{"id":236890,"date":"2026-01-20T16:44:09","date_gmt":"2026-01-20T16:44:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/236890\/"},"modified":"2026-01-20T16:44:09","modified_gmt":"2026-01-20T16:44:09","slug":"ano-novo-sorriso-saudavel-tres-dicas-para-cuidar-da-saude-bucal-geral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/236890\/","title":{"rendered":"Ano novo, sorriso saud\u00e1vel: tr\u00eas dicas para cuidar da sa\u00fade bucal – Geral"},"content":{"rendered":"

Especialistas explicam h\u00e1bitos essenciais e os principais erros que devem ser evitados no cuidado com o sorriso<\/p>\n

\"Ano(Foto: Envato\/Imagens)<\/p>\n

O in\u00edcio do ano costuma estimular a ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos mais saud\u00e1veis \u2014 e a sa\u00fade bucal est\u00e1 entre as prioridades de quem busca bem-estar no dia a dia. Escovas el\u00e9tricas, pastas de dentes, fio dental e produtos clareadores ganharam espa\u00e7o na rotina dos brasileiros, mas ainda geram d\u00favidas sobre efic\u00e1cia e seguran\u00e7a. Especialistas alertam que, mais do que acompanhar tend\u00eancias, o cuidado com o sorriso depende de informa\u00e7\u00e3o, t\u00e9cnica adequada e acompanhamento profissional.<\/p>\n

Escova el\u00e9trica ou manual: descubra a diferen\u00e7a – <\/strong>N\u00e3o h\u00e1 uma resposta \u00fanica. Segundo o dentista e especialista em sa\u00fade coletiva da Neodent, Jo\u00e3o Piscinini, ambos os modelos podem ser eficazes \u201cCada modelo tem a sua proposta, mas ambos podem ser efetivos na escova\u00e7\u00e3o; basta saber qual deles lhe causa mais conforto e se, dentro das particularidades, encaixa com a sua necessidade\u201d, esclarece. Um estudo da Universidade M\u00e9dica de Greifswald, na Alemanha, que acompanhou mais de 3 mil pessoas por 11 anos, apontou menos c\u00e1ries, doen\u00e7as gengivais e perda dent\u00e1ria entre usu\u00e1rios de escovas el\u00e9tricas. \u201cAinda assim, o fator decisivo \u00e9 a t\u00e9cnica correta de escova\u00e7\u00e3o, com aten\u00e7\u00e3o \u00e0 intensidade, aos movimentos e ao tempo dedicado\u201d, complementa.<\/p>\n

Escovas el\u00e9tricas se destacam pela praticidade e por recursos como temporizadores, enquanto as manuais s\u00e3o mais acess\u00edveis e eficientes quando bem utilizadas. O uso excessivo de for\u00e7a e o tempo insuficiente est\u00e3o entre os erros mais comuns.<\/p>\n

Escovas el\u00e9tricas s\u00e3o indicadas para pessoas com limita\u00e7\u00f5es de mobilidade, crian\u00e7as e pacientes com problemas gengivais. No entanto, a escolha deve ser individualizada e, preferencialmente, com orienta\u00e7\u00e3o de um dentista.<\/p>\n

Fio dental: h\u00e1bito indispens\u00e1vel – <\/strong>Deixar o fio dental de lado \u00e9 um erro comum. Ele remove res\u00edduos que a escova n\u00e3o alcan\u00e7a, reduzindo o ac\u00famulo de placa e o risco de doen\u00e7as como c\u00e1rie e periodontite, que, em est\u00e1gios avan\u00e7ados, podem levar \u00e0 perda do dente. Para quem usa aparelho fixo, alinhadores ortod\u00f4nticos transparentes podem facilitar a higiene. \u201cPor serem remov\u00edveis, os alinhadores facilitam a higiene, permitindo a limpeza completa dos dentes e do pr\u00f3prio aparelho. Isso contribui para a manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade bucal durante todo o tratamento\u201d, destaca a dentista especialista em Ortodontia da ClearCorrect, Dra. Fernanda Santini.<\/p>\n

\"Ano(Foto: Envato\/Imagens)<\/p>\n

Como escolher a pasta de dente ideal – <\/strong>A escolha do creme dental pode levar em cona alguns fatores, mas o principal ponto \u00e9: o produto precisa conter fl\u00faor, em concentra\u00e7\u00e3o m\u00ednima de 1.100 ppm (verifique na embalagem). A quantidade correta de pasta equivale ao tamanho da unha do dedo mindinho. Pastas com carv\u00e3o ativado n\u00e3o t\u00eam comprova\u00e7\u00e3o cient\u00edfica para clareamento e podem causar danos se usadas sem orienta\u00e7\u00e3o. A mudan\u00e7a aparente na cor dos dentes ocorre devido a agentes qu\u00edmicos j\u00e1 presentes em pastas convencionais. \u201cPara um clareamento seguro e eficaz, \u00e9 essencial consultar um dentista. Os principais m\u00e9todos incluem o tratamento em consult\u00f3rio, com resultados satisfat\u00f3rios e seguros, e o clareamento \u201ccaseiro\u201d, realizado com moldeiras sob supervis\u00e3o profissional\u201d, explica o dentista especialista em Implantodontia da Neodent, Dr. Sergio Bernardes. O uso inadequado dessas subst\u00e2ncias pode causar danos \u00e0 sa\u00fade bucal.<\/p>\n

H\u00e1bitos que fazem diferen\u00e7a o ano todo – <\/strong>Alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, consumo moderado de a\u00e7\u00facar, boa higiene e pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas s\u00e3o fundamentais para manter a sa\u00fade bucal e identificar problemas precocemente. \u201cAl\u00e9m disso, consultas a cada seis meses, ou antes, se necess\u00e1rio, contribuem para a manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade bucal e para a identifica\u00e7\u00e3o precoce de poss\u00edveis problemas\u201d, conclui Bernardes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Especialistas explicam h\u00e1bitos essenciais e os principais erros que devem ser evitados no cuidado com o sorriso (Foto:…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":236891,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[86],"tags":[44974,12452,25653,1334,7627,116,20625,32,5343,33,117],"class_list":["post-236890","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-saude","tag-bucal","tag-dental","tag-dentista","tag-eletricas","tag-especialista","tag-health","tag-podem","tag-portugal","tag-problemas","tag-pt","tag-saude"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/115928436795222741","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/236890","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=236890"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/236890\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/236891"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=236890"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=236890"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=236890"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}