{"id":294993,"date":"2026-03-07T09:55:14","date_gmt":"2026-03-07T09:55:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/294993\/"},"modified":"2026-03-07T09:55:14","modified_gmt":"2026-03-07T09:55:14","slug":"e-diferente-e-combina-com-a-dieta-esta-refeicao-de-cristina-ferreira-esta-a-surpreender-secret-story","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/294993\/","title":{"rendered":"\u00c9 diferente e combina com a dieta. Esta refei\u00e7\u00e3o de Cristina Ferreira est\u00e1 a surpreender &#8211; Secret Story"},"content":{"rendered":"<p data-end=\"256\" data-start=\"0\">O almo\u00e7o de Cristina Ferreira voltou a dar que falar nas redes sociais. A apresentadora partilhou nos stories do Instagram uma refei\u00e7\u00e3o simples, mas bastante reconfortante, mostrando um prato que combina tradi\u00e7\u00e3o e equil\u00edbrio alimentar.<\/p>\n<p data-end=\"619\" data-start=\"258\">Na imagem publicada, Cristina revela que chegou a casa e decidiu juntar <strong data-end=\"362\" data-start=\"330\">bochechas de porco estufadas<\/strong> com <strong data-end=\"386\" data-start=\"367\">batatas cozidas<\/strong> e uma <strong data-end=\"434\" data-start=\"393\">salada de beterraba com feij\u00e3o branco<\/strong>. A pr\u00f3pria explicou a escolha do acompanhamento: est\u00e1 a tentar <strong data-end=\"551\" data-start=\"498\">introduzir mais leguminosas na alimenta\u00e7\u00e3o di\u00e1ria<\/strong>.<\/p>\n<p data-end=\"914\" data-start=\"621\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"\" height=\"1793\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1772877314_844_1000.webp\" width=\"1000\"\/><\/p>\n<p data-end=\"1181\" data-start=\"916\">Mais do que mostrar o que come, a comunicadora acaba tamb\u00e9m por partilhar um pequeno h\u00e1bito alimentar: <strong data-end=\"1065\" data-start=\"1019\">apostar em refei\u00e7\u00f5es caseiras e nutritivas<\/strong>, onde as leguminosas ganham destaque pelo seu valor nutricional, sendo ricas em prote\u00edna vegetal, fibra e minerais.<\/p>\n<p data-end=\"1361\" data-start=\"1183\">\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"O almo\u00e7o de Cristina Ferreira voltou a dar que falar nas redes sociais. A apresentadora partilhou nos stories&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":294994,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[142],"tags":[18706,166,114,115,18705,32,33,10949,151,18704,10732],"class_list":["post-294993","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-tv","tag-bastidores-secret-story","tag-cristina-ferreira","tag-entertainment","tag-entretenimento","tag-entrevistas-concorrentes-tvi","tag-portugal","tag-pt","tag-receita","tag-tv","tag-vida-fora-da-casa","tag-viral"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/116187295153063389","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/294993","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=294993"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/294993\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/294994"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=294993"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=294993"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=294993"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}