Nas redes sociais, um n\u00famero crescente de mulheres tem vindo a partilhar experi\u00eancias sobre a perimenopausa, apelidando esta fase de \u201cpuberdade das pumas\u201d, numa tentativa de normalizar conversas sobre um fen\u00f3meno natural, mas historicamente ignorado.<\/p>\n
Amanda, uma administradora hospitalar norte-americana de 43 anos, come\u00e7ou a notar mudan\u00e7as no corpo depois dos 42: afrontamentos, ins\u00f3nias, altera\u00e7\u00f5es de humor e ciclos menstruais irregulares.
Apesar dos primeiros exames hormonais n\u00e3o apontarem altera\u00e7\u00f5es, os sintomas persistiram durante meses, at\u00e9 que novos testes revelaram uma baixa fun\u00e7\u00e3o ov\u00e1rica \u2014 sinal claro de perimenopausa.<\/p>\n
A perimenopausa \u00e9 a fase de transi\u00e7\u00e3o que antecede a menopausa, marcada por flutua\u00e7\u00f5es hormonais e sintomas como ansiedade, fadiga, dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o, suores noturnos e menstrua\u00e7\u00f5es inst\u00e1veis. Segundo o Servi\u00e7o Nacional de Sa\u00fade brit\u00e2nico (NHS), pode ocorrer v\u00e1rios anos antes da \u00faltima menstrua\u00e7\u00e3o e, por vezes, come\u00e7a antes dos 40 anos.<\/p>\n
A m\u00e9dica brit\u00e2nica Louise Newson, especialista em menopausa, alerta para o impacto que a falta de diagn\u00f3stico pode ter: \u201cN\u00e3o h\u00e1 um teste espec\u00edfico para a perimenopausa, o que leva muitas mulheres a serem ignoradas ou mal compreendidas \u2014 at\u00e9 pelos seus pares.\u201d<\/p>\n
Fatores como antecedentes familiares, doen\u00e7as cr\u00f3nicas ou tratamentos como a quimioterapia podem acelerar este processo. Mas devido ao tabu e \u00e0 desinforma\u00e7\u00e3o, muitas mulheres sentem-se isoladas, sem respostas ou apoio adequado.<\/p>\n
Nos \u00faltimos anos, v\u00e1rias iniciativas t\u00eam procurado colmatar esta lacuna, como a aplica\u00e7\u00e3o Balance, criada por Newson, que oferece apoio personalizado a mulheres em diferentes fases da menopausa.<\/p>\n
A falta de reconhecimento institucional dos problemas de sa\u00fade reprodutiva feminina \u00e9 recorrente. Um relat\u00f3rio do governo brit\u00e2nico sublinhou recentemente que doen\u00e7as como a endometriose continuam a demorar anos a ser diagnosticadas, apontando o que chamou de \u201cmisoginia m\u00e9dica\u201d.<\/p>\n
Ao usarem as redes para partilhar testemunhos reais e levantar o v\u00e9u sobre os desafios da perimenopausa, muitas mulheres est\u00e3o a contribuir para quebrar estigmas e exigir maior aten\u00e7\u00e3o m\u00e9dica e social para uma realidade que afecta milh\u00f5es.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Nas redes sociais, um n\u00famero crescente de mulheres tem vindo a partilhar experi\u00eancias sobre a perimenopausa, apelidando esta…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":23423,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[489,116,32,33,117],"class_list":{"0":"post-23422","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude","8":"tag-destaque-principal","9":"tag-health","10":"tag-portugal","11":"tag-pt","12":"tag-saude"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23422","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23422"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23422\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23423"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23422"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23422"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23422"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}