{"id":226527,"date":"2026-01-13T03:32:23","date_gmt":"2026-01-13T03:32:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/226527\/"},"modified":"2026-01-13T03:32:23","modified_gmt":"2026-01-13T03:32:23","slug":"maispb-alimentos-ultraprocessados-dificultam-perda-de-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/226527\/","title":{"rendered":"MaisPB \u2022 Alimentos ultraprocessados dificultam perda de peso"},"content":{"rendered":"

aponta estudo Alimentos ultraprocessados dificultam perda de peso \"\"<\/p>\n

Os problemas que os alimentos ultraprocessados causam \u00e0 sa\u00fade est\u00e3o cada vez mais reafirmados cientificamente. Prova disto, \u00e9 que um estudo recentemente feito pela University College London e publicado pela revista Nature Medicine, muito respeitada no meio acad\u00eamico de medicina, comprovou que consumir alimentos ultraprocessados tamb\u00e9m prejudica a perda de peso.<\/p>\n

As evid\u00eancias apresentadas pelo estudo s\u00e3o as primeiras a estabelecer uma liga\u00e7\u00e3o clara entre o grau de processamento dos alimentos e a perda de peso. Ou seja, em um processo de emagrecimento atrav\u00e9s da reeduca\u00e7\u00e3o alimentar, quanto mais a pessoa consumir alimentos minimamente processados (mais naturais), melhor ser\u00e1 a perda de peso.<\/p>\n

O m\u00e9dico endocrinologista e cooperado da Unimed Jo\u00e3o Pessoa explica a din\u00e2mica dos resultados encontrados pelos pesquisadores. \u201cSegundo os autores, os ultraprocessados facilitam o consumo excessivo, costumam ser mais macios, mais densos em calorias e formulados para serem comidos rapidamente, o que reduz a saciedade. J\u00e1 os alimentos minimamente processados exigem mais mastiga\u00e7\u00e3o, promovem maior sensa\u00e7\u00e3o de saciedade e ajudam a controlar o apetite\u201d, detalhou Jo\u00e3o Modesto.<\/p>\n

Ele ainda refor\u00e7ou a import\u00e2ncia das pessoas buscarem melhorar os h\u00e1bitos alimentares, seja para perda de peso ou uma vida mais saud\u00e1vel. \u201cA mensagem central \u00e9 simples e poderosa: para emagrecer e ter mais sa\u00fade, n\u00e3o basta olhar os nutrientes \u2013 \u00e9 fundamental observar o quanto o alimento foi processado\u201d, disse o cooperado. Mais informa\u00e7\u00f5es sobre a pesquisa est\u00e3o dispon\u00edveis em um artigo publicado no Portal Unimed JP pelo endocrinologista Jo\u00e3o Modesto Filho.<\/p>\n

PROGRAMA MELHOR CUIDAR<\/strong><\/p>\n

A Unimed Jo\u00e3o Pessoa disponibiliza para os seus benefici\u00e1rios gratuitamente e de forma exclusiva o Programa Melhor Cuidar, que \u00e9 voltado para o acompanhamento e telemonitoramento dos pacientes com alguma condi\u00e7\u00e3o de sa\u00fade espec\u00edfica, oferecendo cuidado cont\u00ednuo, integrado e coordenado por uma equipe multidisciplinar.<\/p>\n

Atualmente, s\u00e3o oferecidas tr\u00eas linhas de cuidado nas \u00e1reas de hipertens\u00e3o e\/ou diabetes, obesidade e idoso. No caso das pessoas que est\u00e3o com sobrepeso ou obesidade (graus 1, 2 e 3), \u00e9 realizado o acompanhamento qualificado e integral voltado para aqueles pacientes que tenham indica\u00e7\u00e3o para realizar a gastroplastia, ou que j\u00e1 passaram pelo procedimento, mas n\u00e3o possuem acompanhamento com uma equipe multidisciplinar.<\/p>\n

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