{"id":246084,"date":"2026-01-27T03:38:17","date_gmt":"2026-01-27T03:38:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/246084\/"},"modified":"2026-01-27T03:38:17","modified_gmt":"2026-01-27T03:38:17","slug":"cristina-ferreira-nao-dorme-por-causa-do-jet-lag-e-o-que-faz-as-5h-da-manha-surpreende-qualquer-um-secret-story","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/246084\/","title":{"rendered":"Cristina Ferreira n\u00e3o dorme por causa do jet lag. E o que faz \u00e0s 5h da manh\u00e3 surpreende qualquer um &#8211; Secret Story"},"content":{"rendered":"<p>Cristina Ferreira j\u00e1 regressou ao trabalho ap\u00f3s uma viagem de duas semanas a tr\u00eas pa\u00edses diferentes, na qual contou com a companhia do namorado, Jo\u00e3o Monteiro.\u00a0<\/p>\n<p>Mas a madrugada antes de come\u00e7ar a trabalhar n\u00e3o foi f\u00e1cil. A apresentadora mostrou-se sem sono \u00e0s 4h30 da manh\u00e3 por causa do jet lag: \u00abEfeitos da viagem\u00bb, escreveu nas stories do Instagram.\u00a0<\/p>\n<p>Uma hora depois, Cristina Ferreira decidiu que era tempo de fazer alguma coisa: \u00abN\u00e3o se dorme, treina-se\u00bb, escreveu na legenda da imagem onde ela surge a treinar \u00e0s 5h43 da manh\u00e3.\u00a0<\/p>\n<p>Percorra a galeria de fotografias que prepar\u00e1mos para si com estas imagens partilhadas por Cristina Ferreira.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Cristina Ferreira j\u00e1 regressou ao trabalho ap\u00f3s uma viagem de duas semanas a tr\u00eas pa\u00edses diferentes, na qual&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":246085,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[142],"tags":[8113,2632,329,333,328,335,166,336,114,115,334,330,1326,338,19019,13,32,33,1315,8174,151,162,19020,227],"class_list":["post-246084","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-tv","tag-alice-alves","tag-casa-dos-segredos","tag-claudio-ramos","tag-comentadores","tag-concorrentes","tag-confrontos","tag-cristina-ferreira","tag-discussoes","tag-entertainment","tag-entretenimento","tag-exclusivos","tag-gala","tag-mafalda-castro","tag-maria-botelho-moniz","tag-marta-cardoso","tag-noticias","tag-portugal","tag-pt","tag-secret-story","tag-segredos","tag-tv","tag-tvi","tag-video-do-dia","tag-videos"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/115964982212765952","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/246084","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=246084"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/246084\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/246085"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=246084"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=246084"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=246084"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}