![\"\"](\"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/SvTOJ6jJRyNU9rPt3B0OADMGA.jpg\")
<\/p>\nEntre as resolu\u00e7\u00f5es feitas pelos brasileiros para 2026, passar menos tempo ligado nas redes sociais aparece como uma das mais relevantes. 27% dos entrevistados em uma pesquisa conduzida pela Toluna ao longo de dezembro compartilham a resolu\u00e7\u00e3o, motivada pela cada vez mais proeminente fatiga digital.<\/p>\n
Instagram (65%), Facebook (52%), TikTok (45%), YouTube (42%) e X (31%) s\u00e3o os principais alvos da desejada redu\u00e7\u00e3o. Na avalia\u00e7\u00e3o da Toluna, os dados indicam que a revis\u00e3o da rela\u00e7\u00e3o com o ambiente digital faz parte de um contexto mais amplo de reorganiza\u00e7\u00e3o de prioridades pessoais.<\/p>\n
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Isso porque a citada fadiga digital faz parte de uma configura\u00e7\u00e3o que tem levado parte significativa da popula\u00e7\u00e3o a estabelecer metas voltadas ao bem-estar a longo prazo. Entre as metas mais recorrentes para 2026, a pr\u00e1tica regular de atividade f\u00edsica aparece em primeiro lugar, citada por 67% dos entrevistados. O cuidado com a alimenta\u00e7\u00e3o surge logo atr\u00e1s, com 64% apontando o desejo de adotar h\u00e1bitos alimentares mais saud\u00e1veis.\u00a0<\/p>\n
Tamb\u00e9m ganham destaque planos de viajar mais, mencionados por 53%, perder peso, com 45%, e dedicar mais tempo de qualidade \u00e0 conviv\u00eancia com familiares e amigos, objetivo indicado por 42% dos respondentes. No mesmo patamar aparece a inten\u00e7\u00e3o de melhorar a gest\u00e3o financeira e economizar dinheiro, igualmente citada por 42%.<\/p>\n
De acordo com a pesquisa, 64% dos brasileiros definiram metas para 2026, \u00edndice que sobe para 69% entre jovens de 18 a 34 anos. Apesar de 75% afirmarem ter feito resolu\u00e7\u00f5es no ano anterior, apenas 21% disseram ter cumprido integralmente os objetivos, enquanto 72% relataram ter alcan\u00e7ado parte do que foi planejado.<\/p>\n