{"id":267450,"date":"2026-02-12T21:43:08","date_gmt":"2026-02-12T21:43:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/267450\/"},"modified":"2026-02-12T21:43:08","modified_gmt":"2026-02-12T21:43:08","slug":"ela-fez-uma-aula-de-pilates-e-passou-5-dias-internada-entenda-quando-a-dor-pode-ser-um-alerta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/267450\/","title":{"rendered":"Ela fez uma aula de pilates e passou 5 dias internada; entenda quando a dor pode ser um alerta"},"content":{"rendered":"

Depois de uma aula de pilates<\/strong><\/a>, a cientista cosm\u00e9tica e influenciadora Juliana Pegos precisou ficar cinco dias internada para tratar uma condi\u00e7\u00e3o pouco comum: a rabdomi\u00f3lise<\/strong>. O problema, embora raro, pode surgir ap\u00f3s a pr\u00e1tica de qualquer exerc\u00edcio f\u00edsico<\/strong><\/a> <\/strong>mais intenso.<\/p>\n

\u201cEu fiz uma aula de pilates com exerc\u00edcios novos de bra\u00e7o, nada que parecesse muito absurdo ou incomum. Nos primeiros dias, eu s\u00f3 senti uma dor muscular bem intensa, mas nada que me assustasse, porque parecia s\u00f3 uma dor p\u00f3s-treino\u201d, cita em publica\u00e7\u00e3o nas redes sociais.<\/p>\n

Dois dias depois, seus bra\u00e7os come\u00e7aram a inchar. Vieram tamb\u00e9m uma dor mais intensa e uma rigidez. Ela procurou atendimento m\u00e9dico, mas o problema n\u00e3o foi identificado de imediato. A confirma\u00e7\u00e3o s\u00f3 ocorreu ap\u00f3s a realiza\u00e7\u00e3o de um ultrassom Doppler e de exames de sangue.<\/p>\n

De acordo com o ortopedista e traumatologista Carlos Eduardo Viterbo, o quadro \u00e9 resultante de les\u00f5es musculares extensas. Na pr\u00e1tica, ocorre quando h\u00e1 rompimento das fibras, que liberam certas subst\u00e2ncias no sangue. Em n\u00edveis mais elevados, elas podem ser t\u00f3xicas, como \u00e9 o caso da enzima creatina fosfoquinase (CPK).<\/p>\n

No caso de Juliana, o n\u00edvel das enzimas estava acima de 19 mil unidades por litro (U\/L). O comum \u00e9 que fique na casa dos 135 U\/L. \u201cQuando esses componentes caem no sangue em uma quantidade muito alta, o corpo n\u00e3o d\u00e1 conta de filtrar e, em casos mais graves, pode causar at\u00e9 uma fal\u00eancia renal\u201d, destaca o m\u00e9dico.<\/p>\n

Por conta disso, \u00e9 preciso buscar apoio m\u00e9dico o mais r\u00e1pido poss\u00edvel. \u201cAp\u00f3s o diagn\u00f3stico, o paciente costuma ficar internado para ter o acompanhamento do quadro renal e para que tenha todo o suporte necess\u00e1rio, tanto renal quanto de hidrata\u00e7\u00e3o. Em quadros mais severos, o paciente pode precisar de di\u00e1lise.\u201d<\/p>\n

Segundo Viterbo, o acompanhamento hospitalar busca evitar que o dano agudo evolua para insufici\u00eancia renal aguda, condi\u00e7\u00e3o que pode ser fatal. Em situa\u00e7\u00f5es extremas, h\u00e1 risco de sequelas renais permanentes, embora isso seja raro.<\/p>\n

Os principais sintomas e o tratamento da rabdomi\u00f3lise<\/p>\n

Para receber o tratamento adequado, \u00e9 importante ficar atento a certos sinais. Al\u00e9m das dores, que costumam ser mais intensas e incapacitantes, e dos incha\u00e7os pelo corpo, \u00e9 poss\u00edvel sentir cansa\u00e7o. Mas a pista mais chamativa diz respeito \u00e0 cor da urina: em geral, o xixi de quem tem rabdomi\u00f3lise fica mais escuro, com um tom amarronzado (como o de caf\u00e9 ou refrigerante de cola) ou vermelho. <\/p>\n

Em casos mais brandos, o corpo pode conseguir lidar com a les\u00e3o sem que a urina chegue a escurecer, mas a dor intensa ainda vai estar presente.<\/p>\n

De modo geral, o tratamento inclui a administra\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos de forma intravenosa, com o objetivo de prevenir e tratar a les\u00e3o renal aguda. A hidrata\u00e7\u00e3o ajuda a proteger os rins e a eliminar as subst\u00e2ncias liberadas pelos m\u00fasculos na corrente sangu\u00ednea.<\/p>\n

\u201cExerc\u00edcios s\u00e3o fundamentais. Eles previnem e tratam diversas outras doen\u00e7as\u201d, frisa Viterbo. \u201cO alerta n\u00e3o \u00e9 no sentido de as pessoas deixarem de se exercitar, mas que fiquem atentas a poss\u00edveis sintomas.\u201d Isso acelera o diagn\u00f3stico e o tratamento. <\/p>\n

Quadro merece aten\u00e7\u00e3o no carnaval<\/p>\n

Embora a rabdomi\u00f3lise seja mais associada a exerc\u00edcios intensos, como CrossFit, muscula\u00e7\u00e3o ou corrida, ela pode acontecer ap\u00f3s qualquer atividade que demande esfor\u00e7o muscular \u2014 o carnaval \u00e9 um exemplo.<\/p>\n

Segundo Viterbo, passar o dia inteiro em p\u00e9 ou caminhar longas dist\u00e2ncias (como acontece ao seguir um bloco) exige um esfor\u00e7o f\u00edsico capaz de levar \u00e0 les\u00e3o muscular, especialmente em pessoas sedent\u00e1rias ou que n\u00e3o est\u00e3o acostumadas com esse n\u00edvel de atividade.<\/p>\n

O consumo intenso de \u00e1lcool, de acordo com ele, tamb\u00e9m pode aumentar o risco de desenvolver o quadro, j\u00e1 que a subst\u00e2ncia tem efeito diur\u00e9tico e favorece a desidrata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Depois de uma aula de pilates, a cientista cosm\u00e9tica e influenciadora Juliana Pegos precisou ficar cinco dias internada…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":267451,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[86],"tags":[49391,10670,385,116,49392,17519,32,16928,14311,33,49393,117,49394,49395,20618,25558,4324],"class_list":["post-267450","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-saude","tag-collagen","tag-diet","tag-food","tag-health","tag-nutrients","tag-omega-3","tag-portugal","tag-probiotics","tag-protein","tag-pt","tag-replacements","tag-saude","tag-supplements","tag-swaps","tag-vitamins","tag-well","tag-wellness"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/116059845661395259","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/267450","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=267450"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/267450\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/267451"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=267450"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=267450"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=267450"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}