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O arranque da pr\u00f3xima semana trar\u00e1 consigo um aumento significativo das temperaturas, especialmente no Sul do pa\u00eds, onde os term\u00f3metros podem ultrapassar os 43\u00baC em diversos locais.<\/p>\n
Os term\u00f3metros v\u00e3o voltar a subir de forma expressiva<\/strong>, principalmente na regi\u00e3o Sul do pa\u00eds. Nos \u00faltimos dias temos assistido a valores elevados de temperatura um pouco por todo o territ\u00f3rio, mas a Regi\u00e3o Norte tem sido a mais fustigada, tendo levado o IPMA a emitir avisos vermelhos para todos os distritos. Neste momento, esse aviso est\u00e1 em vigor para Vila Real<\/a> e Bragan\u00e7a<\/a>, apenas.<\/p>\n Seja o primeiro a receber as previs\u00f5es gra\u00e7as ao nosso canal do WhatsApp<\/a>. Siga-nos e ative as notifica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n Contudo, o cen\u00e1rio vai inverter-se. Os valores de temperatura m\u00e1xima v\u00e3o diminuir ligeiramente no Norte<\/strong>, mesmo nas zonas tendencialmente mais quentes, e v\u00e3o aumentar de forma significativa no Sul<\/strong>. Tanto o modelo europeu como o americano mostram valores acima dos 43\u00baC em v\u00e1rios locais do Alentejo.<\/p>\n Com o calor extremo devemos evitar a exposi\u00e7\u00e3o solar e n\u00e3o s\u00f3<\/p>\n Segundo a Dire\u00e7\u00e3o Geral de Sa\u00fade (DGS), h\u00e1 uma s\u00e9rie de cuidados extra a ter em conta quando as temperaturas sobem. Entre eles, \u00e9 recomendado “procurar ambientes frescos e arejados, beber \u00e1gua ou sumos naturais com regularidade e mesmo que n\u00e3o tenha sede, evitar a exposi\u00e7\u00e3o direta ao sol nas horas de maior calor<\/strong>, nomeadamente entre as 11h e as 17 horas, evitar atividades que exijam grandes esfor\u00e7os f\u00edsicos<\/strong>, como desporto ou atividades de lazer no exterior<\/strong>“.<\/p>\n A perman\u00eancia em locais exteriores sem qualquer cuidado ou prote\u00e7\u00e3o em rela\u00e7\u00e3o ao calor, pode resultar em desidrata\u00e7\u00e3o grave<\/strong>, c\u00e3ibras, agravamento de doen\u00e7as cr\u00f3nicas, esgotamento devido ao calor, insola\u00e7\u00e3o e at\u00e9 mesmo morte<\/strong>. Segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS), todos os anos morrem cerca de 175 mil pessoas devido ao calor extremo na regi\u00e3o europeia da mesma<\/strong>, que conta com 53 estados-membros, abrangido a Uni\u00e3o Europeia e outros pa\u00edses da Europa e \u00c1sia Central.<\/p>\n No arranque da pr\u00f3xima semana, para quem vive nestes locais, evite sair de casa<\/p>\n A partir de segunda-feira, principalmente, as temperaturas v\u00e3o subir no Sul do pa\u00eds<\/strong>. O Baixo Alentejo poder\u00e1 contar com valores at\u00e9 41\u00baC, sendo que no resto da regi\u00e3o alentejana esperam-se valores acima dos 37\u00baC. <\/p>\n No entanto, ser\u00e1 na ter\u00e7a-feira que o cen\u00e1rio ir\u00e1 agravar<\/strong>. Para al\u00e9m de se esperar uma subida das temperaturas em todo o pa\u00eds, no Sul este aumento poder\u00e1 resultar num calor abrasador<\/strong>, onde ambos os modelos, europeu e americano, mostram valores acima dos 43\u00baC, desde o Ribatejo ao Alentejo.<\/p>\n Segundo o nosso modelo de refer\u00eancia, ECMWF<\/strong>, os valores mais elevados<\/strong> poder\u00e3o registar-se nas zonas de Ferreira do Alentejo<\/a>, Moura, Serpa<\/a> e M\u00e9rtola, podendo o merc\u00fario subir at\u00e9 aos 44\u00baC<\/strong>.<\/p>\n J\u00e1 em rela\u00e7\u00e3o ao modelo americano, GFS<\/strong>, os valores mais elevados poder\u00e3o ser registados nas \u00e1reas de Mora, Avis, Ponte de Sor<\/a> e Abrantes. Estes poder\u00e3o chegar aos 45\u00baC<\/strong>!<\/p>\n Com isto, aconselhamos, por todos os motivos explicados acima, que se mantenha resguardado e que evite sair de casa<\/strong>, fazendo-o s\u00f3 para o que for extremamente necess\u00e1rio e caso o fa\u00e7a, cumpra com as recomenda\u00e7\u00f5es da DGS<\/strong>, principalmente no que \u00e0 hidrata\u00e7\u00e3o e prote\u00e7\u00e3o solar diz respeito.<\/p>\n \u00c9 necess\u00e1ria precau\u00e7\u00e3o noutras regi\u00f5es do pa\u00eds<\/p>\n Apesar de as temperaturas mais elevadas poderem ser sentidas no Sul so pa\u00eds, toda a faixa interior estar\u00e1 exposta a temperaturas na ordem dos 40\u00baC<\/strong>, de Norte a Sul, e mesmo na faixa litoral os valores v\u00e3o aumentar, sendo esperados valores acima dos 30\u00baC em praticamente toda a geografia continental<\/strong>.<\/p>\n![\"Joana](\"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/joana-campos.jpg\")
Joana Campos<\/a> 08\/08\/2025 16:09 5 min <\/p>\n![\"\u00edndice](\"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/calor-recorde-ameaca-portugal-e-joana-campos-avisa-evite-planos-ao-ar-livre-nestas-5-cidades-1754664.png\" "\\"\u00edndice")
Em dias de muito sol, o \u00edndice de raios Ultravioleta dispara. Durante o fim de semana, o mesmo poder\u00e1 chegar ao 10, que equivale a um risco muito elevado para exposi\u00e7\u00e3o solar.<\/p>\n![\"temperatura](\"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/calor-recorde-ameaca-portugal-e-joana-campos-avisa-evite-planos-ao-ar-livre-nestas-8-cidades-1754665.png\" "\\"temperatura")
Ter\u00e7a-feira poder\u00e1 ser um dos dias mais quentes da pr\u00f3xima semana. Ambos os modelos de previs\u00e3o, europeu e americano, mostram valores acima dos 43\u00baC para o Ribatejo e Alentejo.<\/p>\n
![\"IPMA](\"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ipma-emite-novos-avisos-todos-os-distritos-do-continente-e-duas-regioes-da-madeira-estarao-sob-aviso.png\")
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