\n Jennifer Aniston celebra esta quarta-feira, dia 11 de fevereiro, o seu 57.\u00ba anivers\u00e1rio.<\/b> A atriz \u00e9 conhecida pela sua impressionante forma f\u00edsica<\/b> que continua a fazer inveja a muitas jovens de vinte e poucos anos. Contudo, o corpo elegante e tonificado \u00e9 fruto de muito trabalho.<\/b>
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\n Embora tenha sido fumadora durante muitos anos – e h\u00e1 quem diga que ainda n\u00e3o largou o v\u00edcio \u2013 Jennifer \u00e9 uma conhecida adepta de exerc\u00edcio f\u00edsico, praticando principalmente pilates, step e jogging.<\/b> Mas, o seu grande segredo \u00e9 sem d\u00favida os cuidados extremos que tem com a alimenta\u00e7\u00e3o.<\/b>
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\n A atriz de ‘Friends’ j\u00e1 revelou no passado levar muito a s\u00e9rio o seu estilo de vida “saud\u00e1vel e hol\u00edstico” e segue uma dieta rica em prote\u00edna e baixa em hidratos de carbono e a\u00e7\u00facares.<\/b>
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\n Tamb\u00e9m aderiu \u00e0 moda do jejum intermitente<\/b>, ficando 16 horas por dia sem comer, sendo que a sua \u00faltima refei\u00e7\u00e3o \u00e9 \u00e0s seis da tarde.<\/b>
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\n Como contou em entrevista \u00e0 ‘First For Women’, Jennifer Aniston come\u00e7a o dia com um copo de \u00e1gua quente com lim\u00e3o e um caf\u00e9 com leite magro. De seguida, vai alternando entre papas de aveia e claras de ovo, um batido de prote\u00edna ou abacate com ovos.
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\n J\u00e1 \u00e0 revista ‘People’, a atriz contou que a sua comida preferida \u00e9 salada de lentilhas e pepino com atum ahi.<\/b> Como ‘snacks’ a meio da manh\u00e3 ou da tarde, Jennifer opta por ovo cozido, paus de queijo ou mesmo sopa.<\/b>
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\n Outra das suas refei\u00e7\u00f5es preferidas \u00e9 frango assado com zucchini e molho pesto<\/b> e, “de duas em duas semanas”, d\u00e1-se ao luxo de comer esparguete \u00e0 carbonara.<\/b>
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