Isabelle Marciniak, campe\u00e3 brasileira de gin\u00e1stica r\u00edtmica, morre aos 18 anos<\/a><\/strong><\/p>\nEsses processos s\u00e3o sincronizados pela luz. Estudos anteriores demonstraram que a luz artificial \u00e0 noite interfere nesses ritmos e que a luz natural pode melhorar a resposta do organismo \u00e0 insulina, o que ajuda a controlar os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue. No entanto, nenhuma pesquisa anterior examinou como a luz natural que entra por uma janela afeta pessoas com diabetes.<\/p>\n
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Para o estudo, os cientistas recrutaram 13 volunt\u00e1rios com diabetes tipo 2 para examinar como seus corpos respondiam \u00e0 ilumina\u00e7\u00e3o natural proveniente de janelas e \u00e0 ilumina\u00e7\u00e3o artificial interna.<\/p>\n
Todos os participantes passaram por dois per\u00edodos distintos de 4,5 dias em um ambiente de escrit\u00f3rio controlado. Em uma das sess\u00f5es, eles permaneceram sentados em uma mesa de frente para grandes janelas, da manh\u00e3 at\u00e9 o final da tarde.<\/p>\n
Enquanto na outra, eles se sentaram na mesma sala e mesa, por\u00e9m, com as janelas bloqueadas e com uma ilumina\u00e7\u00e3o padr\u00e3o de escrit\u00f3rio. Todos os participantes fizeram refei\u00e7\u00f5es semelhantes tr\u00eas vezes ao dia e realizaram os mesmos exerc\u00edcios no mesmo hor\u00e1rio nas duas sess\u00f5es. Eles tamb\u00e9m continuaram tomando seus medicamentos.<\/p>\n
Como resultado, embora os n\u00edveis m\u00e9dios de glicose foram semelhantes nas duas sess\u00f5es, os participantes passaram significativamente mais tempo na faixa normal de glicose quando expostos \u00e0 luz natural.<\/p>\n
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O metabolismo do corpo tamb\u00e9m se alterou. Durante o dia, os volunt\u00e1rios queimaram mais gordura para obter energia e menos carboidratos.<\/p>\n
Os pesquisadores tamb\u00e9m coletaram bi\u00f3psias musculares e cultivaram c\u00e9lulas musculares em laborat\u00f3rio. Eles descobriram que os genes envolvidos em seus rel\u00f3gios celulares internos estavam mais bem sincronizados com o hor\u00e1rio do dia sob luz natural. Isso sugeriu que a luz solar atuava como um sinal para manter os m\u00fasculos \u201cno ritmo\u201d, tornando-os mais eficientes no processamento de nutrientes.<\/p>\n
Os cientistas, entretanto, apontam algumas limita\u00e7\u00f5es no estudo, como um pequeno grupo de participantes. Entretanto, os resultados apontam que a luz natural pode ajudar a reduzir os picos e oscila\u00e7\u00f5es bruscas de a\u00e7\u00facar no sangue que frequentemente afetam pessoas com essa condi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
\u201cNossos resultados sugerem que a exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 luz natural tem um impacto metab\u00f3lico positivo em indiv\u00edduos com diabetes tipo 2 e pode auxiliar no tratamento de doen\u00e7as metab\u00f3licas\u201d, observam os pesquisadores.<\/p>\n
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