{"id":212265,"date":"2026-01-02T17:52:10","date_gmt":"2026-01-02T17:52:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/212265\/"},"modified":"2026-01-02T17:52:10","modified_gmt":"2026-01-02T17:52:10","slug":"a-unica-cura-para-a-depressao-e-a-medicacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/212265\/","title":{"rendered":"A \u00fanica cura para a depress\u00e3o \u00e9 a medica\u00e7\u00e3o?"},"content":{"rendered":"

Acompanhe toda a atualidade informativa em\u00a0<\/b>24noticias.sapo.pt<\/b><\/a><\/p>\n

Com a chegada do Ano Novo, fazem-se balan\u00e7os da vida e reflete-se sobre o bem-estar emocional. Para ajudar a esclarecer d\u00favidas comuns sobre a depress\u00e3o e o papel da medica\u00e7\u00e3o, o 24not\u00edcias<\/strong> falou com Jo\u00e3o Pedro Louren\u00e7o, psiquiatra da Sociedade Portuguesa de Psicossom\u00e1tica, que desmistifica conceitos errados e explica como uma abordagem integrada pode apoiar a recupera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

\u00c9 mito ou facto que a depress\u00e3o \u00e9 causada por baixos n\u00edveis de serotonina e s\u00f3 pode ser tratada com medica\u00e7\u00e3o?<\/strong><\/p>\n

\u00c9 mito. A depress\u00e3o \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o multifatorial e multifacetada que n\u00e3o deve ser explicada meramente pela exist\u00eancia de um baixo n\u00edvel de serotonina. A medica\u00e7\u00e3o \u00e9 importante e muitas vezes necess\u00e1ria, mas n\u00e3o \u00e9 a \u00fanica nem frequentemente a principal abordagem terap\u00eautica.<\/p>\n

O que \u00e9 a depress\u00e3o? E que origens pode ter?<\/p>\n

A depress\u00e3o \u00e9 uma perturba\u00e7\u00e3o do humor que afeta a viv\u00eancia emocional, pensamentos, comportamento e o funcionamento psicossocial di\u00e1rio habitual. Pode ter origens biol\u00f3gicas, psicol\u00f3gicas e sociais, incluindo fatores gen\u00e9ticos, do contexto de vida, traumas, perdas, isolamento social, doen\u00e7as m\u00e9dicas e outros.<\/p>\n

Qual a import\u00e2ncia dos neurotransmissores? Quais s\u00e3o e qual o seu impacto?<\/p>\n

Os neurotransmissores s\u00e3o os reguladores da comunica\u00e7\u00e3o entre os neur\u00f3nios, essenciais para o funcionamento cerebral. Os que est\u00e3o mais diretamente implicados na depress\u00e3o s\u00e3o a serotonina (Associada \u00e0 regula\u00e7\u00e3o do humor, ansiedade, sono e apetite), noradrenalina (Relacionada com energia, aten\u00e7\u00e3o, resposta ao stress e vigil\u00e2ncia) e dopamina (Envolvida na motiva\u00e7\u00e3o, prazer, recompensa e iniciativa).<\/p>\n

Quais os sintomas que devem levar algu\u00e9m a procurar ajuda psicol\u00f3gica?<\/strong><\/p>\n

Os sintomas da depress\u00e3o incluem tristeza persistente, perda de interesse nas atividades habitualmente prazerosas, cansa\u00e7o f\u00e1cil, altera\u00e7\u00f5es do sono ou apetite, dificuldades de concentra\u00e7\u00e3o, isolamento social, sentimentos de desesperan\u00e7a em rela\u00e7\u00e3o ao futuro e pensamentos de morte. O diagn\u00f3stico \u00e9 feito quando os sintomas persistem por mais de duas semanas, s\u00e3o vivenciados com marcado sofrimento e apresentam impacto funcional significativo.<\/p>\n

E na medica\u00e7\u00e3o, que cuidados ter com a toma, adapta\u00e7\u00e3o e desmame?<\/strong><\/p>\n

A medica\u00e7\u00e3o deve ser tomada apenas com indica\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, respeitando dose e hor\u00e1rio estabelecidos. A adapta\u00e7\u00e3o pode demorar algumas semanas, mas habitualmente os efeitos secund\u00e1rios \u2013 boca seca, tonturas, mal-estar g\u00e1strico, etc \u2013 s\u00e3o leves, transit\u00f3rios (menos de uma semana de dura\u00e7\u00e3o) ou at\u00e9 nem est\u00e3o presentes. O desmame deve ser sempre gradual e supervisionado, nunca feito de forma abrupta.<\/p>\n

Deve existir articula\u00e7\u00e3o entre psiquiatra e psic\u00f3logo? E entre medica\u00e7\u00e3o e pr\u00e1ticas f\u00edsicas e sociais?<\/strong><\/p>\n

A abordagem integrada entre psiquiatra e psic\u00f3logo, muitas vezes negligenciada, melhora muito significativamente os resultados terap\u00eauticos. A medica\u00e7\u00e3o, psicoterapia e altera\u00e7\u00f5es ao estilo de vida, como o exerc\u00edcio f\u00edsico, alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada ou o investimento em rela\u00e7\u00f5es sociais, atuam de forma complementar, n\u00e3o concorrente.<\/p>\n

Que precau\u00e7\u00f5es tomar face \u00e0 informa\u00e7\u00e3o vinda da IA e redes sociais?<\/strong><\/p>\n

\u00c9 sempre importante desconfiar de solu\u00e7\u00f5es simples para problemas complexos. Devem ser priorizadas fontes cred\u00edveis e lembrar que informa\u00e7\u00e3o avulsa n\u00e3o substitui uma avalia\u00e7\u00e3o cl\u00ednica individual e personalizada, nunca caindo no erro do autodiagn\u00f3stico e da automedica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Depress\u00e3o na UE e em Portugal<\/strong><\/p>\n

Segundo uma pesquisa do 24not\u00edcias<\/strong>, com base em dados internacionais citados pelo Sistema Nacional de Sa\u00fade (SNS), a depress\u00e3o \u00e9 atualmente um dos problemas de sa\u00fade mais comuns na Uni\u00e3o Europeia, afetando dezenas de milh\u00f5es de pessoas. Estima-se que cerca de 11% da popula\u00e7\u00e3o sofre um epis\u00f3dio depressivo ao longo da vida, sendo tamb\u00e9m uma das principais causas de incapacidade. Em Portugal, cerca de 8% da popula\u00e7\u00e3o est\u00e1 diagnosticada com depress\u00e3o, situando o pa\u00eds entre os cinco da UE com maior incid\u00eancia.<\/p>\n

Em 2025, Portugal ocupa o segundo lugar no consumo de antidepressivos per capita, com cerca de 163 mil doses por mil habitantes, de acordo com dados do Pharmaceutical Market \u2013 Pharmaceutical Consumption: Antidepressants, da Organiza\u00e7\u00e3o para a Coopera\u00e7\u00e3o e Desenvolvimento Econ\u00f3mico (OCDE), citados pelo World Population Review.<\/a><\/p>\n

No top cinco dos pa\u00edses com maior consumo est\u00e3o ainda o Reino Unido (168 mil por mil habitantes), o Canad\u00e1 (134 mil), a Su\u00e9cia (121 mil) e a Espanha (106 mil).<\/p>\n

*Artigo editado por Alexandra Antunes<\/p>\n

__<\/p>\n

A sua newsletter de sempre, agora ainda mais \u00fatil<\/b><\/p>\n

Com o lan\u00e7amento da nova marca de informa\u00e7\u00e3o\u00a024not\u00edcias<\/b>, estamos a mudar a plataforma de newsletters, aproveitando para refor\u00e7ar a informa\u00e7\u00e3o que os leitores mais valorizam:\u00a0a que lhes \u00e9 \u00fatil, ajuda a tomar decis\u00f5es e a entender o mundo.<\/b><\/p>\n

Assine a nova newsletter do 24not\u00edcias\u00a0<\/b>aqui<\/b><\/a>.<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Acompanhe toda a atualidade informativa em\u00a024noticias.sapo.pt Com a chegada do Ano Novo, fazem-se balan\u00e7os da vida e reflete-se…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":196931,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[50],"tags":[27,28,15,16,14,25,26,21,22,62,12,13,19,20,23,24,17,18,29,30,31,63,64,65],"class_list":{"0":"post-212265","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-mundo","8":"tag-breaking-news","9":"tag-breakingnews","10":"tag-featured-news","11":"tag-featurednews","12":"tag-headlines","13":"tag-latest-news","14":"tag-latestnews","15":"tag-main-news","16":"tag-mainnews","17":"tag-mundo","18":"tag-news","19":"tag-noticias","20":"tag-noticias-principais","21":"tag-noticiasprincipais","22":"tag-principais-noticias","23":"tag-principaisnoticias","24":"tag-top-stories","25":"tag-topstories","26":"tag-ultimas","27":"tag-ultimas-noticias","28":"tag-ultimasnoticias","29":"tag-world","30":"tag-world-news","31":"tag-worldnews"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/115826787072351901","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/212265","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=212265"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/212265\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/196931"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=212265"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=212265"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=212265"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}