Um estudo indicou que a ingest\u00e3o do doce pode estar relacionada a um menor risco de desenvolver a doen\u00e7a<\/p>\n
A\u00a0hipertens\u00e3o<\/a>, tamb\u00e9m chamada de press\u00e3o alta, \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o que se caracteriza pelo aumento da press\u00e3o sangu\u00ednea nas art\u00e9rias. De acordo com dados do\u00a0Minist\u00e9rio da Sa\u00fade<\/a>, a doen\u00e7a cr\u00f4nica atinge 27,9% da popula\u00e7\u00e3o brasileira.<\/p>\n Em 90% dos casos, a heran\u00e7a gen\u00e9tica \u00e9 a principal causa para o surgimento da doen\u00e7a, mas fatores como sedentarismo, obesidade, tabagismo, consumo elevado de sal e de bebidas alco\u00f3licas contribui para o desenvolvimento dos casos.\u00a0<\/p>\n Manter h\u00e1bitos saud\u00e1veis \u00e9 a principal forma de preven\u00e7\u00e3o da hipertens\u00e3o. No entanto, pesquisadores podem ter encontrado uma nova \u2013 e mais saborosa \u2013 maneira de evitar a doen\u00e7a: consumindo chocolate. Entenda!<\/p>\n Saiba mais:\u00a0Comer fruta \u00e9 bom, mas essas 3 op\u00e7\u00f5es de doces de at\u00e9 100 calorias v\u00e3o te ajudar no processo de emagrecimento<\/a><\/b><\/p>\n O que diz o estudo?<\/p>\n O\u00a0estudo<\/a>, publicado na Nature Scientific Reports, identificou uma associa\u00e7\u00e3o entre o consumo de\u00a0chocolate amargo<\/a>\u00a0e um menor risco de desenvolver hipertens\u00e3o. A presen\u00e7a de flavonoides na composi\u00e7\u00e3o do chocolate pode ser a respons\u00e1vel por essa a\u00e7\u00e3o, j\u00e1 que os compostos auxiliam na dilata\u00e7\u00e3o das art\u00e9rias e reduzindo a resist\u00eancia arterial.<\/p>\n A pesquisa teve como objetivo compreender a rela\u00e7\u00e3o entre a ingest\u00e3o do doce e a redu\u00e7\u00e3o do risco de doen\u00e7as cardiovasculares, por meio da an\u00e1lise de dados de associa\u00e7\u00e3o gen\u00f4mica dispon\u00edveis publicamente.<\/p>\n Al\u00e9m da preven\u00e7\u00e3o da press\u00e3o alta, os pesquisadores encontraram uma poss\u00edvel rela\u00e7\u00e3o do consumo de chocolate amargo e um menor risco do surgimento de\u00a0tromboembolismo venoso<\/a>. Apesar das descobertas, novos estudos devem ser realizados para analisar as associa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n Quais os benef\u00edcios do chocolate amargo?<\/p>\n Para ser considerado amargo, o chocolate precisa contar com ao menos 70% de p\u00f3 de cacau em sua composi\u00e7\u00e3o. De acordo com a nutricionista Gisela Savioli, em\u00a0entrevista pr\u00e9via<\/a>\u00a0ao MinhaVida, \u00e9 recomendado consumir at\u00e9 30 gramas por dia. \u201cSempre oriento meu paciente a fracionar e comer 10 gramas, tr\u00eas vezes por dia\u201d, afirma.<\/p>\n O doce \u00e9 conhecido como uma alternativa mais saud\u00e1vel do que o chocolate tradicional, e possui benef\u00edcios como:\u00a0<\/p>\n