{"id":258531,"date":"2026-02-06T03:13:10","date_gmt":"2026-02-06T03:13:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/258531\/"},"modified":"2026-02-06T03:13:10","modified_gmt":"2026-02-06T03:13:10","slug":"saude-obrigou-vera-kolodzig-a-abandonar-o-seu-estilo-de-vida-mas-nem-todos-concordaram-nao-ha-razao-nenhuma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/258531\/","title":{"rendered":"Sa\u00fade obrigou Vera Kolodzig a abandonar o seu estilo de vida, mas nem todos concordaram. “N\u00e3o h\u00e1 raz\u00e3o nenhuma”"},"content":{"rendered":"

A atriz Vera Kolodzig<\/a><\/strong> <\/a>revelou aos seus seguidores uma mudan\u00e7a significativa no seu estilo de vida<\/strong>, mais concretamente na sua alimenta\u00e7\u00e3o. Ap\u00f3s 11 anos sem consumir carne<\/strong>, a artista, de 40 anos<\/strong>, decidiu voltar a incluir este tipo de prote\u00edna na sua dieta<\/strong>, motivada por raz\u00f5es de bem-estar e sa\u00fade<\/strong>.<\/p>\n

Atrav\u00e9s de uma publica\u00e7\u00e3o no Instagram, Vera Kolodzig<\/strong> explicou como come\u00e7ou o processo que a levou a deixar de comer carne e detalhou os motivos que a fizeram reconsiderar essa decis\u00e3o.<\/p>\n

“Deixei de comer carne h\u00e1 11 anos, <\/strong>quando estava gr\u00e1vida do Mateus. Come\u00e7ou com uma aposta f\u00e1cil de ganhar e tornou-se um estilo de vida. Foi quando engravidei que comecei a ganhar uma no\u00e7\u00e3o maior de sa\u00fade e de como queria cuidar de mim. Percebi a import\u00e2ncia da nutri\u00e7\u00e3o e da sustentabilidade e por isso deixei de comer carne porque me sentia melhor e porque assim tamb\u00e9m estava a contribuir para a preserva\u00e7\u00e3o do planeta. Como estava gr\u00e1vida dizia a mim pr\u00f3pria que comeria carne se sentisse essa necessidade mas a verdade \u00e9 que naturalmente perdi o interesse e a vontade”, come\u00e7ou por contar a atriz.<\/p>\n

Ao longo dos anos, Vera<\/strong> foi passando por diferentes fases na sua alimenta\u00e7\u00e3o. “Ao longo destes anos passei v\u00e1rias fases – primeiro deixei a carne mas era impens\u00e1vel deixar o queijo ou o peixe; depois tive uma bact\u00e9ria no est\u00f4mago e deixei de comer l\u00e1cteos, depois encantei-me por um cozinheiro vegan e o peixe tamb\u00e9m saiu\u2026 Abria excep\u00e7\u00f5es de vez em quando (que nunca fui de fundamentalismos), mas carne mesmo \u00e9 que nunca mais!\u2026 At\u00e9 agora”, explicou.<\/p>\n

A atriz revelou ainda que acompanha regularmente o seu estado de sa\u00fade atrav\u00e9s de consultas de naturopatia e medicina integrativa<\/strong>, ajustando os suplementos de acordo com as suas necessidades. “Vou monitorizando a minha sa\u00fade com consultas regulares de naturopatia e medicina integrativa para prevenir, e nessas consultas vou ajustando os protocolos de suplementa\u00e7\u00e3o de acordo com as minhas necessidades. Sim, sou daquelas que anda com a caixinha dos comprimidos cheia, com tomas diferentes para manh\u00e3, tarde e noite. Na \u00faltima consulta de naturopatia que fiz percebi que estou com v\u00e1rios elementos em falta – o meu organismo est\u00e1 com dificuldade em absorver a vitamina B12, ferro e a pedir prote\u00edna\u2026Sendo que as minhas inten\u00e7\u00f5es para as minhas escolhas alimentares s\u00e3o sa\u00fade e sustentabilidade decidi voltar a comer carne”, confessou.<\/p>\n

Apesar de admitir que n\u00e3o aprecia a ideia nem sente falta do sabor<\/strong>, Vera Kolodzig<\/strong> acredita que esta \u00e9 a melhor decis\u00e3o para o seu bem-estar. “Se gosto da ideia? Nem por isso. N\u00e3o sinto de todo falta do sabor. Se o fa\u00e7o porque \u00e9 melhor para mim? Acredito que sim, daqui a uns meses verei. Se o fa\u00e7o porque \u00e9 melhor para o planeta? Se a quantidade for reduzida e a origem da carne for sustent\u00e1vel \u00e9 uma escolha consciente – o planeta tamb\u00e9m n\u00e3o aguentaria se f\u00f4ssemos todos veganos”, explicou.<\/p>\n

Entre milhares de coment\u00e1rios, foi destacado: “N\u00e3o h\u00e1 raz\u00e3o nenhuma para voltar a comer algum tipo de comida de origem animal!!<\/strong>J\u00e1 n\u00e3o tenho alergias, asma falta de ferro nem de proteina!! Colesterol \u00f3ptimo! Resist\u00eancia ,For\u00e7a, Energia, Rrecupera\u00e7\u00e3o Sono ,Pele , e m\u00fasculo tudo muito melhor!!N\u00e3o h\u00e1 raz\u00e3o nenhuma para comer carne”<\/p>\n

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No final da partilha, a atriz deixou ainda uma quest\u00e3o aos seus seguidores: “E tu j\u00e1 mudaste alguma escolha importante mesmo indo contra o que acreditavas antes?”<\/p>\n