International Journal of Cancer <\/a>mostrou que o exerc\u00edcio n\u00e3o atua apenas de forma indireta, por controle de peso ou inflama\u00e7\u00e3o. Ele muda o que circula no nosso sangue e essas mudan\u00e7as s\u00e3o capazes de conversar diretamente com c\u00e9lulas tumorais. <\/p>\nNo trabalho, pesquisadores coletaram sangue de adultos logo antes e logo depois de um teste intenso de exerc\u00edcio. A partir desse sangue, foi obtido o soro, a parte l\u00edquida que permanece ap\u00f3s a remo\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas e dos fatores de coagula\u00e7\u00e3o e que carrega prote\u00ednas, horm\u00f4nios e outras mol\u00e9culas circulantes. Em laborat\u00f3rio, esse soro foi colocado em contato com c\u00e9lulas de c\u00e2ncer de c\u00f3lon. O resultado chama aten\u00e7\u00e3o: o soro coletado ap\u00f3s o exerc\u00edcio ajudou essas c\u00e9lulas a reparar melhor danos no DNA e, ao mesmo tempo, reduziu sinais associados \u00e0 prolifera\u00e7\u00e3o celular.<\/p>\n
O corpo em movimento libera mol\u00e9culas que mudam o ambiente interno de forma sutil, mas profunda. S\u00e3o prote\u00ednas inflamat\u00f3rias e metab\u00f3licas que passam a circular no sangue e ativam vias ligadas \u00e0 prote\u00e7\u00e3o do DNA e ao funcionamento das mitoc\u00f4ndrias. Com isso, as c\u00e9lulas tendem a usar energia de maneira mais eficiente e a se comportar de forma menos agressiva.<\/p>\n
Isso n\u00e3o quer dizer que exerc\u00edcio seja tratamento ou que substitua terapias oncol\u00f3gicas. O pr\u00f3prio estudo deixa claro que estamos falando de um modelo experimental, feito em c\u00e9lulas, a partir de um est\u00edmulo agudo de exerc\u00edcio. Ainda assim, os achados ajudam a iluminar um mecanismo plaus\u00edvel por tr\u00e1s de algo que j\u00e1 observamos na pr\u00e1tica cl\u00ednica e epidemiol\u00f3gica.<\/p>\n
A resposta parece estar nesse di\u00e1logo silencioso entre m\u00fasculo, sangue e c\u00e9lula tumoral. Um di\u00e1logo bioqu\u00edmico, sofisticado, que acontece o tempo todo, sem que a gente perceba.<\/p>\n
Talvez o mais interessante seja justamente essa mudan\u00e7a de perspectiva. Exerc\u00edcio deixa de ser apenas gasto cal\u00f3rico ou disciplina e passa a ser informa\u00e7\u00e3o circulando pelo corpo. Informa\u00e7\u00e3o que alcan\u00e7a lugares inesperados, inclusive o DNA.<\/p>\n
\u2705Fique por dentro das principais not\u00edcias do dia no Brasil e no mundo. <\/b>Siga o canal do R7<\/b><\/a>, o portal de not\u00edcias da Record, no WhatsApp<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Exerc\u00edcio f\u00edsico muda o que circula no nosso sangue e essas mudan\u00e7as s\u00e3o capazes de conversar diretamente com…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":215464,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[41997,116,32,33,4475,117],"class_list":{"0":"post-215463","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude","8":"tag-corridas-de-rua","9":"tag-health","10":"tag-portugal","11":"tag-pt","12":"tag-qualidade-de-vida","13":"tag-saude"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/115840926547649486","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/215463","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=215463"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/215463\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/215464"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=215463"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=215463"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=215463"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![\"\"](\"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/INCNB3BYWJG6NAL2WHD7EIQH7E.jpg\")
Exerc\u00edcio f\u00edsico muda o que circula no nosso sangue e essas mudan\u00e7as s\u00e3o capazes de conversar diretamente com c\u00e9lulas tumorais RENATO S. CERQUEIRA\/ATO PRESS\/ESTAD\u00c3O CONTE\u00daDO – 21.12.2025 <\/p>\n