Diego Ribas, antigo jogador do FC Porto por duas temporadas entre 2004 e 2006, arranjou uma forma diferente de se manter em forma depois de \u00abpendurar as botas\u00bb em 2022.<\/p>\n
Agora com 40 anos, o antigo m\u00e9dio dos drag\u00f5es que conta ainda com passagens por\u00a0Santos, Werder Bremen, Juventus, Wolfsburg, Fenerbah\u00e7e e Flamengo, aventurou-se nas provas de Ironman, e terminou a vertente 70.3 do Rio de Janeiro, que corresponde a metade da dist\u00e2ncia da prova original, com o tempo de\u00a04 horas e 47 minutos.<\/p>\n
\u00abTenho um amigo que faz Ironman full. Falava-me deste desafio, da estrat\u00e9gia que requer, dos treinos. Isso atraiu-me e, a partir dali, faltavam ainda nos \u00faltimos cinco anos de carreira, comecei a refletir sobre essa possibilidade de um dia tamb\u00e9m fazer essa prova. Eu acho que o desafio \u00e9 colocar-se num lugar de aprendiz tamb\u00e9m, algo que eu gosto muito de envolver, t\u00e9cnicas de nata\u00e7\u00e3o, estrat\u00e9gias tanto no ciclismo como na corrida. Toda esta quest\u00e3o faz com que fique ainda mais interessado e curioso para ter isto. E tamb\u00e9m provar a minha mentalidade de atleta\u00bb, disse Diego em entrevista \u00e0 Globo.<\/p>\n
O Ironman 70.3 corresponde a 1,9 quil\u00f3metros de nata\u00e7\u00e3o,\u00a090 quil\u00f3metros de ciclismo e 21,1 quil\u00f3metros de corrida, valores que correspondem a metade de uma prova total do Ironman.<\/p>\n
No FC Porto, Diego realizou 63 jogos nos quais faturou por sete ocasi\u00f5es.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Diego Ribas, antigo jogador do FC Porto por duas temporadas entre 2004 e 2006, arranjou uma forma diferente…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":24809,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[87],"tags":[135,8547,282,4238,8546,46,32,33,47,2326,134],"class_list":{"0":"post-24808","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-desporto","8":"tag-desporto","9":"tag-diego-ribas","10":"tag-fc-porto","11":"tag-incrivel","12":"tag-ironman-70-3","13":"tag-maisfutebol","14":"tag-portugal","15":"tag-pt","16":"tag-pura-paixao","17":"tag-rio-de-janeiro","18":"tag-sports"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24808","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24808"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24808\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24809"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24808"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24808"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24808"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}