{"id":226179,"date":"2026-01-12T14:41:09","date_gmt":"2026-01-12T14:41:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/226179\/"},"modified":"2026-01-12T14:41:09","modified_gmt":"2026-01-12T14:41:09","slug":"biomarcador-pode-prever-infarto-e-avc-melhor-do-que-o-colesterol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/226179\/","title":{"rendered":"Biomarcador pode prever infarto e AVC melhor do que o colesterol"},"content":{"rendered":"

Desde que as pesquisas estabeleceram pela primeira vez a rela\u00e7\u00e3o entre dieta, colesterol e doen\u00e7as card\u00edacas na d\u00e9cada de 1950<\/a>, o risco de doen\u00e7as card\u00edacas tem sido em parte avaliado com base nos n\u00edveis de colesterol do paciente, que podem ser medidos rotineiramente por meio de exames de sangue.<\/p>\n

Mas evid\u00eancias acumuladas nas \u00faltimas duas d\u00e9cadas<\/a> demonstram que um biomarcador chamado prote\u00edna C reativa<\/a> \u2014que sinaliza a presen\u00e7a de inflama\u00e7\u00e3o de baixo grau\u2014 \u00e9 um melhor indicador do risco de doen\u00e7as card\u00edacas do que o colesterol.<\/p>\n

Como resultado, em setembro de 2025, o Col\u00e9gio Americano de Cardiologia publicou novas recomenda\u00e7\u00f5es para o rastreamento universal<\/a> dos n\u00edveis de prote\u00edna C reativa em todos os pacientes, juntamente com a medi\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis de colesterol.<\/p>\n

O que \u00e9 a prote\u00edna C reativa?<\/p>\n

A prote\u00edna C reativa \u00e9 produzida pelo f\u00edgado em resposta a infec\u00e7\u00f5es, danos nos tecidos, estados inflamat\u00f3rios cr\u00f4nicos decorrentes de doen\u00e7as autoimunes e dist\u00farbios metab\u00f3licos, como obesidade e diabetes. Essencialmente, \u00e9 um marcador de inflama\u00e7\u00e3o<\/a> \u2014o que significa ativa\u00e7\u00e3o do sistema <\/a>imune<\/a>\u2014 no corpo.<\/p>\n

A prote\u00edna C reativa pode ser facilmente medida com exames de sangue. Um n\u00edvel baixo de prote\u00edna C reativa \u2014abaixo de 1 miligrama por decilitro\u2014 significa inflama\u00e7\u00e3o m\u00ednima no corpo, o que protege contra doen\u00e7as card\u00edacas.<\/p>\n

Um n\u00edvel elevado de prote\u00edna C reativa, superior a 3 miligramas por decilitro, significa n\u00edveis aumentados de inflama\u00e7\u00e3o e, portanto, maior risco de doen\u00e7as card\u00edacas<\/a>. Cerca de 52% dos americanos t\u00eam um n\u00edvel elevado de prote\u00edna C reativa<\/a> no sangue.<\/p>\n

Pesquisas mostram que a prote\u00edna C reativa \u00e9 um marcador preditivo melhor para ataques card\u00edacos e AVCs do que o colesterol “ruim”, ou LDL (sigla em ingl\u00eas para lipoprote\u00edna de baixa densidade)<\/a>, bem como outro biomarcador geneticamente herdado comumente medido chamado lipoprote\u00edna (a)<\/a>. Um estudo descobriu que a prote\u00edna C reativa pode prever doen\u00e7as card\u00edacas t\u00e3o bem quanto a press\u00e3o arterial<\/a>.<\/p>\n

Por que a inflama\u00e7\u00e3o \u00e9 importante?<\/p>\n

A inflama\u00e7\u00e3o desempenha um papel crucial em todas as fases do desenvolvimento e ac\u00famulo de placas de gordura nas art\u00e9rias, o que causa uma condi\u00e7\u00e3o chamada aterosclerose<\/a> que pode levar a ataques card\u00edacos e derrames<\/a>.<\/p>\n

A partir do momento em que um vaso sangu\u00edneo \u00e9 danificado, seja por alto n\u00edvel de a\u00e7\u00facar no sangue<\/a> ou fuma\u00e7a de cigarro<\/a>, as c\u00e9lulas imunes se infiltram imediatamente na \u00e1rea. Essas c\u00e9lulas imunes subsequentemente engolfam part\u00edculas de colesterol que normalmente flutuam na corrente sangu\u00ednea para formar uma placa gordurosa que se gruda na parede do vaso.<\/p>\n

Esse processo continua por d\u00e9cadas at\u00e9 que, eventualmente, um dia, mediadores imunes rompem a capa que envolve a placa. Isso desencadeia a forma\u00e7\u00e3o de um co\u00e1gulo que obstrui o fluxo sangu\u00edneo, priva os tecidos circundantes de oxig\u00eanio e, por fim, causa um ataque card\u00edaco ou derrame.<\/p>\n

Portanto, o colesterol \u00e9 apenas parte da hist\u00f3ria; na verdade, \u00e9 o sistema imune que atua em cada etapa dos processos que levam \u00e0 doen\u00e7a card\u00edaca.<\/p>\n

Dieta pode influenciar a prote\u00edna C reativa?<\/p>\n

O estilo de vida pode influenciar significativamente a quantidade de prote\u00edna C reativa produzida pelo f\u00edgado<\/a>.<\/p>\n

V\u00e1rios alimentos e nutrientes demonstraram reduzir os n\u00edveis de prote\u00edna C reativa, incluindo fibras alimentares de alimentos como feij\u00f5es, vegetais, nozes e sementes<\/a>, bem como bagas<\/a>, azeite<\/a>, ch\u00e1 verde<\/a>, sementes de chia<\/a> e sementes de linha\u00e7a<\/a>.<\/p>\n

A perda de peso e a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos tamb\u00e9m podem reduzir os n\u00edveis de prote\u00edna C reativa.<\/p>\n

O colesterol ainda \u00e9 importante no risco de doen\u00e7as card\u00edacas?<\/p>\n

Embora o colesterol possa n\u00e3o ser mais o indicador mais importante do risco de doen\u00e7as card\u00edacas, ele continua sendo altamente relevante.<\/p>\n

Mas n\u00e3o \u00e9 apenas a quantidade de colesterol \u2014ou, mais especificamente, a quantidade de colesterol “ruim”, ou LDL\u2014 que importa. Duas pessoas com o mesmo n\u00edvel de colesterol n\u00e3o t\u00eam necessariamente o mesmo risco de doen\u00e7as card\u00edacas. Isso porque o risco \u00e9 determinado mais pelo n\u00famero de part\u00edculas em que o colesterol ruim est\u00e1 encapsulado do que pela massa total de colesterol ruim que circula no organismo. Mais part\u00edculas significam maior risco<\/a>.<\/p>\n

\u00c9 por isso que um exame de sangue conhecido como apolipoprote\u00edna B<\/a>, que mede o n\u00famero de part\u00edculas de colesterol, \u00e9 um melhor indicador do risco de doen\u00e7as card\u00edacas do que as medi\u00e7\u00f5es das quantidades totais de colesterol ruim<\/a>.<\/p>\n

Assim como o colesterol e a prote\u00edna C reativa, a apolipoprote\u00edna B tamb\u00e9m \u00e9 influenciada por fatores relacionados ao estilo de vida, como exerc\u00edcios f\u00edsicos<\/a>, perda de peso<\/a> e dieta. Nutrientes como fibras, nozes e \u00e1cidos graxos \u00f4mega-3<\/a> est\u00e3o associados a uma diminui\u00e7\u00e3o do n\u00famero de part\u00edculas de colesterol, enquanto o aumento da ingest\u00e3o de a\u00e7\u00facar est\u00e1 associado a um maior n\u00famero<\/a> de part\u00edculas de colesterol.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, a lipoprote\u00edna (a)<\/a>, uma prote\u00edna que vive na parede que envolve as part\u00edculas de colesterol, \u00e9 outro marcador que pode prever doen\u00e7as card\u00edacas com mais precis\u00e3o do que os n\u00edveis de colesterol<\/a>. Isso ocorre porque a presen\u00e7a da lipoprote\u00edna (a) torna as part\u00edculas de colesterol pegajosas, por assim dizer, e, portanto, mais propensas a ficarem presas em uma placa ateroscler\u00f3tica.<\/p>\n

No entanto, ao contr\u00e1rio de outros fatores de risco, os n\u00edveis de lipoprote\u00edna (a) s\u00e3o puramente gen\u00e9ticos. Portanto, n\u00e3o s\u00e3o influenciados pelo estilo de vida e precisam ser medidos apenas uma vez na vida.<\/p>\n

Qual \u00e9 a melhor maneira de prevenir doen\u00e7as card\u00edacas?<\/p>\n

Em \u00faltima an\u00e1lise, as doen\u00e7as card\u00edacas s\u00e3o o resultado de muitos fatores de risco e suas intera\u00e7\u00f5es ao longo da vida.<\/p>\n

Portanto, prevenir doen\u00e7as card\u00edacas \u00e9 muito mais complicado do que simplesmente seguir uma dieta sem colesterol, como se pensava anteriormente<\/a>.<\/p>\n

Conhecer o seu n\u00edvel de colesterol LDL, juntamente com os n\u00edveis de prote\u00edna C reativa, apolipoprote\u00edna B e lipoprote\u00edna (a), d\u00e1 uma vis\u00e3o abrangente do risco, o que pode ajudar a motivar um compromisso de longo prazo com os princ\u00edpios b\u00e1sicos da preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as card\u00edacas<\/a>. Isso inclui alimentar-se bem, praticar exerc\u00edcios regularmente, dormir o suficiente, controlar o estresse de maneira produtiva, manter um peso saud\u00e1vel e, se for o caso, parar de fumar.\"The<\/p>\n

*Mary<\/a> J. Scourboutakos<\/a>, professora adjunta assistente em medicina de fam\u00edlia e comunidade, Macon & Joan Brock Virginia Health Sciences at Old Dominion University<\/a><\/p>\n

Este artigo \u00e9 republicado do <\/a>The Conversation<\/a> sob uma licen\u00e7a Creative Commons. Leia o original aqui.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Desde que as pesquisas estabeleceram pela primeira vez a rela\u00e7\u00e3o entre dieta, colesterol e doen\u00e7as card\u00edacas na d\u00e9cada…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":226180,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[116,32,33,117],"class_list":{"0":"post-226179","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude","8":"tag-health","9":"tag-portugal","10":"tag-pt","11":"tag-saude"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/115882654659753903","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/226179","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=226179"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/226179\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/226180"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=226179"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=226179"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=226179"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}