Rita Guerra<\/a>, que acabou por destacar uma importante mudan\u00e7a f\u00edsica pela qual passou nos \u00faltimos meses.<\/p>\n“A fotografia da esquerda foi tirada em agosto do ano passado e na altura estava com mais de 20 quilos acima do meu peso atual. A da direita \u00e9 de agora. Quatro meses depois com o acompanhamento nutricional, treino e orienta\u00e7\u00e3o, consegui voltar a sentir-me bem no meu corpo”, come\u00e7ou por referir a cantora.<\/p>\n
De seguida, Rita Guerra assinalou: “Sempre cuidei de mim, no entanto n\u00e3o se trata s\u00f3 do lado est\u00e9tico, \u00e9 tamb\u00e9m uma quest\u00e3o de sa\u00fade e equil\u00edbrio. Aos 58 anos e depois de fazer uma histerectomia total h\u00e1 dez, o metabolismo abrandou e ganhei peso, no entanto percebi que n\u00e3o existe idade para alterar h\u00e1bitos e rotinas, basta a decis\u00e3o de dar o primeiro passo. O resultado est\u00e1 \u00e0 vista e tamb\u00e9m me sinto muito melhor no palco, sem me sentir cansada no final de um concerto. Cantar \u00e9 fisicamente exigente, apesar de n\u00e3o parecer.”<\/p>\n
“Nunca \u00e9 tarde para recome\u00e7ar. Existe apenas a decis\u00e3o de dar o primeiro passo. Hoje celebro todas as mulheres. E celebro tamb\u00e9m esta nova fase da minha vida. Com mais sa\u00fade. Mais for\u00e7a. E a mesma vontade de viver intensamente. Feliz Dia da Mulher”, completou.<\/p>\n
Veja, agora, as imagens partilhadas por Rita Guerra na galeria de fotografias que prepar\u00e1mos para si.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Este domingo, dia 8, celebra-se o Dia da Mulher, uma data que est\u00e1 a ser destacada por muitas…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":297570,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[145],"tags":[1640,211,210,114,115,980,8237,1015,619,3571,32,33,53433,1012,162],"class_list":{"0":"post-297569","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-celebridades","8":"tag-cantora","9":"tag-celebridades","10":"tag-celebrities","11":"tag-entertainment","12":"tag-entretenimento","13":"tag-famosos","14":"tag-forma-fisica","15":"tag-instagram","16":"tag-nacional","17":"tag-peso","18":"tag-portugal","19":"tag-pt","20":"tag-rita-guerra","21":"tag-selfie","22":"tag-tvi"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/116198525043799059","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/297569","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=297569"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/297569\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/297570"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=297569"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=297569"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=297569"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}