{"id":203869,"date":"2025-12-26T21:55:18","date_gmt":"2025-12-26T21:55:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/203869\/"},"modified":"2025-12-26T21:55:18","modified_gmt":"2025-12-26T21:55:18","slug":"onda-de-calor-como-proteger-as-criancas-das-altas-temperaturas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/203869\/","title":{"rendered":"Onda de calor: como proteger as crian\u00e7as das altas temperaturas"},"content":{"rendered":"
    \n
  1. \n Home<\/a>\n <\/li>\n
  2. \n Not\u00edcias sobre Fam\u00edlia<\/a>\n <\/li>\n
  3. \n Artigos sobre Crian\u00e7as<\/a>\n <\/li>\n
  4. \n<\/li>\n<\/ol>\n

    Fam\u00edlia<\/p>\n

    Onda de calor: como proteger as crian\u00e7as das altas temperaturas<\/p>\n

    Os pequenos sofrem risco maior de desidrata\u00e7\u00e3o e insola\u00e7\u00e3o; veja os sinais de alerta diante do calor excessivo<\/p>\n

    \"Dra. <\/p>\n

    \n Pediatra e Alergologista Pediatra na Care Plus Clinic. Formada em medicina na Faculdade de Medicina de Santo Amaro (UNIS…\n <\/p>\n

    i<\/p>\n

    \"Ellie <\/p>\n

    \n Redatora de conte\u00fados sobre beleza, fam\u00edlia e bem-estar.\n <\/p>\n

    \"Crian\u00e7a wundervisuals\/GettyImages<\/p>\n

    Publicado em 26 de dezembro de 2025<\/p>\n

    O Brasil tem enfrentado ondas de calor<\/a> nos \u00faltimos dias. Em algumas cidades, o term\u00f4metro ultrapassou 40\u00baC. A cidade de S\u00e3o Paulo, por exemplo, bateu o recorde de calor no m\u00eas de dezembro –\u00a035,9\u00baC.<\/p>\n

    A combina\u00e7\u00e3o de altas temperaturas e baixa umidade acende o alerta para o risco de desidrata\u00e7\u00e3o<\/a> e insola\u00e7\u00e3o<\/a><\/b>, principalmente em crian\u00e7as<\/a>, uma das popula\u00e7\u00f5es que mais sofrem com o calor excessivo. Isso porque o organismo dos pequenos \u00e9 mais fr\u00e1gil em rela\u00e7\u00e3o aos adultos, sem contar que \u00e9 comum que as crian\u00e7as queiram passar mais tempo ao ar livre durante o calor, o que pode ser arriscado.<\/p>\n

    Leia mais:\u00a0Acabe com a moleza provocada pelos dias quentes<\/a><\/p>\n

    Sintomas de que o calor pode estar fazendo mal \u00e0s crian\u00e7as<\/p>\n

    \u00c9 importante ter aten\u00e7\u00e3o a sinais de desidrata\u00e7\u00e3o e de insola\u00e7\u00e3o nas crian\u00e7as<\/b>. \u00c9 o caso da sede, que j\u00e1 \u00e9 um sinal indicativo de desidrata\u00e7\u00e3o<\/a>. \u00c9 interessante tamb\u00e9m ficar de olho no xixi da crian\u00e7a – se estiver muito amarelado, \u00e9 um sinal de que ela est\u00e1 bebendo pouca \u00e1gua.<\/p>\n

    \u201cQuando a crian\u00e7a faz bastante xixi, \u00e9 um bom indicador de que est\u00e1 hidratada\u201d, comenta Aline Aoki Yassaka, pediatra e alergologista pediatra na Care Plus Clinic. J\u00e1 em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 insola\u00e7\u00e3o, que pode ocorrer quando a crian\u00e7a fica muito tempo exposta ao sol, os sinais de alerta s\u00e3o:<\/p>\n

    Saiba mais:\u00a0<\/b>Queimadura de sol: veja sintomas e como tratar<\/a><\/p>\n

    \u201cQuando a crian\u00e7a apresentar algum sinal de alerta, os pais devem procurar atendimento m\u00e9dico, principalmente se houver confus\u00e3o mental, sonol\u00eancia, febre alta e desidrata\u00e7\u00e3o\u201d, acrescenta Aline.<\/p>\n

    8 dicas para proteger as crian\u00e7as do calor excessivo<\/p>\n

    Como proteger as crian\u00e7as das altas temperaturas? A pediatra lista algumas dicas que podem ajudar os pais nessa miss\u00e3o:<\/p>\n

      \n
    1. \n Evite que elas se exponham ao sol nos per\u00edodos mais quentes do dia, como final da manh\u00e3 e at\u00e9 o final da tarde (entre 10h e 16h)\n <\/li>\n
    2. \n Use protetor solar, de prefer\u00eancia com alto fator de prote\u00e7\u00e3o (a partir de 30)\n <\/li>\n
    3. \n Vista-as com roupas leves, que n\u00e3o retenham calor, e acess\u00f3rios, como chap\u00e9u com abas e \u00f3culos escuros\n <\/li>\n
    4. \n Incentive o consumo de alimentos leves, como frutas e verduras. Alimentos ricos em \u00e1gua, como mel\u00e3o, melancia, pepino e chuchu, ajudam na hidrata\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m\n <\/li>\n
    5. \n Mantenha as janelas de casa bem abertas\n <\/li>\n
    6. \n Lembre a crian\u00e7a de beber bastante \u00e1gua. Usar garrafinhas ou saborizar a \u00e1gua com frutas pode ajudar\n <\/li>\n
    7. \n Devido \u00e0 baixa umidade do ar, \u00e9 interessante fazer lavagem nasal com soro fisiol\u00f3gico\n <\/li>\n
    8. \n Brincadeiras em piscinas ou que envolvem \u00e1gua tamb\u00e9m s\u00e3o bem-vindas, desde que n\u00e3o ocorram em hor\u00e1rios de pico de calor\n <\/li>\n<\/ol>\n

      *Escrito por Gabriela Maraccini<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Home Not\u00edcias sobre Fam\u00edlia Artigos sobre Crian\u00e7as Fam\u00edlia Onda de calor: como proteger as crian\u00e7as das altas temperaturas…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":203870,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[838,9393,116,9390,32,33,117],"class_list":{"0":"post-203869","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude","8":"tag-criancas","9":"tag-desidratacao","10":"tag-health","11":"tag-insolacao","12":"tag-portugal","13":"tag-pt","14":"tag-saude"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/115788102299875503","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/203869","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=203869"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/203869\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/203870"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=203869"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=203869"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=203869"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}