00eancia Artificial e revisado por nossa equipe editorial. Saiba mais em nossa Pol\u00edtica de IA<\/strong><\/a>.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Pergunta: Tenho dores de cabe\u00e7a constantes durante o ver\u00e3o. Por qu\u00ea? E o que posso fazer para evit\u00e1-las?…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":203226,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[17667,12085,4182,176,7359,40340,3615,37238,40341,4184,4185,40342,26546,1785,17833,19501,4188,1098,13386,4194,116,7364,7367,184,19505,14153,1794,13190,40343,40344,24092,40345,8587,7369,4200,1113,32,5509,33,1800,117,11412,40346,14160,14161,11416,7378,40347,17682,200],"class_list":{"0":"post-203225","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude","8":"tag-ache","9":"tag-adult","10":"tag-alone","11":"tag-casual","12":"tag-caucasian","13":"tag-cheerless","14":"tag-close-up","15":"tag-contemporary","16":"tag-daytime","17":"tag-depressed","18":"tag-depression","19":"tag-despair","20":"tag-difficulty","21":"tag-disease","22":"tag-emotion","23":"tag-exhausted","24":"tag-expression","25":"tag-female","26":"tag-frustration","27":"tag-headache","28":"tag-health","29":"tag-healthcare","30":"tag-illness","31":"tag-indoors","32":"tag-loneliness","33":"tag-lonely","34":"tag-medical","35":"tag-medication","36":"tag-medicines","37":"tag-melancholy","38":"tag-migraine","39":"tag-millennial","40":"tag-modern","41":"tag-nervous","42":"tag-pain","43":"tag-person","44":"tag-portugal","45":"tag-problem","46":"tag-pt","47":"tag-recovery","48":"tag-saude","49":"tag-sickness","50":"tag-sorrow","51":"tag-stress","52":"tag-stressed","53":"tag-suffering","54":"tag-symptom","55":"tag-trouble","56":"tag-unhappy","57":"tag-woman"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":"Validation failed: Text character limit of 500 exceeded"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/203225","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=203225"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/203225\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/203226"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=203225"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=203225"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=203225"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}