Beber algumas ch\u00e1venas de caf\u00e9 ou ch\u00e1 todos os dias pode ajudar a preservar o poder do c\u00e9rebro e a prevenir a dem\u00eancia, segundo os investigadores.<\/p>\n
De acordo com um estudo baseado nas respostas a question\u00e1rios de 132.000 adultos norte-americanos ao longo de quatro d\u00e9cadas, as pessoas que ingeriam diariamente mais caf\u00e9 com cafe\u00edna tinham um risco 18% inferior de desenvolver dem\u00eancia, em compara\u00e7\u00e3o com as que ingeriam menos caf\u00e9.<\/p>\n
O estudo, publicado na revista JAMA<\/a>, tamb\u00e9m descobriu que as pessoas com a maior ingest\u00e3o tinham uma taxa mais baixa \u2013\u200b em quase dois pontos percentuais \u2013 de problemas de mem\u00f3ria ou pensamento auto-percebidos em compara\u00e7\u00e3o com aqueles com a menor ingest\u00e3o.<\/p>\n Os resultados foram semelhantes com o ch\u00e1 com te\u00edna, mas n\u00e3o com as bebidas descafeinadas, disseram os investigadores. Embora os resultados sejam encorajadores, o estudo <\/a>n\u00e3o prova que a cafe\u00edna ajuda a proteger o c\u00e9rebro, ressalvaram.<\/p>\n \u201cEmbora os nossos resultados sejam encorajadores, \u00e9 importante lembrar que o tamanho do efeito \u00e9 pequeno e que existem muitas formas importantes de proteger a fun\u00e7\u00e3o cognitiva \u00e0 medida que envelhecemos. O nosso estudo sugere que o consumo de caf\u00e9<\/a> ou ch\u00e1 pode ser uma pe\u00e7a desse puzzle\u201d, ressalva, em comunicado, o l\u00edder do estudo, Daniel Wang, da Faculdade de Medicina de Harvard (EUA).<\/p>\n \u201cAo procurarmos poss\u00edveis instrumentos de preven\u00e7\u00e3o da dem\u00eancia, pens\u00e1mos que algo t\u00e3o frequente como o caf\u00e9 poderia ser uma interven\u00e7\u00e3o diet\u00e9tica promissora \u2013 e o nosso acesso a dados de grande qualidade, provenientes de estudos que se realizam h\u00e1 mais de 40 anos, permitiu-nos dar seguimento a essa ideia\u201d, acrescenta o investigador.<\/p>\n Os factores de estilo de vida associados a um menor risco de dem\u00eancia incluem o exerc\u00edcio f\u00edsico, uma dieta saud\u00e1vel e um sono adequado, de acordo com estudos anteriores. O novo estudo indica assim que o consumo de caf\u00e9 ou ch\u00e1 pode ser mais uma pe\u00e7a desse puzzle.<\/p>\n
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<\/p>\n Duas a tr\u00eas ch\u00e1venas de caf\u00e9 por dia<\/p>\n
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