{"id":256195,"date":"2026-02-04T06:12:07","date_gmt":"2026-02-04T06:12:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/256195\/"},"modified":"2026-02-04T06:12:07","modified_gmt":"2026-02-04T06:12:07","slug":"cristina-ferreira-regressa-a-local-muito-especial-mais-de-um-mes-depois-primeira-companhia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/256195\/","title":{"rendered":"Cristina Ferreira regressa a local muito especial: \u00abMais de um m\u00eas depois&#8230;\u00bb &#8211; Primeira Companhia"},"content":{"rendered":"<p><strong>Cristina Ferreira<\/strong> regressou esta ter\u00e7a-feira, 3 de fevereiro, a um lugar muito especial. A\u00a0<a href=\"https:\/\/tvi.iol.pt\/primeiracompanhia\/cristina-ferreira\/alimentacao-saudavel\/4-minutos-e-poucos-euros-o-truque-de-cristina-ferreira-que-acaba-com-a-fome-por-horas\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><strong>apresentadora da TVI<\/strong><\/a> decidiu adotar h\u00e1bitos de vida saud\u00e1vel j\u00e1 h\u00e1 algum tempo e nunca escondeu a paix\u00e3o que tem por <strong>Pilates<\/strong>. Depois de um m\u00eas sem ir \u00e0s suas aulas habituais, a comunicadora regressou em for\u00e7a e mostrou tudo.\u00a0<\/p>\n<p>\u00abVoltei. <strong>Mais de um m\u00eas depois. <\/strong>Fazer exerc\u00edcio j\u00e1 \u00e9 inegoci\u00e1vel. Leio cada vez mais sobre longevidade e como a atividade f\u00edsica ajuda a <strong>evitar a fragilidade que \u00e9 inevit\u00e1vel com a idade<\/strong>\u00bb, come\u00e7ou por escrever, na legenda de uma publica\u00e7\u00e3o em que se mostra a fazer pilates e<a href=\"https:\/\/tvi.iol.pt\/primeiracompanhia\/cristina-ferreira\/filho\/ao-lado-de-joao-monteiro-cristina-ferreira-proporciona-experiencia-unica-ao-filho-tiago-a-primeira-vez\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"> exibe a silhueta de sonho de que \u00e9 dona.<\/a><\/p>\n<p>E acrescentou: \u00ab<strong>N\u00e3o h\u00e1 uma melhor altura para come\u00e7ar. \u00c9 hoje. E n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 uma quest\u00e3o est\u00e9tica, que tamb\u00e9m \u00e9 importante, \u00e9 mesmo uma quest\u00e3o de vida. <\/strong>Por a\u00ed como \u00e9 que estamos ? \ud83d\ude09\u00bb<\/p>\n<p><strong>Pode ver tudo aqui:<\/strong><\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-captioned=\"\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DUTKBXmDJIg\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\" style=\" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);\">\n<\/blockquote>\n<p>                        <script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Cristina Ferreira regressou esta ter\u00e7a-feira, 3 de fevereiro, a um lugar muito especial. A\u00a0apresentadora da TVI decidiu adotar&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":256196,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[85],"tags":[41536,166,114,115,18705,32,33,26632,41535],"class_list":["post-256195","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-entretenimento","tag-bastidores-da-recruta","tag-cristina-ferreira","tag-entertainment","tag-entretenimento","tag-entrevistas-concorrentes-tvi","tag-portugal","tag-pt","tag-regresso","tag-vida-fora-da-base"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/116010886292945032","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/256195","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=256195"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/256195\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/256196"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=256195"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=256195"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=256195"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}