h\u00e1 alguns poucos sortudos, chamados “SuperAgers”<\/a> (ou superidoso), que possuem um c\u00e9rebro que resiste ao envelhecimento. Para essas pessoas, as mem\u00f3rias permanecem t\u00e3o n\u00edtidas quanto eram h\u00e1 30 ou mais anos.<\/p>\nCarol Siegler, que mora no sub\u00farbio de Palatine, em Chicago, \u00e9 uma SuperAger. Aos 82 anos, venceu o Torneio Americano de Palavras Cruzadas na sua faixa et\u00e1ria, no qual disse ter entrado “por brincadeira”.<\/p>\n
“Fiz duas audi\u00e7\u00f5es para o \u2018Jeopardy!\u2019 e sa\u00ed-me bem o suficiente para ser convidada para as audi\u00e7\u00f5es ao vivo. Mas, entretanto, veio a Covid”, disse Siegler em 2022, quando tinha 85 anos.<\/p>\n
Hoje, Siegler continua forte, a caminho de completar 90 anos, conta Tamar Gefen, professora associada de psiquiatria e ci\u00eancias comportamentais do Instituto Mesulam de Neurologia Cognitiva e Doen\u00e7a de Alzheimer da Universidade Northwestern, em Chicago.<\/p>\n
Gefen conduz investiga\u00e7\u00f5es no Programa SuperAging da Northwestern, que atualmente estuda 113 SuperAgers. Nos \u00faltimos 25 anos, por\u00e9m, 80 SuperAgers doaram o seu tecido cerebral ao programa, o que levou a algumas descobertas fascinantes.<\/p>\n
A CNN conversou com Gefen sobre essas d\u00e9cadas de trabalho. Ela \u00e9 coautora de uma nova an\u00e1lise da investiga\u00e7\u00e3o publicada esta quinta-feira na revista Alzheimer\u2019s & Dementia, da Alzheimer\u2019s Association.<\/p>\n
Esta entrevista foi ligeiramente editada e condensada para maior clareza.<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
Como define um SuperAger e o que descobriu sobre o seu comportamento ao longo dos anos?<\/strong>
Para ser um SuperAger no nosso programa na Northwestern, uma pessoa deve ter mais de 80 anos e passar por testes cognitivos extensivos. A aceita\u00e7\u00e3o no estudo s\u00f3 ocorre se a mem\u00f3ria epis\u00f3dica da pessoa \u2014 a capacidade de recordar eventos quotidianos e a hist\u00f3ria pessoal passada \u2014 for t\u00e3o boa ou melhor do que a de pessoas cognitivamente normais na faixa dos 50 e 60 anos. Selecion\u00e1mos cerca de dois mil indiv\u00edduos que pensam que podem ser SuperAger e menos de 10% atendem aos crit\u00e9rios. Nos \u00faltimos 25 anos, estud\u00e1mos cerca de 300 SuperAgers \u2014 v\u00e1rios dos quais doaram o seu c\u00e9rebro para investiga\u00e7\u00e3o.<\/p>\nUma caracter\u00edstica fundamental dos SuperAgers \u00e9 que parecem ser pessoas altamente soci\u00e1veis. Valorizam as rela\u00e7\u00f5es e s\u00e3o frequentemente ativos nas suas comunidades. Isto \u00e9 interessante porque sabemos que o isolamento \u00e9 um fator de risco para o desenvolvimento de dem\u00eancia e, por isso, manter-se socialmente ativo \u00e9 uma caracter\u00edstica protetora conhecida. Outro tra\u00e7o comum em todos os SuperAgers \u00e9 um sentimento de autonomia, liberdade e independ\u00eancia. Eles tomam decis\u00f5es e vivem as suas vidas da maneira que querem.<\/p>\n
Acredito firmemente que o envelhecimento bem-sucedido n\u00e3o se resume apenas \u00e0 sociabilidade. Se uma pessoa se sente presa, amarrada ou sobrecarregada, especialmente num estado vulner\u00e1vel – como sa\u00fade prec\u00e1ria ou idade avan\u00e7ada -, acho que isso pode afetar todo o seu ser psicossocial. Mas, no que diz respeito a comportamentos saud\u00e1veis, os SuperAgers variam muito. Temos SuperAgers com doen\u00e7as card\u00edacas, diabetes, que n\u00e3o s\u00e3o fisicamente ativos, que n\u00e3o se alimentam melhor do que seus pares da mesma idade. H\u00e1 um SuperAger que bebe quatro cervejas todas as noites. Ele ri e diz: “Talvez isso me tenha feito mal, mas nunca saberei”. Ele n\u00e3o tem um g\u00e9meo id\u00eantico com quem comparar o seu comportamento, ent\u00e3o teria vivido at\u00e9 aos 108 anos em vez de 98? N\u00e3o sabemos.<\/p>\n
Muitas das suas descobertas mais intrigantes vieram do estudo do tecido cerebral de doadores. O que descobriu sobre o centro da mem\u00f3ria do c\u00e9rebro dos SuperAgers?<\/strong>
Os nossos estudos demonstraram que uma \u00e1rea do c\u00e9rebro respons\u00e1vel pela aten\u00e7\u00e3o, motiva\u00e7\u00e3o e envolvimento cognitivo \u2014 conhecida como c\u00f3rtex cingulado \u2014 \u00e9 mais espessa nos SuperAgers, mesmo em compara\u00e7\u00e3o com pessoas na faixa dos 50 e 60 anos. No hipocampo, o centro da mem\u00f3ria do c\u00e9rebro, descobrimos que os SuperAgers t\u00eam tr\u00eas vezes menos emaranhados de tau quando comparados com os seus pares “normais”. Forma\u00e7\u00f5es anormais de prote\u00ednas tau s\u00e3o um dos principais sinais da doen\u00e7a de Alzheimer. Na doen\u00e7a de Alzheimer, a tau tamb\u00e9m ataca os neur\u00f3nios prim\u00e1rios do sistema colin\u00e9rgico \u2014 respons\u00e1vel por manter a nossa aten\u00e7\u00e3o na vida di\u00e1ria. Mas isso n\u00e3o acontece no c\u00e9rebro de um SuperAger. Portanto, o sistema colin\u00e9rgico parece ser mais forte e, provavelmente, mais pl\u00e1stico e flex\u00edvel por raz\u00f5es que n\u00e3o sabemos ao certo.<\/p>\nIsso \u00e9 interessante, porque vejo os SuperAgers como pessoas focadas. Eles conseguem prestar muita aten\u00e7\u00e3o, envolver-se e ouvir ativamente. De que outra forma poderiam lembrar-se de 13 em 15 palavras aleat\u00f3rias ap\u00f3s 30 minutos? Imagino-os a gravar as palavras no c\u00f3rtex com um cinzel. Os c\u00e9rebros dos SuperAgers tamb\u00e9m t\u00eam c\u00e9lulas maiores e mais saud\u00e1veis no c\u00f3rtex entorrinal, uma \u00e1rea essencial para a mem\u00f3ria e a aprendizagem, que tem liga\u00e7\u00f5es diretas com o hipocampo. O c\u00f3rtex entorrinal, ali\u00e1s, \u00e9 uma das primeiras \u00e1reas do c\u00e9rebro a ser afetada pela doen\u00e7a de Alzheimer.<\/p>\n
Noutro estudo examin\u00e1mos todas as camadas de c\u00e9lulas dentro do c\u00f3rtex entorrinal dos SuperAgers e medimos meticulosamente o tamanho dos neur\u00f3nios. Descobrimos que na camada dois, que \u00e9 a camada mais importante para a transmiss\u00e3o de informa\u00e7\u00f5es, os SuperAgers tinham neur\u00f3nios do c\u00f3rtex entorrinal enormes, volumosos, intactos, bonitos e gigantescos. Foi uma descoberta incr\u00edvel, porque os seus neur\u00f3nios entorrinais eram ainda maiores do que os de indiv\u00edduos muito mais jovens, alguns at\u00e9 na casa dos 30 anos. Isso indicou-nos que h\u00e1 um componente de integridade estrutural em jogo \u2014 como a arquitetura, os ossos, o esqueleto do pr\u00f3prio neur\u00f3nio \u00e9 mais resistente.<\/p>\n
Estamos a expandir os estudos sobre esses neur\u00f3nios para compreender as suas caracter\u00edsticas bioqu\u00edmicas, determinar o que os torna especiais e verificar se essas caracter\u00edsticas tamb\u00e9m se encontram noutros tipos de neur\u00f3nios no c\u00e9rebro dos SuperAgers. Ser\u00e1 que esses mesmos neur\u00f3nios s\u00e3o particularmente vulner\u00e1veis nas pessoas com doen\u00e7a de Alzheimer e, em caso afirmativo, como e porqu\u00ea?<\/p>\n
O que aprendeu com a sua investiga\u00e7\u00e3o sobre como o c\u00e9rebro de um SuperAger reage a les\u00f5es, doen\u00e7as e stress?<\/strong>
Estamos a analisar o sistema inflamat\u00f3rio no c\u00e9rebro dos SuperAgers, com o objetivo de compreender como as c\u00e9lulas imunit\u00e1rias no seu c\u00e9rebro respondem \u00e0s doen\u00e7as e se adaptam ao stress. A inflama\u00e7\u00e3o, uma vez que ultrapassa um determinado limiar, \u00e9 uma componente importante da perda celular na doen\u00e7a de Alzheimer e em quase todas as outras doen\u00e7as neurodegenerativas.<\/p>\nEm compara\u00e7\u00e3o com o c\u00e9rebro de pessoas da mesma idade, os SuperAgers t\u00eam menos micr\u00f3glia ativada, as c\u00e9lulas imunit\u00e1rias residentes do c\u00e9rebro, na sua subst\u00e2ncia branca. A subst\u00e2ncia branca \u00e9 a superautoestrada do c\u00e9rebro, transportando informa\u00e7\u00f5es de uma parte do c\u00e9rebro para outra.<\/p>\n
Funciona assim: as micr\u00f3glias s\u00e3o ativadas porque existe algum tipo de ant\u00edgeno ou doen\u00e7a, normalmente algo destrutivo no c\u00e9rebro. Nalguns casos, por\u00e9m, as micr\u00f3glias e outras c\u00e9lulas imunit\u00e1rias tornam-se hiperativas e entram em sobrecarga, causando inflama\u00e7\u00e3o e poss\u00edveis danos.<\/p>\n
O c\u00e9rebro de um SuperAger, no entanto, tem menos micr\u00f3glia ativada. Na verdade, os n\u00edveis de micr\u00f3glia estavam em paridade com pessoas na faixa dos 30, 40 e 50 anos. Isso pode significar que h\u00e1 menos res\u00edduos ou doen\u00e7as no c\u00e9rebro de um SuperAger, de modo que a micr\u00f3glia n\u00e3o precisa estar ativa. Ou pode significar que a micr\u00f3glia est\u00e1 a responder de forma eficiente na elimina\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as ou toxinas e, por ser mais pl\u00e1stica e adapt\u00e1vel, a micr\u00f3glia \u00e9 capaz de se ativar, responder e depois acalmar-se.<\/p>\n
Tudo isto \u00e9 fascinante \u2014 pode ser que, ao n\u00edvel celular, o sistema imunit\u00e1rio do c\u00e9rebro de um SuperAger seja mais forte ou mais adapt\u00e1vel, tal como as camadas de c\u00e9lulas que encontramos no c\u00f3rtex entorrinal.<\/p>\n
Ter nascido com os genes certos para proteger o c\u00e9rebro parece ser uma quest\u00e3o de sorte. O que \u00e9 isso significa para o futuro?<\/strong>
A gen\u00e9tica \u00e9 complicada. N\u00e3o se trata apenas de ter ou n\u00e3o um gene, mas de como o seu ambiente interno e externo interagem para influenciar a forma como um gene \u00e9 “ativado” ou como se expressa \u2014 alguns podem ser mais expressivos, outros menos. Essa \u00e9 a parte epigen\u00e9tica do quebra-cabe\u00e7a.<\/p>\nH\u00e1 uma lista de genes candidatos que estamos a come\u00e7ar a estudar com muito cuidado, s\u00e3o genes que tamb\u00e9m t\u00eam um papel em aspetos como longevidade, senesc\u00eancia, repara\u00e7\u00e3o celular e reserva cognitiva, para citar alguns.<\/p>\n
Estou entusiasmada com isso, n\u00e3o s\u00f3 pela gen\u00e9tica que \u00e9 herdada dos pais mas tamb\u00e9m pela gen\u00e9tica ao n\u00edvel celular, que permite que cada neur\u00f3nio ou c\u00e9lula imunit\u00e1ria desempenhe a sua respetiva fun\u00e7\u00e3o no c\u00e9rebro. Com a tecnologia a avan\u00e7ar t\u00e3o rapidamente, tenho a certeza de que chegaremos a um ponto em que a preven\u00e7\u00e3o ou modifica\u00e7\u00e3o ao n\u00edvel gen\u00e9tico far\u00e1 parte do manual de instru\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
\u00c9 evidente que n\u00e3o existe uma solu\u00e7\u00e3o \u00fanica para a doen\u00e7a de Alzheimer. Sei que todos n\u00f3s queremos uma solu\u00e7\u00e3o f\u00e1cil, mas isso simplesmente n\u00e3o vai acontecer.<\/p>\n
Ser\u00e1 necess\u00e1rio que muitas equipas e muitos especialistas se unam e criem uma esp\u00e9cie de cocktail personalizado para a preven\u00e7\u00e3o ou o tratamento. Acho que \u00e9 poss\u00edvel, mas vai levar tempo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Esta investiga\u00e7\u00e3o cient\u00edfica cont\u00e9m elementos surpreendentes. Como este: os chamados “superidosos” t\u00eam neur\u00f3nios do c\u00f3rtex entorrinal enormes, volumosos,…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":20399,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[609,836,611,27,4288,7459,607,608,333,832,604,135,610,476,301,830,116,1491,3385,603,570,831,833,62,834,13,835,602,52,32,33,117,7457,7458,29],"class_list":{"0":"post-20398","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude","8":"tag-alerta","9":"tag-analise","10":"tag-ao-minuto","11":"tag-breaking-news","12":"tag-cerebro","13":"tag-cerebros","14":"tag-cnn","15":"tag-cnn-portugal","16":"tag-comentadores","17":"tag-costa","18":"tag-crime","19":"tag-desporto","20":"tag-direto","21":"tag-economia","22":"tag-governo","23":"tag-guerra","24":"tag-health","25":"tag-idoso","26":"tag-idosos","27":"tag-justica","28":"tag-live","29":"tag-mais-vistas","30":"tag-marcelo","31":"tag-mundo","32":"tag-negocios","33":"tag-noticias","34":"tag-opiniao","35":"tag-pais","36":"tag-politica","37":"tag-portugal","38":"tag-pt","39":"tag-saude","40":"tag-super-idoso","41":"tag-superagers","42":"tag-ultimas"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20398","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20398"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20398\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20399"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20398"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20398"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20398"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}