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Ajudar os pais a gerir melhor o stress pode reduzir o risco de obesidade em crian\u00e7as pequenas, conclui um novo estudo. <\/p>\n
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Quando os pais se sentem sobrecarregados, as rotinas familiares podem desorganizar-se, aumentam as escolhas alimentares pouco saud\u00e1veis e diminuem os comportamentos parentais positivos. <\/p>\n
Investigadores da Universidade de Yale conclu\u00edram que intervir ao n\u00edvel do stress parental, associado a uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, \u00e9 eficaz para prevenir a obesidade precoce e melhorar as pr\u00e1ticas parentais positivas e a ingest\u00e3o de alimentos saud\u00e1veis pelas crian\u00e7as. <\/p>\n
\u201cJ\u00e1 sab\u00edamos que o stress pode ser um grande contributo para o desenvolvimento da obesidade infantil. A surpresa foi que, quando os pais lidavam melhor com o stress, a forma como educavam melhorava e o risco de obesidade nos filhos mais novos diminu\u00eda\u201d, afirmou Rajita Sinha, respons\u00e1vel pela equipa de investiga\u00e7\u00e3o. <\/p>\n
Como foi feito o estudo<\/p>\n
Os investigadores realizaram um ensaio randomizado de 12 semanas com 114 pais de diferentes origens \u00e9tnicas e socioecon\u00f3micas. Todos os pais tinham excesso de peso ou eram obesos e tinham filhos entre os dois e os cinco anos. <\/p>\n
Os pais foram divididos em dois grupos. O primeiro recebeu uma interven\u00e7\u00e3o de gest\u00e3o do stress, denominada Parenting Mindfully for Health (PMH), centrada em t\u00e9cnicas de mindfulness e de autorregula\u00e7\u00e3o comportamental, combinadas com aconselhamento sobre alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e atividade f\u00edsica.<\/p>\n
O segundo grupo recebeu uma interven\u00e7\u00e3o de controlo, apenas com aconselhamento sobre alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e atividade f\u00edsica. Ambos os grupos se reuniam at\u00e9 duas horas por semana. <\/p>\n
Os n\u00edveis de stress dos pais e o peso das crian\u00e7as foram monitorizados ao longo das 12 semanas. <\/p>\n
Os pais no grupo PMH relataram menos stress e mostraram melhorias nas pr\u00e1ticas parentais positivas. Os seus filhos consumiram menos alimentos pouco saud\u00e1veis e n\u00e3o registaram aumento de peso ap\u00f3s o estudo. <\/p>\n
No outro grupo, o cen\u00e1rio foi diferente. Os pais n\u00e3o apresentaram melhorias semelhantes e os seus filhos registaram aumentos significativos de peso; tinham uma probabilidade seis vezes superior de ser classificados com excesso de peso ou obesidade. <\/p>\n
Problema global em expans\u00e3o<\/p>\n
A obesidade infantil continua a aumentar em todo o mundo. De acordo com o Atlas Mundial da Obesidade, o n\u00famero de crian\u00e7as com excesso de peso dever\u00e1 atingir 228 milh\u00f5es at\u00e9 2040, ultrapassando pela primeira vez o n\u00famero de crian\u00e7as com baixo peso a n\u00edvel global. <\/p>\n
O excesso de peso na inf\u00e2ncia n\u00e3o s\u00f3 aumenta o risco de doen\u00e7as cr\u00f3nicas mais tarde na vida, como tamb\u00e9m representa perigos logo nos primeiros anos, quando um desenvolvimento saud\u00e1vel \u00e9 crucial.<\/p>\n
\u201cQuando as pessoas come\u00e7am a subir na escala de peso, aumenta o risco de doen\u00e7as associadas \u00e0 obesidade, mesmo em crian\u00e7as\u201d, acrescentou Sinha.<\/p>\n