\u201cO est\u00f4mago sofre uma agress\u00e3o direta: o \u00e1lcool aumenta a produ\u00e7\u00e3o de \u00e1cido e facilita o refluxo, enquanto os alimentos muito gordurosos demoram mais para serem digeridos. Quando a quantidade de gordura \u00e9 grande, o organismo n\u00e3o consegue processar tudo adequadamente, o que pode causar desconforto, sensa\u00e7\u00e3o de estufamento e at\u00e9 diarreia\u201d, explica o Dr. Fabiano Martins, professor de Gastroenterologia da Afya Vit\u00f3ria.<\/p>\n
Outros fatores que afetam o est\u00f4mago no Carnaval<\/strong><\/p>\n Al\u00e9m da azia e do refluxo, o m\u00e9dico alerta para outros problemas frequentes nessa \u00e9poca, como gastrite e intoxica\u00e7\u00f5es alimentares. Isso acontece, principalmente, quando os alimentos s\u00e3o preparados ou armazenados sem os cuidados adequados. \u201cNo calor intenso do Carnaval<\/strong>, a prolifera\u00e7\u00e3o de bact\u00e9rias \u00e9 mais r\u00e1pida. Alimentos malconservados ou manipulados de forma inadequada aumentam muito o risco de infec\u00e7\u00f5es gastrointestinais\u201d, destaca.<\/p>\n Outro fator que contribui para o mal-estar \u00e9 o jejum prolongado. Muitas pessoas passam horas sem se alimentar para \u201ccompensar\u201d o consumo de bebidas alco\u00f3licas ou por falta de tempo. \u201cIngerir \u00e1lcool em jejum agride ainda mais a mucosa do est\u00f4mago, aumentando o risco de dor, queima\u00e7\u00e3o e enjoo. Mesmo quando h\u00e1 alimento no est\u00f4mago, grandes quantidades de \u00e1lcool j\u00e1 causam irrita\u00e7\u00e3o, mas em jejum os sintomas tendem a ser mais intensos\u201d, refor\u00e7a Dr. Fabiano Martins.<\/p>\n Evitando problemas gastrointestinais no Carnaval<\/strong><\/p>\n Para evitar que problemas gastrointestinais atrapalhem o Carnaval<\/strong>, o m\u00e9dico da Afya Vit\u00f3ria destaca 6 dicas fundamentais:<\/p>\n 1. Evite exagerar no \u00e1lcool<\/strong><\/p>\n Intercale a bebida alco\u00f3lica<\/strong> com \u00e1gua e estabele\u00e7a limites para reduzir a irrita\u00e7\u00e3o do est\u00f4mago.<\/p>\n 2. N\u00e3o beba de est\u00f4mago vazio<\/strong><\/p>\n Fa\u00e7a pequenas refei\u00e7\u00f5es ao longo do dia, mesmo durante a folia.<\/p>\n 3. Prefira alimentos mais leves<\/strong><\/p>\n Evite excesso de frituras, molhos, embutidos e comidas muito condimentadas.<\/p>\n 4. Fique atento \u00e0 higiene das comidas de rua<\/strong><\/p>\n Observe a limpeza do local, o uso de luvas e a conserva\u00e7\u00e3o dos alimentos.<\/p>\n 5. Hidrate-se bem<\/strong><\/p>\n Beber \u00e1gua<\/strong> ao longo do dia ajuda o corpo a lidar melhor com o calor e evita desconfortos como cansa\u00e7o e mal-estar.<\/p>\n 6. Respeite os sinais do corpo<\/strong><\/p>\n Azia constante, dor intensa ou mal-estar persistente n\u00e3o s\u00e3o normais e precisam de avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n Por Beatriz Felicio<\/p>\n![\"Mulher](\"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/mulherbebendoaguacarnaval-1024x683.jpg\")
Com pequenos cuidados, \u00e9 poss\u00edvel curtir o Carnaval com mais sa\u00fade, energia e equil\u00edbrio (Imagem: Kleber Cordeiro | Shutterstock)<\/p>\n
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